Мало кто из нас может промолчать в нужный момент от избытка эмоций, да оно и верно, чего там народ не слышал. Но увы, это утверждение не всегда подходит. И, например, умение выдерживать долгое молчание полезно тем, кто хочет уметь отвадить от себя хамоватых людей, невеж и просто энерговампиров. Которые тянут наше здоровье и живу (жизненную энергию) в ощутимых количествах. И быстро восстановиться мало кто может в принципе. Поэтому давайте поговорим о том, как научиться молчать и какая фраза мне помогает - надеюсь, что и вы вспоминать о ней будете чаще.
Итак, в нужные моменты, чтобы переключить своё внимание с объекта на объект (в нашем случае мысль) полезно запоминать некоторые цитаты и высказывания. Представьте, что вы сидите, а перед вами человек, который вас ощутиво раздражает и выводит. При этом, делает он это специально по какой-то своей причине (возможно вампирит, а может просто ему нравится эта ситуация). Но вы намеренны сохранять спокойный вид и молчание, покуда только это может отвадить энерговампира и назойливую личность. Обычно, в таких ситуациях, когда энерговампир не видит отклика, то он теряет к вам интерес и уходит (говорю, как товарищ, который это практиковал и очень часто). Если мы не видим ответных эмоций и даже минимальной жалости, то вы нам в принципе не интересны.
Пусть у вас внутри совсем другое, но не нужно усугублять ситуацию. Поток слов польется и контролировать свои эмоции и себя станет сложнее - это сильнее влияет на собственно самочувствие, нежели простая сдержанность. не забываем, что к этому присоединяется отток энергии в больших количествах.
При этом, почему многие становятся болтливы - им может быть неловко и постоянной болтовней они пытаются это закрыть, но если вы понимаете, что сейчас нужно себя сдержать, то не стоит отходить от задуманного.
Какая цитата мне помогает и почему именно фразы позволяют хранить молчание:
Каждый раз, когда я хочу удерать слова и мысли при себе, то вспоминаю высказывание - Уильяма Шекспира:
Совсем не знак бездушья - молчаливость. Гремит лишь то, что пусто изнутри.
А теперь проговорите её про себя и вдумайтесь в смысл, поймите, почему именно вам сейчас нужно молчать. Присмотритесь, какими "оттенками" заиграла фраза и какое чувство у вас вызвало. Естественно, что болтать попусту уже и не хочется. А пока вы думаете и негативные эмоции растворились, вы даже не слушаете собеседника, ибо полностью погружены в свои мысли и изучения фразу. Просто постарайтесь максимально на ней сконцентрироваться в течение нескольких минут. И помните, что в молчании нет ничего такого - это нормально, да и вы получите от окружающих больше информации и сохраните здоровье и эмоции, которые важны для себя любимого.
А на этом мы и закончим. Надеюсь, что стать ябыла вам полезной и интересной. Не забывайте, что вы всегда можете поделиться своим мнением :)
