Лето, зима и весна в народных представлениях были тесно связаны с подготовкой урожая и только осень для земледельца являлась временем получения и обработки урожая.
Лето приносит мечты, свободу, неповторимые закаты и рассветы, которыми можно наслаждаться каждый новый день. Лето обещает исполнение желаний, свежие впечатления и интересные знакомства, от него веет утренней прохладой, июльской жарой и ночными грозами. Не зря говорят, что лето – это маленькая жизнь и, если оно пронеслось, а вы даже не успели заметить, значит, вы пропитались летним зноем и впитали его дары до последней капли.
Осень приносит изменения. Уже нет того летнего вдохновения, которое так радовало и позволяло активно проживать каждый день. Осень обволакивает душу туманами, погружает нас в осеннюю хандру. Уже не хочется куда-то бежать сломя голову, хочется уюта, спокойствия и тепла. Часто становится грустно без видимой причины, тело радуется отдыху. За окном моросят частые дождики, деревья нарядились в желто-багровые наряды, и мы погружаемся в ожидание зимы, такой желанной и нежеланной одновременно.
Осенью наш ритм естественным образом замедляется, даже если образ жизни (связанный с работой, например) остается тем же самым. Осень тоже умеет вдохновлять, но вдохновение ее (в отличие от лета) совсем другое. Оно неспешное, меланхоличное и грустное. Осенние пейзажи уже не вселяют в нас оптимизм и радость жизни. Природа отдыхает и медленно умирает, готовясь к долгому зимнему сну.
Осень является отличной возможностью сбавить темп и просто отдохнуть. Отдохнуть от весенних желаний и целей, летних зноя и суеты. Нам уже не нужно активно воплощать задуманное в жизнь, мы можем расслабиться и позволить жизни идти своим чередом. Можно заняться тем на, что не хватало времени летом, например хобби или рукоделием, высыпаться, готовить что-то сложное и вкусное, смотреть авторское кино, навести порядок в доме, читать захватывающие романы, в удовольствие заниматься творчеством.
Самое главное осенью прочувствовать «точку» перехода – из теплого сезона в холодный. Это значит, осознать, что пришли перемены и ощутить, что сейчас появляются совсем другие задачи, вместо тех, что были весной и летом. Очень удобно считать этой переходной «точкой» осеннее равноденствие.
Другими словами, после 21-23 сентября (осеннего равноденствия) мы полностью входим в осеннюю пору и начинаем собственную психологическую подготовку к зиме. Происходит смена парадигмы нашего личного мира и мы уже не скользим стремительно по поверхности собственных взбудораженных позитивных эмоций, будто серферы (как происходит летом), а погружаемся в глубину своих чувств и ощущений – всяких и разных. Изначально откровения, доносящиеся из сокровищниц души могут пугать. Осенью могут активизироваться тревоги, беспокойства, страхи и пр. Если летом мы успевали «прятать» неугодные для себя чувства, заталкивая их поглубже в бессознательное и вытесняя новыми интересными впечатлениями, то осенью этот фокус так просто не пройдет. Мрачность природы, дожди и слякоть, простудные заболевания способствуют тому, чтобы переключить внимание с внешнего мира на внутренний.
И, конечно, одним из важных аспектов осени являются сбор, обработка и заготовка урожая. То, что мы вынашивали зимой, чем занимались весной и летом должно принести плоды. Это могут быть как материальные результаты, так и те, что нельзя потрогать – достижения целей в карьере, выполнение или продвижение творческих проектов, новые отношения, осознания важных процессов про себя, смена мировоззрения, успехи в психотерапии, исполнение заветных желаний, сделанные важные шаги на пути к мечте и многое другое. Только вы можете понять, к каким именно результатам вы пришли.
Осень позволяет собрать психологический урожай, отсортировать его, выделить главное, осознать, что было лишнее и что вам больше не нужно, а также выделить те сферы, в которые вы хотите вкладывать свою энергию в будущем и результатов, в которых вы желаете достичь.
Если вам понравилась статья и вас интересуют ритмы и циклы природы, а также их связь с психикой человека - подписывайтесь на мой канал!
#осень #колесо года #психология #сезоны души
