Диссоциация, как расстройство личности. А это точно происходило со мной?

Иногда люди живут жизнь, думая, почему они такие импульсивные, разобранные, медленные, а может быть, забывчивые. И часто это оказывается травмой.

Диссоциация защищает неокрепший организм от травмирующих событий жизни.

Внутри личности происходит раздробление Я на множество отщепленных частей, внутри которых живут противоречие переживания.

«Окажите мне помощь, но с безопасного расстояния»

Диссоциативной личности свойственно:

• Чувствовать, что различные части Я – это отдельные Я, которые часто не знают о существовании друг друга.
• Думать, что жертва всегда ответственная за насилие.
• Гнев находится под запретом. Его нельзя чувствовать, быть с ним в доступе, а значит запрещено ощущать фрустрацию, неповиновение, критику – это всегда нужно маскировать, превращая в манию.
• Они стремятся сохранить прошлое в настоящем. Травма стремится в каждом событии сохранить свое влияние на человеческую личность, поэтому так сложно ее оставить в прошлом.
• Для этого человека воспоминания детства слишком травматичны, поэтому они замурованы и заблокированы в памяти. И напоминают о себе странными реакциями на них.
• Человек чувствует, что любит своих родителей, но травма внутри него их ненавидит.
• Они не могут никому доверять.

Насилие кажется им неизбежной частью любых отношений.

Такой человек утверждает, что:

• Я заслуживаю наказание за то, что я злюсь. Ребенку запрещали злиться и быть эмоциональным. За это ругали и сейчас человек может наказывать себя.
• Если бы я была совершенной, то не злилась бы никогда.
• Сама я ничего не чувствую. Злится другая Я. Отсюда, использование алкоголя, как соединение со злящейся Я, часто забывание о том, что случилось.
• Я была очень плохой. Иначе этого бы не случилось.
• Если бы я была идеальной, совершенной, то этого бы не произошло.
• Я заслуживаю наказания за то, что позволила насилию случиться.
• Я заслуживаю наказания за демонстрацию гнева.
  
  Работа с таким человеком похожа на работу с посттравматическим расстройством.

Человек, который сталкивается в своей жизни с диссоциацией имеет травматичный опыт следующего характера:

• Состояние, которое возникает, когда ребенок оказался беззащитен, а люди, которые были рядом с ним ничего не сделали.
• Когда другие люди вели себя безответственно рядом с ребенком.
• Когда ситуация, в которой развивался ребенок сходна с ЧС, надломленная безопасность, разрушенная самооценка и отсутствие ориентировок на будущее.
• Когда другие люди сильно нарушали границы ребенка.

Помните, что такие чувства — нормальны. Не стесняйтесь, говорить об этом с психологом.