Доктор Дарья Шандер

Думал, что перешел на ЭЛЕКТРОННЫЕ сигареты, и теперь все ОК? ЧИТАЙ 👇👇Если думал, что сломал систему и теперь организму нет вреда 👉Начнем с того, что в сигаретах и вейпах содержится НИКОТИН. Поэтому вам и хочется покурить. Хоть что-нибудь, в какой-нибудь форме. Как влияет НИКОТИН? 1️⃣ способствует повреждению внутреннего слоя сосудов (эндотелия), что приводит к образованию бляшек. А это из-за чего инфаркты и инсульты происходят. 2️⃣ повышает свертываемость крови, что увеличивает риск образования тромбов. 3️⃣ способствует увеличению уровня "плохого" холестерина (ЛПНП) и снижению уровня "хорошего" холестерина (ЛПВП) 👉 И снова повышаются риски образования бляшек в сосудах. 4️⃣ способствует окислению ЛПНП, что делает их более атерогенными (способными вызывать атеросклероз). ✔️ Окисленные ЛПНП легче откладываются в стенках сосудов, формируя бляшки. ✅Комбо: сужения сосудов ➕повреждения эндотелия ➕изменения липидного профиля 🟰ускоряет развитие атеросклероза. 👇 Привет инфаркт или инсульт! 😕 Даже электронные сигареты и никотиновые пластыри могут оказывать подобное воздействие, хотя и в меньшей степени. ✅Подписывайся на страницу @shander_darya , здесь увидишь как выглядят бляшки и что происходит дальше! А как давно вы курите?

Почему растут бляшки если пьешь ОМЕГА-3?👇 🙂‍↕️Сразу скажу, да, омегу-3 МОЖНО принимать! И она даже может снизить общий холестерин. Так в чем проблема? ❗️НО Мы помним, что холестерин состоит из нескольких фракций. Там есть «плохие» и «хорошие». ✔️Вот в бляшках, которые в сосудах образуются, в основном содержится «плохой» холестерин - а это ЛПНП. Запомнили. Омега-3 может снижать общий холестерин, но только за счет ТРИГЛИЦЕРИДОВ. 👉 Т.е. на «плохой» холестерин Омега-3 не влияет. А соответственно на рост бляшек тоже. ✅ Соответственно, общий холестерин может снизиться за счет триглицеридов, но бляшки будут расти, потому что «плохому» холестерину ЛПНП хоть бы что 🙄 🍎Подписывайся на @shander_darya здесь ты узнаешь все про бляшки и холестерин.

Когда в 40 лет думал, что бляшка 30% это возрастная норма. А в 45 случился инфаркт… 👇Почему ТАК произошло? 👇 У бляшек НЕТ возрастной нормы ❌ Если вы прошли УЗИ сосудов, и у вас 🔎 обнаружилась бляшка, это не конец света, но есть над чем поработать. Действия такие: 1️⃣ сдаем анализ крови на холестерин (липидограмму) нужно знать сколько «плохих» и «хороших». 2️⃣ узнаем у своих кровных 🩸 родственников, у кого были операции на сердце (стентирования, шунтирования) были ли инфаркты, инсульты до 60 лет! Это важно знать❗️ Это поможет врачу посчитать ВАШИ сердечно-сосудистые риски. Риски возникновения инфаркта или инсульта у ВАС. 3️⃣вспоминаем какие ЕЩЕ у вас есть заболевания, гипертония? Сахарный диабет❓ 4️⃣ идем к кардиологу. Да,да, именно кардиолог занимается профилактикой сердечно-сосудистых катастроф ❤️‍🔥. 👉Вашей задачей будет снижать холестерин до ВАШИХ значений (кардиолог посчитает какие это значения), следить за давлением, чтобы выше 140/90 не поднималось. Лечить остальные заболевания. При хорошо подобранной терапии, правильном образе жизни, с такими бляшками можно ДООООЛГО прожить и не бояться инфаркта или инсульта 🧡 ✅Подписывайся на ​ @shander_darya здесь ты увидишь как выглядят бляшки, из-за которых инсульты бывают.

