Шизоидное расстройство относится к числу самых распространенных расстройств. Проблема состоит в том, что об этом не принято говорить и обсуждать. Люди иногда страдают годами, прежде чем приходят к какому-то решению. И здесь нужно знать, как правильно действовать, на что направлять свои усилия. Надо признать, профилактика состоит преимущественно в том, чтобы не допускать негативных мыслей, не вгонять себя в саморазрушение. Ниже предложены конструктивные методы решения.
Любимое дело
Наличие любимого дела действительно вдохновляет, заставляет искать новые способы обеспечить себе качественно иной уровень жизни. Когда мы занимаемся тем, к чему действительно предназначены, повышается настроение, возникает желание многое исправить и привести свою жизнь в порядок, сделать ее осмысленной, яркой и насыщенной. Как этого достичь?
Просто будьте самими собой, двигайтесь к тому, что у вас получается лучше всего. Поиск хобби может занять некоторое время, поэтому обязательно запаситесь терпением. Не жалейте времени и сил, все окупится, если вы станете прилагать соответствующие усилия. Любимое дело – это счастье.
Проговаривание проблем
Все вопросы, касающиеся личной жизни, работы или чего-либо иного, нужно решать своевременно. Когда мы замалчиваем ситуацию, то на самом деле не решаем ее, а только отодвигаем во времени. Постарайтесь быть искренними с самими собой. Это придаст внутренних сил и оптимизма.
Таким образом, профилактика шизоидного расстройства состоит в предупреждении развитии тревожности. Всегда помните о том, что любую ситуацию можно решить, если действовать спокойно и обдуманно.
--
Психологи на сайте psyh.info
