Каждый раз, выбирая определенные способы сопротивления трудностям, мы становимся на шаг ближе к самому себе. Я не раз говорила, что любви в жизни столько же, сколько и горя. И на каждую печаль найдется свой луч света. Поэтому бороться с трудностями надо как минимум ради себя. Но зачем?
27 июня 2019 года. У меня защита курсовой работы в магистратуре. Впервые в новом формате и, возможно, с новыми преподавателями. Со вчерашнего дня бесконечно льёт и останавливаться не собирается, а я в жутко подавленном состоянии и не знаю, что ждёт впереди и как вообще в таком состоянии выходить. Защита вечером, в 19.00, так что с утра я получаю звонок от сестры. Тортик сделала, пригласила с мелким поиграть и чай попить. В горло ничего не лезло и в течение недели я ела не особо, но с племяшкой повидаться и как-то утешиться очень хотелось, особенно перед важным событием. Дёма тогда был не особо смышленый, да и не то чтобы обожал меня (это пришло чуть позже), но полюбила его как своего ребенка, поэтому он всегда был мне в радость. И не знаю, то ли суп горячий в такую сырую погоду пробудил желание, то ли этот творящий хаос пупс, но торт этот потом стал коронным и делающимся почти на каждую добрую дату (день рождения или долгожданная встреча)
С тех пор я стала вести эдакий список улучшений после кризиса и того, что помогло мне с ним справиться. И вот что получилось.
Музыка.
Я человек довольно творческий и сентиментальный. Поэтому образность - это моё. А образность - это порождение любого произведения искусства. Я углубилась в Алана Уолкера, некоторые метал-группы и вообще во всякое разное, что приходилось по душе. Несмотря на то, что на музыке у меня были завязаны многие сложные мысли и ассоциации прошлого, я поборола это, и теперь мне действительно легко, а музыка приносит только радость, а не горечь прошлого. Но здесь есть один важный момент - уберите подальше все треки, которые связаны с волнующим Вас моментом, дабы не усугублять.
Книги.
Шумные тусовки я не особо люблю, и даже сейчас активным первомайским пикникам предпочла уютный отдых с историей Роберта Шеннона, вышедшей из-под пера Арчибальда Кронина.
В тот год я зачитывалась следующими книгами
Салленбергер Ч., Заслоу Дж. Чудо на Гудзоне.
Не люблю книги под лозунгом «Мировой бестселлер», но данный случай оказался исключением. Узнала о ней случайно и повело купить. Книга не сколько про спасение целого самолета с двумя сломанными двигателями за 208 секунд, сколько про детство, семью, про воспитание, честность и то, почему наша жизнь зависит буквально от каждого вокруг стоящего. Очень добрая книга, которая дает веру в то, что герои где-то рядом среди нас. Прочлась на одном дыхании. Кстати, смотрела и фильм - потрясающий. И игра актеров чудесная, и атмосфера, и искренность.
Ованес Азнаурян. Три церкви.
Очередной автор, которого узнала по наводке и не пожалела. Книга о поколениях людей, об их укладе, о вере, об ошибках и путях нахождения себя, своего предназначения. А еще о том, что миры рушатся и рождаются новые – прямо как звёзды. А значит, о надежде на то, что за каждой смертью следует возрождение. Будет интересна не только армянам :)
Э.М. Ремарк. Ночь в Лиссабоне.
⠀
Честно – даже не знаю, что тут написать. Такие истории должны быть осмыслены самостоятельно. А так – про личное и общенациональное горе, про то, как рушились едва зарождающиеся союзы из-за мерзкого слова «война». Но может ли она быть помехой настоящей любви? До сих пор помню, как случайно пробегала в Ашане мимо полки с книгами и, не шибко доверяя новинке любимого сердцу Ст.Кинга "Спящие красавицы", взяла Ремарка.
З.Фрейд. Письма к невесте.
⠀
Что есть любовь? Настоящая, проверенная временем и разлукой. Ответ на этот вопрос даёт нам дядюшка Зигмунд. Книга является сборником писем автора его возлюбленной – Марте, которую он ласково называл «моя любимая Мартхен». В письмах – размышления Фрейда не только и любви, но и о дружбе, чести, порядочности, науке, силе воли, которая помогла этой паре преодолеть трудности времени и расстояния.
Э.-Э. Шмитт. Месть и прощение.
