Как вы относитесь к себе? Уважаете, любите и восхищаетесь или оскорбляете, недолюбливаете и ненавидите? Давайте разберемся, почему нельзя говорить о себе плохо и как избавиться от саморазрушающих мыслей.
Почему нельзя говорить плохо о себе?
Слова и мысли – стимулы для мозга. Когда вы говорите себе: «Я горбатый, неуверенный в себе и некрасивый человек». Мозг слышит это и делают вас таким, каким вы его просите.
Если вы привыкли говорить о себе: я нищий, некрасивый, мне ничего не добиться в жизни. Пора задуматься и начать перестраивать мышление. Иначе, пройдут годы, а в вашей жизни ничего не изменится. Вы останетесь бедным и неуверенным человеком, который вынужден терпеть несправедливость и работать за копейки на нелюбимой работе.
Поймите, что самокритика – это всего лишь вредная привычка. Делать себе комплименты ничуть не сложнее, чем оскорблять себя. Но, выбрав первое, вы начнёте любить и уважать себя, а ваша жизнь приобретёт новое направление.
Никогда не делайте этого
Перестаньте оскорблять себя. Ведь сказать «Я недоумок» так же просто как «Я супер». Если вы начнёте ежедневно говорить себе «Я уверен в себе, позитивен и умею радоваться жизни», вы обязательно станете уверенным в себе, веселым и счастливым человеком.
Кроме ваших личных оскорблений, бонусом вы получаете унижения от других людей. Они видят ваше отношение к себе, понимают, что вы занимаете роль жертвы и решают поглумиться над вами. Разве вы хотите этого? Не лучше ли стать сильной личностью, которая любит и уважает себя?
Самокритика привносит в вашу жизнь только разочарование в себе.
Контролируйте свою речь и мысли
Обращайте внимание на слова и мысли, которые генерирует ваше сознание. Если заметите деструктивную мысль или слово о себе, не дайте ей развиться. Переверните её на противоположную. «Я растяпа», превращается в «Я сама аккуратность». «У меня плохая память» в «Я запоминаю всё, что мне нужно». «Меня никто не любит» в «Я обожаем всеми».
Прислушивайтесь к своим словам и мыслям. Никогда не унижайте себя, даже в шутку. Уважайте себя как личность, хвалите её и делайте ей комплименты. Слова и мысли, которые вы произносите сегодня, определяют каким человеком вы станете завтра.
Спасибо, что уделили своё драгоценное время на прочтение моей статьи, ставьте лайки, пишите комментарии, подписывайтесь и совершенствуйтесь вместе со мной.
Как справиться с негативом и сохранить спокойствие в критической ситуации
«Думай как миллионер» – книга для тех, кто хочет стать богаче, но не знает как это сделать
В других людях вас раздражает то, что вам не нравится в себе
