В Мабон нужно входить налегке.
Это время такое. Когда нужно трезво посмотреть на вещи и оставить то, что сломано (мешает, тянет вниз, тяготит, огорчает, закончилось, использовано, устарело и так далее) там, где мы находимся сейчас. Именно в этой точке. Попрощаться и идти дальше.
Потому что если вы не сделаете выбор сами, его сделают за вас. Как правило, это гораздо более болезненно. Ну и никогда не знаешь что именно окажется в списке «лишнего», если сам не руководишь процессом.
Это один аспект.
И второй - Мабон - время баланса.
Время даров, урожая и изобилия. Если ваши руки будут заняты всяким хламом, то как вы сможете принять сокровища? Так и пойте дальше с хламом в руках, наблюдая, как у других свершается то, о чем вы сами мечтали всю жизнь.
Поэтому предлагаю сегодня уделить внимание освобождению от того, что больше не нужно вам на самом деле.
Какие пространства нуждаются в освобождении?
- Физическое (там, где вы живете или работаете).
- Социальное (ваше окружение)
- Ментальное (наши мысли, фантазии, система ориентиров и ценностей)
- Эмоциональное (наши чувства, эмоции, восприятие того или иного)
В идеале, конечно, нужно уделить внимание каждому из них. Потому что всегда можно найти, что «выкинуть».
Но если ваш тип «Селена», то особое внимание уделите эмоциональному пространству.
Если «Друид» - физическому.
Если «Люцина» - социальному
Если «Кернуннос», то ментальному.
Как освобождать пространства.
ФИЗИЧЕСКОЕ.
Это проще всего.
Главные критерии для избавления от того или иного - это как часто вы пользуетесь данной вещью и какие эмоции она вызывает.
Если вы не пользуетесь вещью больше года - значит, на самом деле она вам не нужна. Подарите, продайте - пусть она служит тому, кто в ней нуждается. Так вы:
- Освободите место для чего-то нужного вам
- Поможете кому-то
- Подарите вещи новую жизнь
Если вещь вызывает у вас негативные эмоции - это повод убрать ее из вашего пространства в первую очередь. Даже если она «полезна» - замените на другую, равнозначную.
Не нужно беречь грустное и деструктивное. Каким бы дорогим по цене оно не было. На самом деле вы теряете больше, цепляясь за это.
СОЦИАЛЬНОЕ
Иногда приходится отказываться от людей, которых мы считаем близкими.
Нам мешает разорвать отношения общее прошлое, сентиментальность, нерешительность, страх будущего или страх быть осужденным… Причин много.
Но иногда нужно сделать такой шаг.
Потому что эти люди делают нас хуже.
Потому что мы делаем их хуже.
Потому что мы им не нужны и просто держимся и держим, отказываясь от нормального будущего. Спускаем время жизни в канализацию.
Потому что нечего сохранять и мы движемся просто по инерции.
Потому что мы в плену иллюзий и рискуем там и остаться.
Поэтому важно найти время все это тщательно проанализировать. Без лишних эмоций. Трезво пройтись по всем этим пунктам описанным выше. Объективно.
Часто благо - это не сохранить, а отпустить с миром. Благо для двоих сторон.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ
Это, пожалуй, одна из самых сложных задач.
Эмоции - как водоворот. Когда ты в него попал, то очень сложно объективно судить об обстановке. Ты занят только тем, чтобы не быть поглощенным этим водоворотом окончательно.
Но тем не менее наводить порядки в этом пространстве очень важно и нужно.
Сесть. Задать себе вопросы:
- Что я чувствую?
- Почему я это чувствую?
- Что мне это дает?
- Что я от этого теряю?
- Откуда это возникло?
- Что я скрываю от всех?
- Что я скрываю от себя?
- Зачем я это скрываю?
- Что я теряю, скрывая?
- Что приобретаю?
- Хочу ли я это чувствовать? Почему?
- Хочу ли я избавиться от этого чувства? Почему? Как я могу это сделать? Что для этого нужно?
МЕНТАЛЬНОЕ
Здесь речь идёт об установках, внутренних целях, принципах, ценностях и прочем.
Люди - очень сложносочинённые существа. Можно, конечно, углубиться в познание себя. Разобрать свой внутренний мир по кирпичикам. Пересмотреть каждый принцип на источник возникновения, выгоды и скрытые выгоды. Каждую ценность на истинность. Каждую цель на актуальность.
Но если упростить и сократить, то можно просто сделать следующую практику.
✅ Если бы вам сказали - собирайся срочно, возьми с собой самое необходимое, место ограничено, то
- Какую мечту вы бы взяли с собой?
- Какие две цели?
- Какие три привычки?
- Какие четыре принципа?
- Какие пять ценностей?
Остальное можете если не выкинуть навсегда, то, по крайней мере забыть до следующего Мабона.
✅ Если бы вы плыли на корабле и он, получив пробоину, начал идти ко дну, и вам бы сказали - помощь в пути, вам нужно продержаться, выбросите самое тяжёлое в воду, чтобы корабль дольше держался на плаву, от этого зависит ваша жизнь, то
- Какие пять своих воспоминаний/обид вы бы выбросили?
- Какие четыре привычки?
- Какие три недостатка?
- Какие два убеждения?
- Какое чувство?
То, что будет приходить в голову первым, то и есть самым правильным ответом.
Очень важно расставаясь с чем-то или кем-то, поблагодарить. Потому что все нам приходит для чего-то. И сейчас миссия их выполнена. Даже если нам это было не очень приятно. Непройденные уроки имеют свойство возвращаться.
Но это же не то, что нам нужно, правильно? Закрывайте за ними двери.
Друзья. Дзен не любит лонгриды. Потому приходится писать более-менее кратко. Если остались вопросы - задавайте в комментах.
