Вы бы хотели изменить свою жизнь? Вас что-то пугает и мешает это сделать?
Здравствуйте, сегодня я поведую 3 вещи, которые изменили мою жизнь, я не открою вам Америку, волшебных вещей не бывает, которые махом сделают вас успешными, всё зависит только от вас. Так давайте приступим.
1)Самодисциплина
Первый и самый главный аспект в моей жизни, который изменил всё. Самодисциплина не терпит лени, прокрастинации, она хочет от вас точного графика своей жизни, утром надо вставать, значит надо встать, запланировал план на день, выполняй. Не может выполнить? Снижай количество задач в графике, но никогда не забывай про него. Также она подразумевает под собой, чтобы вы не отвлекались на разные вещи, то есть сделали график и давай делать, что хотите, нет, в графике тоже надо запланировать отдых.
2)Избавление от вредных привычек
Сидишь в офисе на работе, всё давит, хочется попарить и тд., так делать не нужно, если вас что-то нагружает, давит на вас, я бы посоветовал пойти на расслабляющий массаж, в спортзал, куда угодно, но не вредные привычки, да существует ещё множество вредных привычек, прямо не влияющих на ваше здоровье, например, грызть ногти, считаю что от них тоже надо избавляться, только полное избавление от таких привычек, даст вам непреодолимое чувство самоудовлетворения.
3)Высыпаться
Кто бы ничего не говорил, что он сова и может отоспаться днём. Я считаю это не верным решением, ведь есть определённый график, подтверждённый медиками, который говорит о ценности сна.
Как говорится, всему своё время, не надо придумывать велосипед и ссылаться на то, что вы сова. Вы сами понимаете, что так называемые жаворонки более успешные, вот их успех и заключается во сне.
Всем спасибо за прочтение, надеюсь моя статья вам была полезной. А какие вещи изменили вашу жизнь? Можете рассказать о них в комментариях.
#изменить жизнь #изменить себя #сон #самодисциплина
