Главный источник всех проблем современного человека - конфликты на работе и в семье.
Стресс на работе
По словам специалистов, бесконфликтных рабочих процессов попросту не бывает. Однозначно утверждать, что это хорошая и здоровая ситуация, нельзя, так как известно из курса общей философии, что жизнь развивается в единстве и борьбе противоположностей. Для кого-то конфликтная ситуация сама по себе является огромным стимулом для развития и достижения целей.
Трудовые отношения сами по себе являются в некотором роде компромиссом. Работник тратит свои силы, время и энергию на благо дела, а работодатель дает за это денежные средства, которые так необходимы каждому из сотрудников, чтобы те смогли пойти с ними в магазин одежды или в продуктовый супермаркет. Но, в процессе развития компании или просто с течением времени, ценности и потребности обеих из сторон претерпевают изменения. И на этой почве конфликты просто неизбежны.
Есть несколько стратегий поведения во время конфликта, каждая из которых может быть применена в зависимости от обстоятельств: конкуренция, уступка, избегание, сотрудничество, компромисс.
Единственное, что нужно научиться делать – это не переносить рабочие конфликты и проблемы в семью. Близкие не виноваты, что ваш карьерный рост имеет массу препятствий и сложностей. Семья – это ваш тыл, дом - место восстановления энергии! Не забывайте об этом!
Стресс в семье
Как занятно наблюдать семейные ссоры в старых советских комедиях! Однако совсем не весело, когда эти самые ссоры случаются в твоей семье. Конфликт сопровождается повышенным тоном, если не криком, то резкими словами, перекошенными от злобы лицами. Возможно, если посмотреть со стороны, кому-то это может показаться смешным. Кому-то, но не участникам ссоры.
Можно ли совсем избежать ссор? Наверное, если оба супруга абсолютно лишены эмоций, но только что их тогда связывает? Другой вопрос, как можно быстро погасить возникший конфликт и кому это нужно сделать?
Конечно, мудрая женщина должна приложить к этому все свои усилия. Да, это нелегко, но все ваши усилия станут хорошим бонусом в вашей дальнейшей семейной жизни.
Только не надо думать, что ничего не получится, что в момент ссоры перестаешь себя контролировать. Попробуйте один раз и увидите, все возможно!
Если супруг начинает выходить из себя, постарайтесь не уподобляться ему. Можно просто слушать и упорно молчать, можно сразу со всем согласиться, можно, мило улыбаясь, сказать: «И я тебя люблю!» Увидите, конфликт сразу перейдет в другую плоскость, а, возможно, закончится, так и не начавшись.
