Всем привет ;)
Ну как, готовы услышать от меня на личном опыте секрет, который может помочь помолодеть?
Начну с того, чтобы описать основные стратегии женщин, для внешнего вида на примере себя и подруги.Так уж вышло, что моя подруга на 11 лет младше меня, а выглядит часто старше. Вы тоже, наверное замечали, что сейчас подростки, да и молодежь до 25-30 лет выглядит старше своего возраста.
Так и в случае моей подруги. Вот мне и стало интересно почему же так выходит? Почему мне всегда дают вживую намного меньше лет, чем ей...не говорю уже о том, что мне дают прилично меньше, чем есть.
На фото вы видите, что я девушка пышных форм. Подруга же наоборот. Не знаю видно вам или нет, но у меня нет косметики почти на лице, а у подруги всем известные слои "штукатурки".
Зачем ей столько? Вживую же очень видно. Я даже пыталась советы дать. Но мне далеко от нее. Вот все эти вопросы и дали мне повод задуматься: "Почему мне дают меньше лет? Почему я выгляжу моложе?"
Специальных кремов и прочего у меня нет. Даже тонального. Только тушь и подводка. Ну и пару мамочек для лица.
Давно была морщина на лбу, так я ее вывела и сделала так, что она не появляется. Но это всем понятно, наверное, как без процедур убрать. Мне ведь 33.
Значит, дело не в косметике? Не в ее количестве и времени на нанесение макияжа и уходе за собой, ведь они у меня минимальные.
Может дело в том, что я ем? Думаю, что отчасти это повлияло. Я ем достаточно правильно: много зелени, почти не ем соленое, сахар тоже не часто, картошка, рис и прочее редко. Жареное - это почти никогда. Фаст-фуд тоже редко.
Кстати, при таком питании как у меня редко кто и хочет потом вредную еду. Отвыкаешь и не тянет. Экспериментировала на той же подруге, которая жила у меня. Она не заметила, как то что я готовлю вроде правильное, а намного вкуснее, чем в кафе.
Но оказалось, дело не только в еде. Дело ещё и в состоянии. Называется оно любовь к себе. И заметила я, что часто многие это путают. Вернее, выбирают один аспект, выводят его в ТОП и получают для себя ориентир.
А любовь к себе она многогранна. Она включает в себя:
*Выбор настроения
*Выбор кем работать и как
*Выбор улыбаться или хмурится
*Выбор что кушать и когда
*Выбор между спортзалом и диваном
*Выбор продуктов
*Выбор вещей
...
Много выборов и каждый день мы выбираем много раз любить себя или нет. Искать доказательства, что любим или действительно принимать себя. Это все внутри. И самый явный индикатор - это наша улыбка.
Часто вы улыбаетесь? А просто так, без повода? Вас все устраивает в жизни? Ничего менять не хотите? В чем ваше счастье?
И вот вам тест...на то, любите ли вы себя. Отвечайте честно, а не так как вы уже знаете. И, конечно, делитесь результатом в комментариях. Благодарю ☺️
