Как известно, мужчины не плачут — они поливают бороду 😂 Но полезно ли сдерживать слезы? А то, что смех продлевает жизнь — правда? Сейчас расскажу.
В плане слёз люди уникальны — мы единственные существа, способные во время сильных переживаний выпускать жидкость из глаз. Её химический состав может быть разным — обычные слезы выделяются постоянно для смачивания слизистой глаза, они же текут, например, при чистке лука. А вот если слезы вызваны эмоциями, то здесь добавляются гормоны — кортикотропин, адреналин, норадреналин.
Слезы — отличный способ избавиться от продуктов распада этих гормонов. Если сдерживать себя, сердце из-за избытка адреналина начинает биться чаще, и это не идет ему на пользу, если такое повторяется из раза в раз. Поэтому плакать — нужно! Причину расстройства это, конечно, не устранит, но нервной системе и организму в целом станет легче.
Почему мужчины все-таки плачут реже, чем женщины? Помимо того, что в обществе это считается возмутительным проявлением слабости, учёные предполагают влияние гормонов. Тестостерон вероятно может подавлять плач, а женский гормон пролактин, скорее всего, его провоцирует.
Что насчет смеха? Норвежские ученые провели большое исследование, длившееся аж 15 лет! Результаты были такие: веселые женщины гораздо реже умирали от инфекций — на 83%. Жизнерадостным мужчинам повезло меньше, но тоже неплохо — на 74%.
Почему так происходит? Точно неясно, но, скорее всего, причина в том, что у хмурых людей больше гормонов стресса, которые могут подавлять иммунные функции — поэтому люди чаще болеют. А ещё смех защищает сердце: по данным исследований, люди с сердечными заболеваниями смеялись на целых 40 процентов реже, чем те, кто не имел подобных заболеваний.
Вывод такой: выпускать пар нужно, и мужчинам, и женщинам, и взрослым, и детям. Мы в семье, например, никогда не говорили сыну «ты же мужчина, не плачь». Не надо бороться со следствием, всегда стоит доискаться причины!
Как вам моё расследование? Если нравится, то поставьте «Палец вверх» и подпишитесь на мой канал. Будьте здоровы!
