Что делать, если не чувствуешь высокое давление?

По статистике, 30% людей с высоким давлением его не ощущают. Какая то часть этих людей даже и не подозревает о наличии высокого давления, а другие зная, о своем недуге ничего не предпринимают, полагая, что если нет ощущения повышенного давления, то и лечить ничего не надо.

В этой статье поговорим о данной ситуации.

В самом начале стоит расставить все точки над i. Если артериальное давление повышено, даже если вы этого не ощущаете, лечиться необходимо!

Нормы артериального давления

1. 120-129/80-84 – нормальное артериальное давление
2. 130-139/85-89 – нормальное высокое артериальное давление
3. Если давление выше 139/89 мм рт. ст – это уже гипертония, не зависимо от ощущений.

Контроль ситуации

Если знаете о наличии гипертонии, при этом лекарства не принимаете и давно не были у кардиолога – необходимо как можно скорее записаться на прием.

Перед походом к кардиологу, чтобы прийти уже подготовленным, можно пройти следующие исследования:

1. Самому вести дневник артериального давления. Желательно хотя бы в течение нескольких дней измерять давление минимум 4 раза в день: утром, вечером, и в течение дня. Все показатели записывать в тетрадку. Это один из самых важных этапов. Благодаря частому измерению артериального давления, можно зафиксировать повышенные цифры, даже если вы его не чувствуете. Конечно, прогресс не стоит на месте, есть специальный электронный прибор – суточный монитор артериального давления (СМАД). Благодаря этому прибору в течение суток происходит автоматическое измерение артериального давления с запрограммируемой частотой, в среднем каждые 20-30 минут, не зависимо от вида деятельности в минуту измерения. Благодаря этому прибору можно четко и быстро (всего за 1 сутки) определить эпизоды повышенного давления и даже связать их с определенной деятельностью (например, поспорили в автобусе из-за масочного режима, и поднялось давление, а прибор это зафиксировал).
2. Сделать эхокардиографию (узи сердца)
3. Пройти ЭКГ
4. Сделать узи сосудов шеи и головы (уздг бца), узи сосудов нижних конечностей. Данное исследование необходимо для определения наличия холестериновых бляшек в сосудах и определения степени стеноза/проходимости сосудов.
5. Сдать анализы

Из анализов нужно сдать:

• общий анализ крови
• общий анализ мочи
• АЛТ, АСТ, креатинин, билирубин, мочевую кислоту, электролиты
• Липидограмму крови (анализ крови на холестерин)
• Глюкозу

Каждому человеку необходимо следить за своим образом жизни, если есть заинтересованность в долгой и качественной жизни. Что может человек для этого предпринять сам?

• Контроль питания. Избавление от пищевого мусора. Больше употреблять растительной пищи, клетчатки.
• Контроль массы тела
• Быть физически активным
• Отказ от курения и алкоголя

А вы чувствуете высокое давление? Предпринимаете какие-нибудь меры? Какие обследования проходили?

Если вы хотите больше узнать про заболевания сердца и сосудов, переходите на наш сайт по ссылке : SerdcePlus.ru