Правила Дзена требуют, чтобы мы предупредили: прежде, чем применять на себе все, что здесь описано, проконсультируйтесь со специалистом.
Мы уже писали о полезных свойствах замечательного масла какао и о вариантах его применения. В этой статье расскажем более подробно о его антицеллюлитном эффекте и как его можно усилить, сделав дома разные виды массажа.
Целлюлит – весьма неприятное явление. Он никого не украшает и доставляет «владелицам» сплошные неудобства, потому что представляет собой нарушение структуры подкожно-жировой клетчатки, приводящее к некрасивым бугоркам вместо гладкой и упругой кожи.
Как с этим явлением справляется какао-масло?
Дело в том, что какао-масло содержит массу антицеллюлитных компонентов, которые действуя по одиночке, были бы не так эффективны. Но собравшись вместе, они представляют собой отличную антицеллюлитную компанию. И кампанию тоже.
Начнем с того, что какао-масло относится к группе проникающих масел. Это значит, что оно имеет небольшие молекулы, поэтому способно проникать в кожу и питать ее достаточно глубоко. Глубже, чем масла с молекулами побольше.
Одновременно масло осуществляет в кожу доставку таких полезных компонентов как:
- Теобромин – оказывает на кожу тонизирующий эффект, подтягивает и ускоряет биохимические реакции, а также способствует выводу лишней жидкости из межклеточного пространства;
- Кофеин способствует расщеплению жиров и улучшает кровообращение;
- Антиоксиданты препятствуют преждевременному старению кожи, обеспечивают лучшее питание и увлажнение клеток;
- Полифенолы – оздоравливают клетки и препятствуют их старению, борются морщинами и дряблостью кожи;
- Витамины А, В, F, С и E – борются с токсинами и свободными радикалами, ускоряют метаболизм, участвуют в обмене веществ, обеспечивают увлажняющий эффект, стимулируют синтез коллагена и эластина и ускоряют регенерацию.
- Микроэлементы железо, магний, калий, йод, цинк, кальций и др. – участвуют в строительстве клеток и укрепляют стенки сосудов.
Вместе эти вещества обеспечивают коже комплексный антицеллюлитный эффект: изгоняют лишнюю влагу, расщепляют жиры, разгоняют метаболизм, укрепляют и подтягивают кожу.
Отсюда мы получаем способ борьбы с целлюлитом №1
Все вышеперечисленное актуально для ежедневного ухода за кожей. Он не занимает много времени и очень прост в исполнении. Нужно просто провести кусочком масла какао по чистой и влажной коже после вечернего душа и втереть легкими движениями. Масло тает от соприкосновения с теплой кожей и питает её, делая бархатной, нежной и гладкой. Это очень легкий способ, предназначенный для легкой формы целлюлита. Он также сочетает в себе уход за всей кожей тела.
А если сделать антицеллюлитный массаж, применяя масло какао как массажное? Массаж и масло дополнят друг друга, а эффект от массажа улучшится в разы.
Отсюда получаем способ борьбы с целлюлитом №2: массаж с антицеллюлитным эффектом
Мы предлагаем вам два вида антицеллюлитного массажа, доступных для выполнения самостоятельно в домашних условиях.
Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж с маслом какао хорош тем, что он не требует специальных знаний и большой силы в руках. Здесь важно не промять ткани, а качественно втереть в кожу масло и разогреть ее. При самостоятельном выполнении самая удобная позиция – стоя.
Масло какао это баттер, т.е. при комнатной температуре имеет твердую форму. Обычно это кусочки приятного сливочного оттенка. Масло можно предварительно растопить на водяной бане и использовать в теплом, но не горячем виде. А можно пропустить этот этап и просто воспользоваться кусочком масла, которое будет таять от соприкосновения с кожей.
Какой бы способ вы ни выбрали, кожу следует хорошенько умаслить и массировать до тех пор, пока масло не впитается почти полностью. Затем следует все повторить, но на этот раз постараться приложить больше усилий к проблемным участкам, чтобы промять их. При этом не следует переусердствовать и выходить за рамки комфорта в руках и массируемых зонах. Завершают массаж успокаивающие движения снизу вверх.
Перед сеансом важно очистить кожу обычным способом и при помощи скраба. Очищенная кожа будет лучше воспринимать и впитывать масло, а эффект от массажа будет более выраженным.
Отсюда получаем способ борьбы с целлюлитом №3
Массаж сухой щеткой
Этот массаж занимает всего 5-7 минут в день и выполняется до принятия водных процедур. Для массажа вам потребуется обзавестись сухой щеткой. Щетки могут различаться длиной ручки, материалом ворса и степенью его жесткости, но цели у них общие. Основные – это улучшение кровообращения, антицеллюлитное воздействие, лимфодренажный эффект и отшелушивание омертвевших чешуек эпидермиса.
Щетка чистит поры и кожу, разгоняет кровь, улучшает питание клеток и их кислородное дыхание, убирает лишнюю жидкость из тканей, борется с целлюлитом и ускоряет обмен веществ.
Сам массаж заключается в круговых движениях щеткой по телу от кончиков пальцев рук и ног к центру на бедрах и животе, а по конечностям - движения должны быть прямыми снизу вверх. Таким образом захватываются все участки тела, а на проблемных зонах можно остановиться подольше. По правилам массажа сухой щеткой следует избегать области сердца, а в области живота массировать не так интенсивно.
Затем следует принять душ и нанести масло какао.
После любого вида антицеллюлитного массажа или вместо него можно прибегнуть к способу борьбы с целлюлитом №4 - обертыванию
Обертывание делается на очищенную и скрабированную кожу. Перед обертыванием кожу следует немного помассировать и прогреть, а полноценный массаж из вышеописанных способов сделает его еще более эффективным.
Если обертывание делается не после сеанса массажа, то кожа должна быть немного влажной. По ней распределяется теплое масло какао. Затем участки кожи следует плотно обернуть пленкой. Надетое поверх термобелье усилит эффект.
Компресс смывается через 30-40 минут, все это время нужно провести в спокойном и расслабленном состоянии. Идеальное время для проведения процедуры – вечер. Чтобы больше не выходить на улицу.
И массаж, и обертывание следует проводить курсом из 10-15 сеансов. Каждый метод можно применять по отдельности или комплексно. Т.е. сочетать их так, как удобно именно вам. Например, делать массаж сухой щеткой, затем идти в душ и на влажную кожу делать обертывание. Или же усиливать обертыванием антицеллюлитный массаж.
Подписывайтесь на наш канал, если вам интересно знать все об уходе за собой и своей красотой! Мы очень рады вашим комментариям и откликам! Надеемся, что материал оказался для вас полезным.