👇Что делать?👇 Если вы впервые проверили сосуды и обнаружилась БЛЯШКА, любого размера действия такие: 1️⃣ сдаем анализ на холестерин. И Важно ❗️ не общий холестерин, а развернутый - липидограмму. Нужно знать сколько «плохих» и «хороших». ✔️Нас интересует больше ЛПНП - это «плохой» холестерин. Вот он всегда должен быть в норме. 👉 И еще. Норма НЕ для всех одинаковая. В лаборатории референсные значения могут стоять 3-2,5. Но если у вас уже был инфаркт или инсульт (либо у ваших родственников они были в молодом возрасте), есть сопутствующие заболевания, сахарный диабет и т.д. То ваши ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ нормы ЛПНП могут быть < 1,4 ❗️ 🙅‍♀️Не стоит тратить время на избавление бляшек народными способами. 🤕 недавно у меня был пациент укреплял сосуды барсучим жиром. Настолько укрепил, что было уже 2 шунтирования в сердце, сосуды ног забились на 50-70% практически на всем протяжении. Подлечился в общем. 🙂‍↕️ 2️⃣ с обследованиями идем к кардиологу. Именно он занимается ПРОФИЛАКТИКОЙ сердечно-сосудистых заболеваний. 👉Кардиолог посчитает ВАШИ сердечно-сосудистые риски, определит целевые значения холестерина, НАЗНАЧИТ ЛЕЧЕНИЕ. ✅Подписывайся на @shander_darya Здесь самая проверенная информация про бляшки.

👇А ТОЧНО ли ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ СВЯЗАНО с сосудами ШЕИ? 🗣️«Вроде бы и сосуды шеи же в мозг идут и питают его. Значит где-то зажим… значит кислород плохо поступает…» Вот с такими мыслями ко мне приходят на обследования. 🙄Но в 90% случаев, головокружения не связаны с сосудами шеи. Да, по УЗИ сосудов мы можем исключить бляшки, патологические извитости, посмотреть влияет ли где позвоночник на кровоток. 👉Но помимо позвоночных артерий в мозг идут еще и другие, бОльшие сосуды - сонные артерии. Поэтому кислород точно дойдет 😀 ✅Есть врачи - ОТОНЕВРОЛОГИ, которые и занимаются лечением головокружений. В ОСНОВНОМ, головокружения связаны с проблемами во внутреннем ухе. Вот врач ОТОНЕВРОЛОГ, у которого есть специальное оборудование, на своем приеме может определить и поставить диагноз связанный с головокружениями. А вас беспокоят головокружения❓ Подписывайся @shander_darya , здесь все подписчики знают ЧТО и КОГДА проверять.

Когда начался новый день и придется переубеждать пациентов что причина ГИПЕРТОНИИ, головокружений и головных болей не в ОСТЕОХОНДРОЗЕ! А вы как думали? ЧИТАЙ👇 Каждый день ко мне на обследования приходят люди, убежденные, что ВСЕ их проблемы связаны именно с позвоночником! Конечно, остеохондроз - имеет место быть. Но НЕ ОН причина гипертоний, головокружений и головных болей. А еще недавно, к нему и экстрасистолы приписали 🙃 P.S. 🙄Мне это напоминает - в любой ситуации, скидываем все на остеохондроз, точно не прогадаем (нет). ❗️Гипертония - самостоятельное заболевание, НИКАК не связанное с позвоночником. ‼️Головные боли, головокружения - чаще неврологические проблемы. Могут быть проявлениями мигреней, проблемами со стороны внутреннего уха (и это не того, что мы с вами все видим на голове 😁) и др. Либо низкое давление, анемия могут приводить к головокружениям. Но НЕ ОСТЕОХОНДРОЗ. ♥️Подписывайся на @shander_darya , здесь только ПРОВЕРЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПРО сердце и сосуды.

