🧐 Как люди поддерживали форму в XIX-XX вв. Интересные факты из прошлого

Ожирение - эпидемия 21 века, с этим не поспоришь. Но существовала ли такая проблема несколько веков назад? Я собрала для вас некоторые факты о том, как боролись с лишним весом в 19-20 веках.

В истории мира на протяжении долгих веков проблема ожирения не стояла. Пропитание приходилось добывать тяжёлым трудом, а физическая активность была высокой.

Первый диетический опыт был описан в 1087 году.

В 18-19 веке стали стараться выглядеть стройнее. Причем, методы похудения были шокирующими

Король Вильгельм заметил, что из-за лишнего веса не может долго ездить верхом. И поэтому прибег к радикальному изменению рациона. Он заменил приемы пищи алкоголем! Последствия, сами понимаете, какие были)

Вплоть до 19 века случаи похудения были единичны. Худоба считалась отвратительным явлением, в почете были люди в теле.

А с середины 19 столетия начался настоящий похуденческий бум! Были изданы многие труды, указывающие причины возникновения лишнего веса и методы борьбы с ним.

Вильям Бантинг демонизировал углеводы: сахара и крахмал. Вильбур Этуотер выделил компоненты пищи и определил их калорийность. Упор был сделан и на физические нагрузки. Среди знати стали популярными спортивные игры и верховая езда.

В конце 19 века в производстве появились диетические товары. Стали производить средства для похудения: в основном ядовитые и слабительные порошки (в составе, о ужас, были стиральная сода, мышьяк, стрихнин и магнезия – английская соль).

На западе 20-й век стал настоящим безумством в погоне за худобой. Сыроедение, клизмы, гербициды, минеральные масла, сахарозаменители, диета Аткинса, диета на сухожилиях (брр), безжировая диета, изнуряющие беговые марафоны….

Причем, чем больше боролись, тем интенсивнее возрастало ожирение. Может быть, 21 век и стал столетием толстых людей, потому что предыдущие 2 столетия с ним упорно боролись всеми неправдами?

Считаю, что чем больше на чем-то зацикливаешься, тем больше это теряешь?

А что думаете вы? Пишите в комментариях, могла ли интенсивная борьба с лишним весом привести к ухудшению ситуации с ожирением?