Ораторское искусство складывается из нескольких составляющих — сюда относится и владение дыханием, и умение интонировать, и темп и скорость речи, и правильность артикуляции, дикция, словарный запас, умение импровизировать и многое другое.
Поэтому для гармоничного развития своего умения говорить придется работать в нескольких направлениях, но разнообразные упражнения охватывают все аспекты риторики, поэтому ваша задача — просто подобрать себе те, которые вам подходят и начать выполнять их.
Отличным подспорьем является то, что многие из них не требуют никакой предварительной подготовки и их можно выполнять на ходу — в транспорте, в очереди, пока сидите ждете в кафе, в парикмахерской, то есть везде, где есть возможность сосредоточиться и уделить этому несколько минут.
1. Проведите диагностику. Для этого возьмите текст длиной 2-3 минуты и запишите его на диктофон, а затем прослушайте запись и выделите те проблемы, над которыми вам нужно поработать. Обратите внимание на дыхание, хватает ли вам его, на то, как вы делаете переход между вдохами — хватаете воздух так, что это слышно или делаете мягкий, незаметный вдох. Оцените темп — не слишком ли медленно или наоборот, быстро, вы говорите. Оцените эмоциональную, интонационную окраску вашей речи, не звучит ли она монотонно и скучно, не используете ли вы одни и те же интонации из раза в раз? Объективно оцените дикцию, выделите проблемные звуки или их сочетания, над которыми нужно поработать.
2. Делайте упражнения на дыхание. Самое простое — ритмичные вдохи и выдохи. Для этого нужно сделать глубокий вдох на 6 секунд, затем секундная пауза и выдох на счет 8. Также очень полезным является упражнение «Свеча». Для его выполнения на первых порах вам потребуется легкая полоска бумаги, которую вы должна держать на расстоянии 5-7 см от рта и дуть на нее на выдохе, следя, чтобы полоска все это время гнулась в одном и том же направлении, не меняя его. Упражнение нацелено на тренировку фонационного дыхания — дыхания во время речи, которое должно быть ровным, не прерывистым, плавным для красивого звучания речи. Также полезным будет читать стихи, написанные стихотворным размером гекзаметр, они имеют длинные, многосложные строки. Ваша задача — прочитать каждую строчку на одном вдохе, не добирая воздуха.
3. Тренировка дикции и артикуляции происходит от простого к сложному. Сначала тренируйте правильное, чистое, без призвуков произношение всех букв алфавита, особенно согласных, затем тренируйте простые буквосочетания и затем сложные, из нескольких согласных букв подряд. Затем включите в тренировку сложные слова, например, «трансцендентный», «с подвыподвертом», «бесперспективняк» и т. п., а затем переходите к скороговоркам.
4. Красивая речь — это еще и определенная эмоция и контакт с аудиторией, без него вас будут плохо воспринимать. Большая ошибка многих начинающих ораторов — отсутствующий взгляд, когда они смотрят на что угодно, только не на своего зрителя. Для отработки умения смотреть прямо в глаза (а значит, и в сердце и в душу) своего собеседника начните сначала с себя. Встаньте перед зеркалом, начните произносить какую-нибудь речь — читать стихотворение или прозаический отрывок, и все это время смотрите прямо себе в глаза, не отводите их, не переводите на другие предметы и части лица. Во время выступления все время держите свой взгляд на зрителях, обращайтесь к ним, не отводите его в пол или потолок. Также следите за своей позой и тем, что она выражает. Не держите руки в карманах, они должны все время быть на виду, плечи расправьте, ноги поставьте на ширину плеч. При этом не стоит все время стоять в одной позе, нужно перемещаться по сцене в пределах разумного, так за вами будет интереснее наблюдать. Но движения должны быть отработаны перед зеркалом.
5. Возьмите себе за правило записывать и просматривать свои выступления. На основании увиденного, делайте работу над ошибками, выделяйте для себя то, что портит ваше выступление, например, монотонные, нервные жесты, однообразные интонации, слова-паразиты, длинные паузы между предложениями, некрасивые движения, слишком тихий голос и выполняйте упражнения, нацеленные на коррекцию этих недочетов.
