Мы живём в социуме, с которым постоянно взаимодействуем. Общение с окружающими - основа жизни современного человека. Но не всегда оно приносит пользу и дарит только радость.
От некоторых личностей лучше держаться подальше. Таких сейчас принято называть "токсичными". Эти люди создают хаос вокруг себя, сеют раздор. Словно питаются негативными эмоциями. Самый распространённый пример - нарциссы и психопаты. Как крайнее проявление токсичности. Подробнее про это можно узнать здесь.
Наиболее приемлемый вариант - не иметь с ними никаких дел. Что в определённых случаях бывает очень трудно. Тогда на помощь приходят наши личные границы. Сегодня обсудим почему они так важны.
Под "личными границами" условно подразумевают зону, в которой человеку комфортно взаимодействовать с другими на физическом, психологическом и эмоциональном уровнях.
В обществе принято держаться друг от друга на расстоянии. Разговаривать, уткнувшись носом в незнакомца, как минимум странно. Мало у кого возникнет идея осуществить подобное действие. Хотя и такие люди встречаются, тем самым нарушая границы.
Большинство из нас даст отпор нарушителю. По схожему принципу работают и психологические границы. Проще говоря, расставляются рамки взаимодействия: здесь со мной так можно поступать, а вот тут нельзя.
В идеале, человек должен знать, понимать, принимать собственные границы и не посягать на чужую "территорию". Реальная жизнь показывает, что осуществить подобное на 100% практически невозможно. И отвечают за это сами пострадавшие от рук эмоциональных интервентов.
Потому, что чувствуя дискомфорт от действий другого, сдерживаются. Делают вид, что всё хорошо, а потом винят себя за слабость, мягкотелость, нерешительность. Внутреннее ощущение "что-то не так" заглушается нежеланием конфликта, неспособностью отстаивать свои интересы, стыдом и т.д.
Уже упомянутые нарциссы и психопаты владеют виртуозно искусством посягательства на личные границы других. Застают врасплох, продавливают, диктуют свои правила. Бытует мнение, что к человеку со здоровыми, адекватными личными границами эти "дементоры" присосаться не могут. Ибо им этого не позволят.
Утверждение не лишено смысла. Самодостаточный человек не станет терпеть то, что ему не нравится. Ведь он доверяет себе, имеет чутьё и не сомневается в правильности своих поступков.
Однако не все окружающие жаждут посягнуть на Вашу личность. Случается, они ненароком говорят или делают вещи, которые могут быть неприятны, неприемлемы. Но они то не в курсе. Важно правильно и доступно донести до оппонента свою точку зрения по поводу ситуации. Тогда количество столкновений и конфликтов резко сократится, а взаимопонимание вырастет в разы.
Благодарю за прочтение! Доверяйте себе, прислушивайтесь к внутреннему голосу, интуиции, зову сердца. Тогда взаимодействовать с окружающими людьми будет приятнее и выигрышнее.