⠀
Увы, книги Шмитта в наших книжных большая редкость сейчас. Поэтому я стараюсь собрать максимально все из того, что приходится по духу, в печатном виде. Эту я очень рекомендую к прочтению - не пожалеете. Она является сборником из 4 историй. О справедливости, о благодарности, о зависти и любви, о всех наших чувствах и их выражении, и просто – о людях. И, конечно же, о главном вопросе – мстить или прощать? Здесь нет универсального ответа. Каждый сделает свои выводы. Весьма проникновенные истории, которые читаются за один вечер. Мне как раз на праздники подошли идеально.
А.Хейли. Аэропорт. На грани катастрофы.
«Аэропорт» читала еще в школе, но тогда страсть как захотелось перечитать. Эффект был потрясающий. Если в старшей школе я делала акцент скорее на атмосфере, меня затрагивало умение автора передать состояние и напряженность через описание непогоды (и такое действительно есть), то сейчас нравились больше сами персонажи, ощущение, что они живые – каждый со своей болью, виной, характером, слабостями, желанием быть услышанным, но не всегда получающим плечо близкого; лица, всплывающие при чтении, понимание того, что даже Мэл – главный положительный герой – на самом деле не такой положительный. И все это – Аэропорт. Это прекрасное пособие по практической психологии – тут тебе и социальная, и личность, и семейная. Не знаю, как у Хейли получилось создать такую историю, но это определенно работа на века.
«На грани Катастрофы» – небольшая история, разворачивающаяся также на борту самолета. Это зарисовка на тему того, как обстоятельства могут сложиться и определить нашу судьбу: лучшим или нелучшим образом. Или сразу оба варианта? И главное – как нам быть в такие моменты? Как наш выбор скажется на финале? Что мы можем сделать, как можем повлиять и можем ли вообще? Тут решать только нам. А выводы сможете сделать после прочтения.
Можно перечислять до бесконечности, но книги в то лето, определенно угодившие в цель, и некоторые их моменты помогли мне перекантоваться летом и вступить с новыми силами в новый учебный год.
Тепло близких
Я до сих пор с благодарностью вспоминаю, как мама подтолкнула меня заняться комнатой - докупить комодик, заняться организацией хранения вещей. И вообще как-то всячески приободряла мое состояние. Это очень помогло. Я даже почувствовала определенную, уже другую тягу и любовь к наведению порядка и домашним делам, захотелось взять это в свои руки и превратиться в маленького волшебника, который сам раскрашивает окружающее пространство так, как ему нравится. Не прошли даром и встречи с племяхой. Мы наконец-то подружились. Он стал называть меня "моя" (и я уже полноправно идентифицировала себя как его тётя), с радостью ждать и не ругаться, когда в машине я сижу рядом, и даже скучал, едва мы расставались. С тех пор по чуть-чуть я начала менять и отношение к детям. В то же лето 19го года ко мне впервые приехала моя Воронежская подружка, которая ныне уже года два как обосновалась в Питере. Они тогда только переехали. И ей вдруг захотелось повидаться. Это невероятное ощущение, когда ты, стоя на вокзале, понимаешь, что сейчас увидишь человека, с которым так породнился, но никогда еще в глаза не виделся. Мы общались на тот момент лет 6, и, когда мы обнялись, даже охранник улыбнулся.
Иное соприкосновение с другими
Я помню, как мама рассказывала, что стояла у окна, глядела на проезжающие вдали автобусы и думала, на каком из них я приеду: на этом или следующем. Была почти полночь, я возвращалась с пар в магистратуре. Это было насыщенное время. И я, уже подходя к более зрелому возрасту, понимаю, как сильно она переживала.
Я помню, как муж сестры однажды коротко, но метко сказал: «Ты чего как в гостях?». И в этой короткой фразе было всё отношение.
Помню и то, как свекровь сестры сказала, мол, будешь поздно возвращаться и не успевать на маршрутку – напиши, мы поможем, только маму предупреди. Это было безумно приятно, потому как живьем мы тогда виделись в первый раз.
А еще в памяти крепко сидит эпизод. Последняя пара по стресс-менеджменту. Вела этот предмет чудесная Ольга Юрьевна, добрейшая, светлой души женщина, которая никогда не злилась и, казалось, не умела повышать голос. Так вышло, что я вскользь рассказала ей о моем состоянии. И она на следующей паре кратко коснулась того, как обходиться с такими моментами, а в конце пары обняла меня и сказала, что я молодец и обязательно многого добьюсь как в жизни, так и в профессии.
Творчество.
