Когда страсть в отношениях утихает, а ей на смену приходят раздражение и разногласие, то у партнёров появляется ощущение, что им становится тяжело дышать, потому что их любовная петля затягивается. На самом деле, после окончания «медового месяца» снимаются розовые очки, и начинается жизнь без прикрас. Однако даже когда быт съедает любовь, существует несколько способов дать отношениям второе дыхание, вернуть в них страсть и освежить чувства.
Но прежде чем заняться возрождением, необходимо убедиться, что оно того стоит. Ведь если отношения токсичные, в них нет уважения, а личностные границы нарушаются, то их лучше «снести», чем пытаться спасти.
1. Разобраться в своем гневе
Эта эмоция стоит на втором месте после боязни быть брошенным. Если в отношениях неотъемлемой частью становятся вспышки гнева, то необходимо обратить на это пристальное внимание. Нужно вспомнить все ссоры, проанализировать их и понять, какие в них были скрытые сообщения. Применить старание, чтобы убрать из общения, ставший такой привычный, сердитый тон. Это поможет научиться слышать друг друга.
2. Наладить зрительный контакт
Нужно постараться во время общения не избегать взгляда партнёра. Разговор глаза в глаза считается более откровенным и показывает открытость к диалогу. В переводе на язык любви зрительный контакт представляет собой связь, доверие и чувство.
3. Находить компромисс
Чтобы отношения не сошли на «нет», нужно быть готовым разделить власть со своей второй половинкой. Если взвалить на себя все полномочия в решении семейных вопросов, то можно потерпеть фиаско, потому что партнёр будет думать, что на его мнение наплевать. Нужно научиться уступать, хотя бы там, где для вас нет принципиальной важности и развивать компромиссные отношения. Такой подход поможет сохранить союз и избежать лишних ссор, которые негативно влияют на чувства.
4. Слушать друг друга
Важно не только постоянно самому говорить, а слушать, и главное слышать свою вторую половинку. Нужно позволить партнёру высказаться, не перебивая и не комментируя его. Даже когда очень захочется вставить своё слово, необходимо постараться пересилить себя. Такие беседы с постоянными сменами ролей должны стать неотъемлемой частью отношений и проводиться как можно чаще.
5. Стать более чувственным
Не важно, сколько лет отношениям, нужно постараться больше флиртовать друг с другом и не забывать о прикосновениях. Разжечь страсть поможет одежда, в которой можно себя почувствовать сексуально привлекательной. Не нужно забывать об улыбке. Также каждый человек желает, чтобы к нему проявляли нежность.
6. Делать сюрпризы
Нужно сделать совместное времяпрепровождение более разнообразным. Можно вместо обычного вечернего просмотра телевизора сходить в кино, а в выходные устроить экскурсию или прогулку по городу. Приятные сюрпризы и небанальные свидания вызывают положительные эмоции и помогают возродить любовь.
Только проанализировав свои отношения и обнаружив камни преткновения и острые углы, можно найти решения, как от них избавиться. Важно научиться не предъявлять претензии, а поддерживать партнёра, выслушивать его и давать ему понять, что его тыл надежно защищён.
