В последнее время в нашей стране часто стали мусолить тему Минимального прожиточного минимума (Минимальный размер оплаты труда = Минимальный прожиточный минимум), реально ли на него прожить, как его считают и так далее. Бурные обсуждения в узких кругах, представительствах власти и других обществах побудили во мне желание сделать на себе эксперимент и попробовать прожить на сумму приближенную к МРОТ в течение 30 с половиной дней.
Видел в интернете подобные отчеты и по моему мнению они были не актуальные, многие не учитывали в затратах уже купленные продукты, услуги и так далее. Могу теоретически закупиться на месяц всем необходимым, засесть дома, как в бункере и спокойно прожить не то, что на МРОТ, а на 1000 ₽.
Давайте углубимся в теорию и попробуем понять, что же такое МРОТ (прожиточный минимум) и как он рассчитывается?
Прожиточный минимум в России — минимальный уровень дохода, который считается необходимым для обеспечения минимального уровня жизни в России.
В моей области прожиточный минимум 12 085 ₽, в день 396,23 ₽ на всё начиная от еды и заканчивая развлечениями.
Что входит в прожиточный минимум
Прожиточный минимум делится на три категории расходов: продукты, товары (не пищевые), услуги. На продукты отводится 50% бюджета, что в моем случае - 6 042,5 ₽ или 198,11 ₽ в день. На эти деньги необходимо приобрести примерно 2000 калорий желательно максимально соблюдать БЖУ, а не питаться только макарошками. В итоге у меня на 1 калорию есть 10 копеек.
В товары (не пищевые) можно отнести следующие покупки: товары для ухода за собой (шампунь, зубная щетка, паста), средства для стирки, средства для уборки, электронику (лампочки, батарейки), одежда и обувь и так далее. Если у вас товар не продуктовый и это не услуга, то значит он входит в данную категорию. Бюджет на данный тип расходов 3 021,25 ₽ или 99,06 ₽ в день. В итоге государственные статисты считают, что человек на 99 ₽ сможет по минимуму покрыть все свои расходы, не связанные с едой и услугами.
На сферу услуг приходится 25% бюджета, 3 021,25 ₽ или 99,06 ₽ в день. На данную сумму по мнению наших статистов вы способны оплатить коммунальные услуги на 1 человека (площадь 18 квадратных метров). Например, у меня в среднем расходы на коммунальные услуги 90,41 ₽, соответственно по МРОТ на все остальное остается 8,65 ₽. На эти деньги должен себе позволить медицинские услуги, проезд в общественном транспорте, интернет, телефон и другие услуги.
Если смотреть на продуктовую корзину, то становиться грустно, ведь человек получающий МРОТ не может себе позволить в нормальном количества даже рис. Вам предлагают 2000 калорий забить хлебом и хлебобулочными изделиями.
У меня в голове только одна мысль, кто и как составлял продуктовую корзину и формировал прожиточный минимум. Возможно, в 2012 году и был данный минимум по денежным средствам, но по моему мнению сейчас он должен быть в районе 25 000 ₽. На данную сумму чисто теоретически можно прожить, но это будет в ущерб здоровью и эмоциональному состоянию.
Данные на вход в эксперимент
На данный момент трачу около 9125 ₽ в месяц на еду, что в среднем 300 ₽, в принципе если постараться данные затраты можно сократить до 250 ₽.
Решил для себя составить список продуктов, которые будут применяться при составлении меню.
В среднем мой бюджет сверстан из суммы расходов в районе 30 000₽ в месяц, но туда входят многие категории, которые можно заменить более дешевыми аналогами (покупка печатных книг, подарки занимают более 10% бюджета и так далее). Считаю, что минимальный бюджет (МРОТ) на 1 человека (без детей) в районе 20-25 000 ₽ в месяц.
На не продуктовые товары есть примерно 100 ₽, у меня же в среднем на товары по уходу за собой уходит в районе 30 ₽, большая часть будет уходить на одежду и её амортизацию. Два последних года закладывал в районе 12 000 ₽ в год или около 33 ₽ в день.
Какие услуги можно себе позволить на 99 ₽ в день. Например, могу себе позволить оплатить коммуналку, интернет, телефон на остальное этих денег не хватит. У меня стоит двухконтурный котел и соответственно платежи ниже, чем у людей, которые живут с общим отоплением. С услугами не выйти из бюджета точно не получится.
Какие данные планирую собирать
В век информационных технологий можно довольно просто и почти автоматически собирать необходимые данные. Для эксперимента планирую использовать следующее ПО: My fit, Google fit, Fatsecret.
Перед началом эксперимента взвесился и понял, что мне необходимо сбросить в районе 5 кг, надеюсь данный эксперимент поможет, потому что из моей продуктовой корзины будут по максимуму вычеркнуты вредные товары с большим количеством калорий и сахара.
Так же Mi band от Xiaomi поможет мне собрать данные по сну и шагам, затратам калорий.
С помощью Fatsecret смогу посчитать количество потребляемых калорий и рассчитать БЖУ, а также проанализировать качество своей продуктовой корзины и меню.
Все данные будут поступать в Google Fit и на основе данного приложения будут проводится анализ.
В итоге почти в автоматическом режиме буду собирать следующие данные: сон, еда, активность. Мне останется записывать свои физические ощущения, какие телодвижения делаю по распорядку дня и какие затраты несу в течение дня.
Цель моего эксперимента: прожить месяц в привычном режиме сократив излишки без ухудшения качества жизни, а также проанализировать свое самочувствие, затраты.
Каждую неделю буду публиковать подробный отчет за прошедшие 7 дней, а также делать определенные выводы и корректировать режим еды, дня и так далее.
