Низкая самооценка в отношениях имеет очень большое значение и, к сожалению, негативно влияет на развитие отношений. Это проблема, с которой сталкиваются многие пары, что приводит к взаимному неудовлетворению, недоверию и даже предательству. На основе низкой самооценки в отношениях могут быть и токсичные отношения.
Как видите, последствия серьезны и мало утешительны. Но он не должен до них добраться! Главное-диагностировать у себя низкую самооценку, разобраться в ее причинах и начать работу над собой, результатом которой станет не только улучшение самочувствия, но и более полноценные отношения.
В сегодняшнем посте мы рассмотрим все вышеперечисленные аспекты. Мы увидим, как низкая самооценка влияет на отношения и какие угрозы она создает для них. Мы также расскажем друг другу об отношениях низкой самооценки и предательства в отношениях-вы можете быть действительно удивлены выводами, вытекающими из наблюдения за этими отношениями! Мы также рассмотрим, как улучшить вашу самооценку, чтобы лучше ладить с вашим партнером или партнером.
Но прежде чем мы перейдем к этому, давайте посмотрим, каковы могут быть причины низкой самооценки в отношениях. Поехали!!!
Низкая самооценка в отношениях: причины
Низкая самооценка означает, что мы сами ставим себе заниженную оценку. Это может иметь разные причины (чаще всего они встречаются в детстве), которые в принципе можно разделить на 4 группы. Давайте посмотрим, каковы наиболее распространенные причины низкой самооценки в отношениях.
Опыт детства
Чаще всего причиной низкого чувства ценности в отношениях является то, что произошло в нашем детстве. Это подчеркивается многими исследователями и психологами, которые обращают внимание на то, что уже на дошкольном этапе формируется наша самооценка.
Негативное влияние могут оказать ядовитые родители, которые часто в своих обращенных к нам сообщениях выражали одновременно неприязнь, превосходство, пренебрежение и, прежде всего, критику. Подобный эффект могут иметь завышенные требования и амбиции родителей и игнорирование ими потребностей ребенка, особенно необходимости близости, интереса, посвященного времени и принятия.
На этом этапе в значительной степени наша самооценка зависит и от сверстников. Отказ от группы коллег и коллег часто приводит к низкой самооценке в отношениях.
Токсичные отношения
Токсичные отношения, хотя и следуют позже, могут даже из относительно уверенного в себе человека сделать кого-то с очень низкой самооценкой. Возможно, углубить низкую самооценку, которая была раньше.
Это потому, что токсичный партнер может делать то же самое, что и токсичные родители: несправедливо критиковать, предъявлять слишком высокие требования, презирать, недооценивать и даже применять насилие. Кроме того, это создает нашу эмоциональную зависимость от него, из-за чего мы боимся потерять его, Хотя он наш мучитель.
токсичные отношения что это
Токсичный партнер или токсичный партнер манипулирует и использует. Низкая самооценка в токсических отношениях приводит к тому, что мы не можем освободиться от нее, и даже если нам это удается, мы часто остаемся с глубокой раной и должны много работать в создании нашей самооценки.
Прошлые разочарования
Наше предыдущее разочарование в отношениях не должно быть связано с токсичными отношениями. Бывает и так, что в прошлом мы просто переживаем горе, отторжение или испытываем к кому-то безответные чувства.
Для человека, который является более чувствительным и менее уверена в себе, а также часто размещает свое значение в том, как ее видят другие, такие переживания может быть достаточно, чтобы при следующей попытке входа в отношения иметь уже в себе некоторое беспокойство и недоверие, которое связано именно с низким самоуважением.
К репертуару этих разочарований, разумеется, следует добавить и опыт предательства, о чем мы еще более подробно расскажем в следующих параграфах.
Травматический опыт
Еще одна причина, по которой наше низкое чувство ценности в отношениях может ухудшиться, - это какой-то травматический опыт. Это может быть, например, несчастный случай, в котором мы участвовали или были свидетелями, тем более если он имел последствия для нашего здоровья. Кроме того, будучи жертвой преступления, нападения может привести к резкому снижению нашей самооценки.
Различные виды травматических событий могут привести к тому, что нас будут мучить различные лекарства, мы изолируем себя, чувствуем себя виноватыми или хуже, но мы также становимся более чувствительными к себе. Все это очень сильно влияет на нашу самооценку в отношениях, даже если партнер или партнер пытается понять нас и оказать нам поддержку.
Низкая самооценка против предательства
Низкая самооценка в отношениях и предательство - это две темы, тесно связанные друг с другом в самых разных плоскостях. Связь этих двух явлений мы можем по существу представить с трех точек зрения.
