Почему мы не можем оставаться в тишине? Хочется, что бы хоть что то на заднем фоне бубнило, пело, говорило… телевизор, радио, телефон…. Только не тишина, в ней страшно, одиноко, тишина угнетает. С вами было такое? Знакомо? Со мной было.
Часто люди не могут оставаться в тишине, мои родители засыпают под звук телевизора. И часто оставляют его включенным даже когда уходят из дома. Припоминаю, что с тех пор как телевидение стало вещать кучу всевозможных каналов и телепередач, я делала как и мои родители. И не важно что телевизор только в гостинной комнате. Я его оставляла включенным, только бы не остаться в тишине. Ночью не могла уснуть, и допоздна смотрела телевизор поздно засыпая.
Мне было интересно, почему я так делаю, но не до такой степени, что бы с этим разбираться. И стало понятным такое поведение спустя много лет, только тогда , когда занялась собственным личностным ростом. И когда захотела разобраться с кучей жизненных проблем и неурядиц . Меня очень тревожило собственное положение дел. И в голове я прокручивала все жизненные ситуации и мои собственные поступки и поведение.
Со временем я начала замечать, что начинаю контролировать процесс. Поняла это по тому, что с начала карантина весной 2020 года я перестала смотреть все новости, и любые передачи связанные с политикой и пропагандой. Ограничивалась только фильмами, передачами по кулинарии или по ремонту и дизайну жилья. Конечно, причина такого выбора в том, что не хотелось слушать бесконечное враньё. Но главное, что очень радовало день ото дня, это желание побыть в тишине.
Теперь мне хочется тишины! Хочется слушать себя, слушать звенящую тишину земли, или ненавязчивые звуки природы. Наверно настоящей тишины я не припомню, но вот звуки земли, а конкретно шум воды, дождя или пение птиц, не раздражают меня .
А главный ответ звучит по-другому. Я перестала бояться свой внутренний голос. Я готова слышать себя, готова меняться, готова брать на себя ответственность за свою жизнь. Я не хочу больше прятаться, и делать вид, что не слышно, что там за голос у меня внутри тихо и настойчиво говорит. Перестала бояться правды.
Хочу слышать себя! Хочу быть в гармонии с собой, со своей интуицией, со своим внутренним голосом. И для этого мне очень нужна тишина, которую сейчас не так просто заполучить. А порой и невозможно. Я теперь слышу все шумы вокруг, не люблю телевизор и радио. Люблю только музыку.
Это мой опыт, то, что я пережила и переживаю, то, что я поняла о себе и для своей жизни. Есть и другие объяснения: Например, с точки зрения медицины боязнь тишины может быть вызвана проблемой с надпочечниками, гормональным дисбалансом, депрессией. А с точки зрения психологии это может быть, как случилось у меня, желание заглушить внутренний голос, не слышать правды. Или не умение находится в моменте, что называется «здесь и сейчас».
Моё вам пожелание на сегодня, уметь услышать свой внутренний голос, и полюбить тишину! Именно тишина помогает понять и принять реальность, и себя самого.
Если было полезно, подпишись на канал и поставь "Нравится"
