Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Психолог Инна Соболькова
Подборка статей о психосоматических заболеваниях
285 · 8 месяцев назад
Психолог Инна Соболькова
Боитесь ли вы стареть? Подборка женщин, стареющих естественно
1971 · 10 месяцев назад
Психолог Инна Соболькова
Поиск внутренних опор для психологической устойчивости
1 год назад
Задачи новолуния 17 февраля 2026
Во вторник в 15.00 мы встречаем новолуние. Мы входим в этот лунный цикл в феврале, а полнолуние отметим уже в марте (03.03). Мы стоим на пороге весны и пробуждение природы и нас самих - одновременно медленное и стремительное...
8 часов назад
О психологическом смысле полнолуния 2 февраля 2026
В это утро я наблюдала завораживающую картину. В саду тихо, все покрыто снегом и легкий снегопад заметал тропинки. Зимний и спокойный пейзаж нарушали только проворные воробьи. Их было с десяток, не меньше. Они громко чирикали, перелетали с ветки на ветку, прыгали по земле. Вероятно, искали еду. За зиму я ни разу не видела в саду такое количество птиц. Я замерла на несколько минут, смотря в окно. И вспомнила, что сегодня 1 февраля, а значит начинаются народные праздники Колеса года, знаменующие медленное пробуждение земли и скорый приход весны...
2 недели назад
Признаки гармонии
Недавно я прочла удивительные слова современного юнгианского аналитика Джин Шиноды Болен о том, как важно жить из любви и чувствовать при это гармонию и блаженство. Она описывает "как?" и "при каких условиях?" человек может чувствовать себя по-настоящему счастливым. Мне очень отзываются ее слова. И как пример образа жизни, к которому стоит стремиться, и "внутреннего компаса", с которым сверяешься в смутные времена и одним из глобальных результатов, к которому мы можем прийти в терапии (и часто приходим)...
3 недели назад
Что делать в новолуние 18 января 2026?
До декретного отпуска я регулярно писала о психологическом смысле новолуний и полнолуний. Хочу попробовать продолжить эту славную традицию. Мы находимся в середине зимы и из-за снежного леса уже выглядывает февраль...
4 недели назад
5 терапевтических фильмов про отцов и дочерей: подборка для женщин
Тема отношений с отцом не столь сильно обсуждается в обществе, как взаимоотношения с матерью. Хотя она не менее важная. Отношения с папой влияют на всю жизнь женщины, затрагивая многие сферы – замужество и семью, работу, уверенность в себе, самоопределение, финансы и многие другие. Часто, если у девочки был невнимательный, грубый, деспотичный, равнодушный отец или его вовсе не было, девочка вырастает травмированной этой связью. Она ищет в окружающих мужчинах того, кто может дать ей отцовскую любовь или избегает мужчин, так как они ассоциируются с опасностью и тревогой...
1 месяц назад
Подборка зимних книг для новогоднего настроения и праздничной атмосферы
Пока все закупают подарки и запасаются гирляндами, я собрала для вас интересные зимние книги, которые посвящены новогодним праздникам. Это моя личная «аптечка» от зимней хандры и отсутствия вдохновения. Четыре книги, которые создают новогоднее настроение и помогают более осмысленно относиться к таинственному времени перехода – от старого к новому. Здесь нашлось место фольклору, саморазвитию, хюгге, психологии и личным историям. Если вы хотите погрузиться в атмосферу чудес и волшебства, поразмышлять...
139 читали · 2 месяца назад
Психологический разбор сериала «Девушка моего сына»
Изначально я не собиралась писать разбор на данный сериал, но я получила много откликов от своих клиенток и подписчиц, и изменила свое решение. Первый сериал, в котором мы затронули тему материнства и взрослых сыновей - «Все совпадения неслучайны». «Девушка моего сына» продолжает данную тему показывая нам взаимоотношения Лоры со своим сыном Дэниелом и потенциальной «невесткой» Черри. Осторожно, дальше могут быть спойлеры! Можете вернуться к чтению после просмотра! Лора – благополучная галеристка, у нее есть взрослый сын и муж...
133 читали · 2 месяца назад
Психологический разбор сериала «Все совпадения неслучайны»
Мои клиентки и подписчицы часто рекомендуют мне интересные, с психологической точки зрения, фильмы и сериалы. На самые любопытные я пишу разборы. Данный сериал – не исключение. Это блестящий психологический триллер режиссера Альфонсо Куарона, снятый по роману-бестселлеру Рене Найт «Все совпадения случайны». Главные роли сыграли – Кейт Бланшетт, Саша Барон Коэн (вот уж, кого я не узнала!), Кевин Клайн. Нам показывают успешную журналистку-документалистку Кэтрин Равенскрофт. Она получает очередную премию и признание профессионального сообщества...
284 читали · 3 месяца назад
Миф Кэрри Брэдшоу: как Сара Джессика Паркер стала заложницей своего образа
Почему Сара Джессика Паркер уже больше двадцати лет играет одну и ту же роль? Разбираем миф о «вечной Кэрри» и его последствий для женской аудитории. Недавно закончился третий сезон сериала «И просто так», который являлся своеобразным «продолжением» «С*кса в большом городе». На мой взгляд, продолжением это сложно назвать, скорее «по мотивам» или «приблизительно». Данный сериал официально закрыли после третьего сезона из-за «средних рейтингов и высоких гонораров главным актрисам». Я смотрела все три сезона...
5 месяцев назад
Путешествие по Ростовской области: Синий Яр - хутор Старозолотовский
Недавно мы с мужем и дочкой отправились в автопутешествие по Ростовской области. Наша поездка получилось настолько захватывающей и насыщенной, с множеством открытий, что я решила написать полноценный обзор для тех, кто любит путешествия, природу и донскую землю. Я искренне считаю, что Ростовская область - одна из самых красивых, интересных и богатых с исторической и культурной точки зрения (да простят меня жители других регионов). Я не сразу пришла к этому выводу. До рождения ребенка мы с мужем часто ездили по окрестностям...
1081 читали · 6 месяцев назад
Подборка советских и российских актрис, которые выбрали естественное старение
Я уже делала подобные подборки (здесь и здесь) и вижу, что они пользуются большой популярностью среди моих подписчиц. Для того чтобы не бояться старости и изменений, которые происходят с телом, важно иметь позитивный пример перед глазами. Часто наше окружение, к сожалению, дает небольшое количество подобных примеров. Так как порой для гармоничного старения важна гармония в душе и образ жизни, приносящий радость. Не зря говорят, что "счастье заразительно". И я предлагаю вам вдохновиться женщинами,...
2058 читали · 7 месяцев назад
Психосоматические болезни, как способ саморегуляции
Саморегуляция является одним из самых важных качеств, которые «прокачиваются» в психотерапии, в независимости от того, с каким запросом человек обратился к психологу. Саморегуляция – это то, как человек умеет осознавать и управлять собственным состоянием. Сюда входит управление эмоциями, мыслями, поведением, режимами – труда/отдыха, питания, напряжения/расслабления. Когда я училась на преподавателя медитации и осознанности на основе когнитивно-поведенческой терапии, мой учитель говорил о важности трех качеств: самопознания, саморазвития и саморегуляции...
7 месяцев назад