О первом я уже упоминал. Быть преданным или преданным обычно сильно влияет на нашу самооценку. Мы задаемся вопросом, в чем кто-то другой был лучше и привлекательнее нас. Отрицательные эмоции сильно воздействуют на наше воображение, и мы чувствуем себя обиженными не только физическим предательством, но и (возможно, даже в первую очередь) эмоциональным, ибо мы были убеждены, что нас с партнером связывает нечто особенное.
как вернуть девушку после измены
С другой стороны, низкая самооценка заставляет нас часто чрезмерно ревновать. Мы подозреваем предательство еще до того, как оно произойдет. Это может превратиться в одержимость, которая основана на нашем чувстве быть менее ценным и привлекательным человеком, чем другие, и, следовательно, потенциальной жертвой предательства. Как ни парадоксально, эта чрезмерная подозрительность и навязывание кому-то предательства способны именно побудить партнера на самом деле поддаться искушению и привести к этому предательству.
Самое интересное, однако, заключается в том, что человек с низкой самооценкой сам имеет большие склонности к измене. Как это возможно? Механизм прост. Человек с низкой самооценкой силой вещей пытается как-то эту самооценку завоевать. Партнер / партнер может очень стараться, и все же низкая самооценка не оставляет нас. Мы хотим проверить себя и доказать, что мы нравимся друг другу, и это прямой путь к романтике.
Низкая самооценка в отношениях: проявления
Как я уже говорил, низкая самооценка в отношениях может привести к множеству проблем в отношениях. Они являются большой проблемой для нее, что не означает, что работа над ними не даст хороших результатов. Но давайте сначала рассмотрим, какие последствия имеет низкая самооценка в отношениях, поскольку выявление проблемы является первым шагом к ее решению.
Комплексы
То, что приходит на ум первым, - это комплексы. Трудно чувствовать себя хорошо с кем-то, когда мы не чувствуем себя комфортно с самим собой, и, в частности, когда мы должны быть в действительно близких отношениях с этим человеком.
В первую очередь комплексы (в основном по внешнему виду) не позволяют приблизиться друг к другу. Мы сопротивляемся раскрытию своих недостатков, за которыми стоит страх быть отвергнутым. Таким образом, дистанция, вызванная комплексами, эффективно разрушает сексуальную жизнь.
как вернуть мужа после измены
Комплексы также заставляют нас принимать нуждающееся отношение, нас охватывает страх расставания и предательства, и мы чаще проявляем ревность. Другой человек, хотя и очень хочет доказать нам, что он принимает нас, в конце концов может потерять терпение.
Проблематичность
Люди с низкой самооценкой часто ищут дыру во всем, как в себе, так и в окружающей их реальности. Соответственно, они усиленно придумывают проблемы, что неизбежно приводит к конфликтным ситуациям.
Низкая самооценка вызывает постоянное недовольство. Тем не менее, мы забываем, что партнер или партнер может принять это недовольство очень близко к себе и иметь ощущение, что он не в состоянии удовлетворить наши потребности.
Кроме того, человек с низкой самооценкой часто будет сваливать ответственность за важные решения на других (утверждая, что он ни на что не годен), а также может склоняться к наркомании.
Контроль
Низкая самооценка в отношениях также приводит к чрезмерному контролю. У человека с низкой самооценкой есть необходимость постоянно следить за тем, продолжает ли партнер питать те же чувства, не перестает ли он интересоваться или не интересуется кем-то другим. На этой почве строится сильная ревность, способная привести к распаду отношений. Речь идет о проверке телефонов, настойчивых вопросах и ограничении свободы другого человека.
За всем этим также стоит давление, которое человек с низкой самооценкой оказывает на партнера. При этом она невольно повторяет схемы, применяемые в прошлом к ней.
Жесткость
Другие проблемы, возникающие из-за низкой самооценки в отношениях, включают некоторые ограничения такого человека и отсутствие гибкости. Поскольку человек с низкой самооценкой имеет много, чтобы обвинить себя, он впадает в невыносимый перфекционизм, который иногда кажется навязчивым. Он требует совершенства не только от себя, но и от других, и не каждый хочет подчиниться чему-то подобному.
Кроме того, люди с низкой самооценкой имеют ограниченную зону комфорта, поэтому они часто не захотят соглашаться на что-то или попробовать что-то, что для партнера совершенно естественно. Это ограничение приводит к внутренним разочарованиям, которые иногда обрушиваются на ближайшего человека.
Низкое чувство ценности в отношениях: шансы на улучшение
Суммировав все эти негативные аспекты, связанные с низкой самооценкой в отношениях, я оставил что-то позитивное в конце. Когда мы осознаем все проблемы, которые низкая самооценка порождает в наших отношениях, мы можем принять решение изменить и, таким образом, дать себе и другим больше счастья.