Поэзия близка мне не только как плод чужого творчества, но и собственного. Я сама пишу, и 19-20ый год стали особо продуктивными на творчество. (не)случайно зацепившие фразы из прочтенных книг не могли пройти бесследно, и по каким-то из них я частенько писала стихи, переливая в них, точно в сосуд, свои мысли, эмоции, переживания. Это тоже помогло и способствовало созданию работ, которые я люблю и которыми горжусь всем сердцем.
Дрожит земля, пророчатся стихи
И машет шпиль Останкинский далече.
А ты со мной, дела не так плохи,
Лишь твой огонь на самом деле вечен.
⠀
Гремит металл, снимает крыши дрожь,
Когда б её унять и вновь услышать.
А небо робко свой запрячет дождь,
И мы идём к нему как можно выше,
⠀
Ступеней тьма не кончится вовек,
А мы идём и дышим, и смеемся.
И ты со мной - мой добрый человек.
И мы с тобой сюда ещё вернёмся.
Дом и подарки
Это то место, над которым можно работать постоянно. Посмотрите, что Вам хочется в нем улучшить? Сделать перестановку? Разобрать шкафы? Докупить предметы для хранения? Поверьте, когда вы дорываетесь до контейнеров в ФиксПрайсе или коробок в Икее, уже не остановиться. В ноябре, допустим, силы уже на исходе. В это время мне помогают прийти в себя новогодние приготовления - я начинаю закупаться подарками, и это придает сил, радости, толкает не опускать лапки и верить в лучшее. Вообще подарки - это отдельный вид искусства.
Помню, как долго искала подарок некогда важному человеку. Обошла множество магазинов, но в итоге нашла тот товар, который казался мне наиболее удачным и качественным. Мне было нежалко помотаться по всему городу, но найти то, к чему душа сама потянется. В процессе покупки и отправки (человек жил в другом городе) чувствовала огромное счастье в душе и с нетерпением ждала, пока частичка меня дойдёт до адресата. Это непередаваемое и самое большое счастье!
А однажды я специально перед парами сделала крюк и заехала в единственный магазин, где можно было купить понравившиеся мне открытки. На обложке красовались самодельные рукавички, которые как бы открывались получателю. И я, глядя на них, представляла, как они олицетворяют мое желание крепко обнять этого человека (мы находились в разных городах).
Духовность
Я не религиозный человек, просто верю и держу эту веру в себе. Не особо страшусь примет и прочего. На тот момент я периодически посещала церковь из личных побуждений и отношений к Богу, будучи уверенной по сей день в том, что Он ценит не соблюдение ритуалов, а отношение к Его наставлениям. Поэтому решила посетить церковь и однажды случайно попала на службу. Это было впервые. И я даже не думала, насколько это прекрасно. Там я проревела где-то минут сорок, стоя сбоку возле иконы и зажжённых свечей. Наблюдала за людьми, за их теплотой, которую они проявляли друг к другу, за лицами и спокойствием, слушала речь – переливающуюся, звенящую, – держала ладошки куполом возле огонька свечи и плакала. Это было одно из самых сильных переживаний. Сложно описать все те эмоции, до сих пор от воспоминаний наворачиваются слёзы. Потом мне еще долго приходила в голову словосочетание, найденное в одной из книг Стивена Кинга. "Целомудренный поцелуй", - так там было написано. Я увидела, как мужчина нежно поцеловал в голову свою спутницу, и осознание того, что есть настоящая любовь, подошло сразу к сердцу, а не голове.
Саморазвитие
Так как я на тот момент не работала, а пары у меня были лишь вечером, утро можно было посвятить чему угодно. Несколько месяцев я посещала онлайн-лекции. Это были такие курсы, как Психология коммуникации, Экономическая психология и Психология сознания на сайте Открытое образование. Это были чудесные и весьма полезные три месяца, после которых я до сих пор храню стопки исписанных тетрадей. С них началось мое проф.самоопределение и понимание того, что я действительно хочу остаться в профессии и дорожу своим образованием. Более того, весь первый семестр 2го курса прошел под знаменем безудержной тяги к знаниям. Я бережно сохраняла распечатки, которые нам делали преподаватели, как полезный материал для личного и проф. использования.
Таким образом, если в кризисный момент обернуться и попытаться зацепиться за жизнь, можно понять, что крючков куда больше, чем кажется. Сейчас я не беру в расчет клинические случаи типа депрессии, где, прежде чем научиться радоваться и видеть хорошее, нужно хорошо поработать со специалистом, но в условиях таких потрясений, как горечь расставания, боль потерь или утрата смысла вполне можно замереть и посмотреть - где та самая дорожка, что выведет к дому?
Ведь, как пели мои любимые Disturbed:
"Sometimes darkness can show you the light".
