Кокосовое масло давно уже сумело, завоевать прочное место не только на кухне, но также в медицине и косметологии.
Кокосовое масло содержит в своём составе целую плеяду ценных ингредиентов, таких как витамины B1, B2, B6, C, E, а также железо, цинк и фосфор. Кроме того этот вид масла содержит уникальную комбинацию жирных кислот, в том числе 90% насыщенных жирных кислот со средней длиной цепи, которые считаются очень полезными, быстро метаболизируются и являются отличным источником энергии.
В отличие от насыщенных жиров, состоящих из длинноцепочечных триглицеридов (например, содержащихся в мясе и сырах), кокосовое масло снижает уровень плохого холестерина и не вызывает атеросклероза.
Использование в косметике
Как осуществить кокосовую революцию? Все, что вам нужно, это одна упаковка кокосового масла холодного отжима, которое будет служить кондиционером для волос (нанесите несколько капель в волосы от середины их длины и оставьте на 1-2 часа, после чего смойте), лосьоном для тела (нанесите небольшое количество в кожу и дайте ей впитаться), маслом для ванны (порция размером с грецкий орех растворяется в теплой воде) или средством для снятия макияжа (нанесите масло на влажный ватный диск, а затем протрите поверхность кожи).
Отметим также, что многие любительницы домашнего СПА используют его в составе натурального пилинга, зубной пасты (с освежающим и антибактериальным действием) и даже дезодоранта.
Незаменимая вещь на кухне
Иногда его называют суперпродуктом, наделённым особыми питательными свойствами. Неудивительно, что оно так ценится любителями десертов из-за своего экзотического аромата.
Кокосовое масло повсеместно используется в качестве добавки к коктейлям или кофе, а также часто служит ингредиентом для тортов, печенья и прочей выпечки. Масло также является полезным дополнением к утренней каше, сладкому рису или основой для шоколадной глазури и, по мнению многих мужчин... натуральным афродизиаком.
Применение в медицине
Кокосовое масло настолько полезно для здоровья человека, что во многих случаях оно не уступает по эффективности, фармацевтическим продуктам. Его триглицериды со средней длиной цепи регулируют уровень сахара в крови и, таким образом, предотвращают диабет и ожирение. Это очень важное качество для спортсменов и людей, сидящих на диете. Масло быстро утоляет голод и снижает аппетит, не приводя к повышению уровня плохого холестерина (ЛПНП). Также он поддерживает организм при простудных заболеваниях (укрепляет иммунную систему), кожных заболеваниях (псориаз, микоз, перхоть) и щитовидной железы.
Чтобы в полной мере воспользоваться преимуществами кокосового масла, вам следует искать его в органической версии, полученной из сертифицированных культур, путем ручного отжима, холодного отжима. Постарайтесь использовать 100% органическое кокосовое масло. Только тогда мы можем быть уверены, что купили действительно качественный продукт.
#здоровье #красота #натуральные продукты