Когда пациент с бляшкой 40% отменил СТАТИНЫ, потому что «по ощущениям - лучше не стало». А через 2 года бляшка стала 60%. Почему ТАК ПРОИСХОДИТ?👇 Да, да опять про СТАТИНЫ. Часто слышу от пациентов - «я бросил их пить, не почувствовал улучшения». ➕ «…печень отвалится, у меня же второй нет», «…деменция будет» и т.д. Статины не направлены на то, чтобы улучшать ваше самочувствие, поднимать энергию, настроение и т.д. Их цель - снизить холестерин и стабилизировать бляшки, которые УЖЕ есть! Да, бляшки не рассосутся ☹️. Уже что вырастили - то и останется. Но в ваших же силах - предотвратить их рост и разрыв, из-за которого частички бляшки полетят в голову 👉 и привет ИНСУЛЬТ! Подписывайся , здесь ты все будешь знать про бляшки, инфаркты и инсульты.

❗️Ты ОШИБАЕШЬСЯ, если думаешь что бляшки можно уменьшить! Еще не придумали ни одного средства для уменьшения размеров бляшек в сосудах. Да,да. И никакой тмин и чеснок 🧄 не помогут. 🤷‍♀️Уже что выросло, то выросло Если УЖЕ ЕСТЬ бляшка - основная задача - ее СТАБИЛИЗИРОВАТЬ. Любая бляшка, ЛЮБОГО размера- это риск возникновения инсульта. ❓ЧТО МОГУТ СТАТИНЫ Основная их цель - стабилизовать бляшку, чтобы она не росла ЕЩЕ БОЛЬШЕ, и чтобы она не могла разорваться. И чтобы частички этой бляшки не полетели в голову 👉 и не возник ИНСУЛЬТ. ✅ Поэтому, если бляшка из года в год не меняется в размерах (не растет) - это ХОРОШИЙ ЗНАК. Вы на верном пути. 🗣️Как я всегда говорю пациентам: если кто-то обещает растворить ваши бляшки, то действительно на 💯 он может только РАСТВОРИТЬ ВАШ кошелек 💸 Подписывайся на @shander_darya здесь проверенная информация про бляшки в сосудах.

Когда 40-летний пациент год назад проверял сосуды шеи, у него была бляшка 30%, и ему сказали что это ВОЗРАСТНОЕ! А через год у него случился ИНСУЛЬТ! ЧТО ВАЖНО сделать, если нашлась БЛЯШКА👇 ❌Нет ВОЗРАСТНЫХ БЛЯШЕК! Если у пациента ЛЮБОГО возраста, обнаружилась бляшка - это НЕ НОРМА! Если бляшка есть- это уже звоночек 🔔, что процесс атеросклероза уже запущен! И само НЕ пройдет! Не рассосется! ❗️Что нужно сделать? Сдаем липидограмму - развернутый анализ крови на холестерин. Идем к кардиологу, чтобы ПРЕДОТВРАТИТЬ развитие инфаркта или инсульта.

Знаете с какой самой популярной проблемой ко мне приходят пациенты? По анализам крови ⬆️ХОЛЕСТЕРИН Конечно, если обнаружился 🔺высокий холестерин - это уже звоночек🔔 🧑‍💼- Ну повышен и что? Ничего же не болит! В этом и вся проблема! Атеросклероз - не болит. Только потом внезапно возникает ИНФАРКТ или ИНСУЛЬТ. И первая ступень диагностики, чтобы проверить - отложился ли холестерин в сосудах - это УЗИ сосудов шеи. 🔬Во время этого исследования мы смотрим: - как выглядят ваши сосуды - есть ли уже холестериновые бляшки, каких они размеров. - какая у них структура. Могут ли они отлететь ▶️ вызвать инсульт. Поэтому не ждите, пока что-нибудь случится! 🧨Перспектива инсульта: - длительная реабилитация с восстановлением функций (это лучший исход) - инвалидность - лежание в памперсе - смерть Не радужно правда?