Я долгое время считала себя интровертом, до той поры, пока не узнала о характеристиках людей со склонностью к социофобии, а именно боязнью людей. Неоднократно читая характеристики интровертов, в моей голове не сходились некоторые детали и я начинала путаться: может быть я все-таки экстраверт, но какие-то комплексы мешают нормально жить...
Интроверт или социофоб?
Я уверена, что многих волнует эта тема, как она волнует и меня. Ранее я разбирала разницу между интроверсией и экстраверсией. Про них у меня была другая статья, с ней можно ознакомиться тут. Я в себе разобралась, но об этом позже. А сейчас покажу, как можно определиться, кто вы: интроверт или социофоб. Ниже приведена сравнительная таблица, которую я составила для удобства прочтения.
И пример из жизни: как вы считаете, кто на картинке - интроверт или социофоб? Правильный ответ приведен в конце статьи
Разобравшись в себе, я пришла к выводу, что действительно являюсь экстравертом, но всю жизнь моя социофобия тщательно скрывала это. На самом деле мне нравится находиться в обществе, в компании интересных и даже малознакомых мне людей, на всевозможных мероприятиях, хочу заводить новых друзей, но при этом боюсь людей, а именно их осуждения, странных шуточек или не принятия моего общества.
Я поняла, почему всегда пропускала интересные мероприятия, корпоративы, вылазки с коллегами на природу и все чаще находилась дома, питая себя иллюзиями того, что мне так спокойнее, и придумывая отмазки вроде того, что у меня есть дела поинтереснее. Ага, сидеть дома и страдать от того, что я такая непутевая и нелюдимая, и просматривать старые фотографии, вспоминая беззаботное детство: детство, в котором у меня еще не было социофобии.
Кто виноват?
Пребывая в шоке от того, что многие годы лишала себя удовольствий, прикрываясь интроверсией, я задалась следующим вопросом: откуда появилась эта боязнь общества? В очередной раз прокручивая в памяти все свое детство и переходный возраст, я вычислила виновников: это были строгие родители, постоянно критикующие меня и глупые одноклассники, в компанию которых я почему-то не смогла влиться и из всего класса общалась только с одним человеком.
Ответ по картинке выше: это социофоб. Почему? Социофобы часто прибегают к стратегии избегания тревожных ситуаций или используют безопасное поведение - избегают всяческих контактов с людьми, предпочитают промолчать, чем сказать какую-нибудь глупость, над которой будут смеяться, хотя на самом деле это они так о себе думают.
