Радости такие союзы приносят мало, разве что мазохистам, но если разобрать все по полочкам, можно найти не только отрицательные стороны, но и извлечь важные жизненные уроки, обрести почву под ногами и двигаться дальше.
Я пишу эту статью не как теоретик, а как человек, который побывал в токсичных отношениях. Жаль, что мы не сразу понимаем, в какую беду попали. Но раз уж попали, нужно извлечь из ситуации как можно больше пользы и пополнить копилку жизненного опыта. С таким настроем быстрее приходишь в себя, возвращаешь радость от жизни и начинаешь ее по-настоящему ценить.
Как понять и признать, что отношения токсичные?
Как понять, что кто-то съел испорченную пищу? Ему обязательно будет плохо, так и с токсичными отношениями. Если чувствуешь, что в отношениях тебе плохо – вот он первый тревожный звоночек.
Партнер лишает самоуважения, постоянно критикует и чем-то недоволен, заставляет чувствовать вину, постоянно контролирует, ревнует к каждому столбу, переваливает ответственность, не доверяет… Стоит признать, что отношения стали токсичными, и они отравляют твою жизнь.
Первый шаг к решению проблемы – признать, что она есть. Если человек говорит: «Да, кто с такой (таким) как ты, кроме меня, будет встречаться? Кому ты нужна (нужен), кроме меня», он явно манипулирует, преувеличивая свою значимость. На самом деле свет клином на нем (ней) не сошелся. Совсем рядом может быть прекрасный человек, который только и ждет, чтобы вы обратили на него внимания. Так было и в моей жизни.
Что делать дальше?
Честный анализ поможет принять правильное решение. В моем случае я подумала: «Из-за него я стала нервной и неуравновешенной истеричкой, а что будет дальше? Если я создам с ним семью, у меня просто крыша поедет!» После расставания было паршиво, но прошло совсем немного времени, как я почувствовала необычайную свободу. Снова полюбила себя, даже стала выглядеть лучше. Наметила в жизни новые цели, впервые за долгое время ощутила покой и радость. А потом счастье само меня нашло.
Плюсы и минусы токсичных отношений. Подведем итоги
Минусов, конечно, много: подорванная самооценка и отношения с друзьями, душевная боль, разбитое сердце и комплект нервно-психических расстройств. Но на плюсах особенно хочется сосредоточиться:
· Ты победитель, потому что смог(ла) вырваться с плена. На это немногие способны.
· Могло быть и хуже, свяжи ты жизнь с абьюзером.
· Теперь ты будешь знать себе цену.
· В следующий раз не наступишь на эти же грабли.
· Научишься ценить жизнь и наслаждаться ей.
· Полюбишь себя по-настоящему.
· Научишься разбираться в людях.
И наконец, человек, уважающий себя, обаятельно привлечет в свою жизнь таких же полноценных и уравновешенных людей. Вскоре она обязательно заиграет новыми красками, наполнится смыслом и позитивом!
