Эмоции первичны, осознание вторично
Ещё в 80-х годах прошлого столетия американским нейробиологом Либетом были поставлены эксперименты, которые всколыхнули всё научное сообщество. Он утверждал, что человек бессознательно принимает решение ещё до того, как его осознаёт и воплощает в действие. Уже в 2000-х эксперименты были повторены с помощью МРТ-томографии и подтвердили выводы Либета о том, что мы чаще всего принимаем решения интуитивно, а потом можем "подтягивать за уши" логическую аргументацию в пользу своего выбора.
То, что пытаются доказать нейробиологи, маркетологи давно используют в своих технологиях: наш выбор о покупке складывается на интуитивном принятии решения, за которым стоит банальное "нравится - не нравится", а рациональные доводы серьёзно опаздывают и служат лишь для укрепления принятой позиции.
Впрочем, такое положение вещей не делает нас "тупыми животными", ибо обратный механизм влияние сознания на бессознательное тоже существует, но является более тонким. А мыслительная парадигма действительно такова, что эмоции первичны, осмысление - вторично.
Особенно хорошо это можно проследить на примере маленьких стрессовых ситуаций, которыми наполнено наше бытие. Реакция на стресс организмом отработана только одна: беги или сражайся. "Беги" - когда страх является ведущей эмоцией, направляющей ход нашего мышления. "Сражайся!" - когда мы сублимируем страх в агрессию. Отсюда два типа бессознательной оценки ситуации: первый условно соответствует "жертве", второй - "хищнику".
Если у человека преобладает мышление жертвы, то ведущей автоматической реакцией на проблему становится реакция избегания. Вот пример.
Мы столкнулись с проблемой в отношениях. Страх, который мы испытываем перед проблемой (и который можем просто не осознавать), запускает реакцию избегания, и мы ставим решение проблемы на паузу. То есть вообще игнорируем проблему и ничего не делаем. И тогда решение за нас начинают принимать другие люди. Поэтому люди с доминирующим мышлением жертвы живут волей других людей.
А как поступают те, кто научился страх автоматически трансформировать в агрессию?
Остановись и подумай
"Хищники" - это люди, в поведении которых преобладает раздражительность, а критика является основой всех транслируемых идей. Они всё воспринимают в штыки, подобно "жертвам" видят во всём угрозу, но в отличие от жертв занимают активно-агрессивную позицию по отношению к внешнему миру, что чаще проявляется в транслируемом недовольстве и реже в открытой физической агрессии.
Основная часть людей плавает где-то между полюсами "жертвы" и "хищника", имея перевес в ту или иную сторону. И в принципе, к зрелым годам каждый из нас хорошо знает, когда он ведёт себя как жертва, а когда - как хищник. Каждому из этих состояний сознания присущ соответствующий, хорошо читаемый эмоциональный фон, по которому они распознаются. Есть смысл даже дать им названия. Например, моя "жертва" называется "мальчик", а "хищник" имеет название "сержант".
Но есть ещё третья форма состояния сознания, которую я называю Охотник, и связана она не с автоматической реакцией, а с осознанностью.
Дело в том, что любая автоматическая реакция при наличии у нас в запасе хоть какого-то резерва времени может осознаваться, а при осознании - изменяться. Так, например, в случае со стрессовой реакцией, мы можем успеть отследить эмоциональный всплеск, вовремя расслабиться, благодаря чему затормозить развитие стресса, а потом волевым усилием переключиться на осознанную альтернативу в поведении. Вот это и будет сознание Охотника. Келли Макгонигал, американский психолог и философ, назвала эту модель поведения реакцией "остановись и подумай!".
Модель поведения "остановись и подумай" как раз и опирается на тот самый более тонкий механизм влияния сознания на бессознательное, при котором мы оказываемся способными скептически относиться к своим эмоциям, понимать их причины и действовать в соответствии с долгосрочным прогнозом, а не краткосрочной выгодой.
Психическая эволюция человека, при которой он от полюсов "жертвы" и "хищника" смещается в сторону Охотника, называется личностным ростом, развитием самоконтроля, развитием критического мышления и пр. А суть этого процесса одна: выйти из ситуации, при которой хвост виляет собакой, и освободить интеллект от унизительного положения слуги слепых эмоций.
Рудияр
Общаюсь с подписчиками в клубе ВК
