По мере взросления дети усваивают ценности, убеждения и взгляды своих родителей. Дети, у которых родители - нарциссы часто видят себя глазами своих родителей и страдают от этого, потому что эти ценности, убеждения и взгляды им не подходят, не помогают и, как правило, приводят к повторяющимся неадаптивным моделям в их взрослой жизни . Мои клиенты - взрослые дети нарциссических родителей , знают о том, ЧТО им привили и как боль, связанная с этим влияет на то, как они относятся к себе и другим. Хотя многие из них упорно трудились, чтобы по -другому вести себя со своими детьми, партнерами, друзьями и коллегами, они все еще чувствуют себя привязанными к этим неадаптивным, а иногда и просто токсическим моделям.
Наше сегодняшнее упражнение предназначено для того, чтобы помочь Вам распознать те области, в которых у вас проявляются различия и сходства восприятия себя по сравнению с вашими родителями - нарциссами и, при наличии желания, изменить эти паттерны восприятии/ поведения.
👉Часть родительских паттернов может быть вредными , часть здоровыми, поэтому рекомендую вам не торопиться в анализе сходств и различий. Основная задача данного упражнения - определить конкретные области необходимых изменений вашего восприятия себя и окружающего мира.👈
Перед Вами 5 областей сравнения себя с нарциссическим родителем. Проанализируйте их более подробно , постарайтесь найти в каждой из них в чём вы похожи со своим родителем нарциссом , а в чём отличаетесь.
1)Сострадание
Что общего и чем вы отличаетесь от своего родителя- нарцисса в этой области ?
2)Понимание
Если у вас с вашим нарциссическим родителем общие подходы или различия в понимании других людей ?
3)Терпение
Чем вы отличаетесь или в чём похожи на своего нарциссического родителя , когда речь идёт о терпении по отношению к другим людям или неприятностям ?
4)Перфекционизм
Как вы считаете есть ли у вас схожий с вашим родителем-нарциссом уровень перфекционизма ?
5)Взгляд на мир
Что общего и в чём различие ваших взглядов на мир со взглядами ( на мир) вашего нарциссического родителя ?
🔻Определите, какие области сравнения ( 1-5 ) вы хотели бы изменить и почему?
🔻Подумайте , как вы собираетесь изменить эти области, чтобы помочь себе?
Ваше отделение начинается у Вас в голове и только потом реализуется в виде целенаправленных действий. Я желаю вам удачи.
--------------------------------------------------------------
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРОЕКТ PSY-DETOX !
✅Диагностика✅ Терапия ✅Реабилитация
👉В фокусе токсичные, деструктивные отношения. Особое внимание нарциссическому расстройству личности (НРЛ). Нарциссизм в родительской семье и в личных отношениях.
👉Что вы получите ( контент) :
- Авторские аналитические статьи ( доступ к архиву и новым, написанным специально для участников проекта psy-detox).
- Контрольные вопросы для самоанализа ( эксклюзивно для участников проекта).
- Аудио и видео подкасты ( эксклюзивно для участников проекта).
- Вебинары( эксклюзивно для участников проекта).
- Закрытый групповой чат(эксклюзивно для участников проекта).
- Закрытый индивидуальный чат(эксклюзивно для участников проекта).
- Скидки на индивидуальные онлайн консультации
Доступный объём и вид контента зависит от типа вашей подписки.
Подробности ? ЗДЕСЬ.
Благодарю Вас за внимание.
------------------------------------------------------
Если Вам понравилась статья - пожалуйста , ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал .
тел : +7(905) 212 02 88 (what's app, для записи на консультацию)
psychologu@bk.ru
