Я продолжаю цикл статей, посвященных сексуальности человека. В прошлой публикации я писала об этапах психосексуального развития человека, о том, как формируются наши сексуальные предпочтения.
Сегодня я бы хотела рассказать вам, как именно наличие сексуальных девиаций (отклонений от нормы) сказывается на личности человека, его психическом состоянии, межличностных отношениях.
Наличие любой проблемы оказывает влияние на жизнь человека с точки зрения его отношения к этой проблемы. В связи с сексуальными девиациями было выявлено 4 варианта отношения к своим наклонностям :
1. Признание. «Знаю и открыто говорю». Это значит, что человек знает о своих особенностях и спокойно к ним относится. Такое признание в значительной степени помогает человеку не испытывать фрустрации, серьезных переживаний, не влечет за собой риск возникновения невроза и депрессии, не провоцирует попыток самоубийства. В таких случаях человек принимает себя таким, какой он есть, не стремясь себя переделать. Этот вариант чаще всего проявляется при таких особенностях, которые могут быть приемлемы партнером и обществом. То есть, если человек находит единомышленников, ему не составляет труда удовлетворить свое влечение с партнером без риска встретить осуждение. Что, в свою очередь, улучшает качество его жизни.
2. Согласие. «Знаю, но молчу». Отличие этого варианта отношения от предыдущего состоит в том, что соглашающийся человек признает наличие у себя девиации, но все равно считает их предосудительными, недостойными. Вследствие такого отношения у человека находятся силы для того, чтобы встроить свои девиантные наклонности в обычную жизнь: он может удовлетворять свои потребности с помощью фантазий, либо с помощью сторонних сексуальных партнеров. Такое поведение часто приводит к тому, что дома человек примерный семьянин, в сексуальных отношениях с женой придерживается традиционной модели, но при этом имеет нечастые, но регулярные контакты с проститутками, с которыми может себе позволить удовлетворить свои тайные желания. Например, если мужчина испытывает возбуждение от переодевания в женскую одежду. Жене свою «маленькую тайну» он не может открыть, т.к. стыдится этого, но все-таки не хочет от нее отказываться. Поэтому время от времени прибегает к помощи проституток, чтобы реализовать свою девиацию.
3. Защита. «Знаю, но знать не хочу». Такое отношение проявляется в виде возникновения психологической защиты от своих сексуальных наклонностей. То есть возникает внутриличностный конфликт: человек борется со своими девиациями, всеми силами не желая их признавать. Такое поведение чаще всего наблюдается у высоконравственных и религиозных людей, когда высокие нравственные позиции не могут ужиться с нестандартными сексуальными потребностями (например, садизм). Кроме того, это отношение может быть распространенным среди мужчин, которые не хотят признавать свою нетрадиционную сексуальную ориентацию (по разным причинам). Крайней мерой такой борьбы является возникновение у человека депрессии и, как итог, самоубийства.
4. Вытеснение. «Не знаю и знать не хочу». Такое отношение и механизм психологической защиты проявляется в полном подавлении сексуальных наклонностей. А достигается это за счет того, что они переводятся в несексуальную сферу человека. Например, мужчина имеет садистские наклонности, вследствие вытеснения его сексуальная жизнь происходит по традиционной модели, а его отношения с близкими имеют явный садисткий характер. А вытесненная гомосексуальность может проявляться в виде эректильной дисфункции при попытке половых контактов с женщинами. Такой вид отношения к своей сексуальности существенно влияет на жизнь человека, на жизнь его близких. Но положительным моментом в этом поведении является то, что человек может обратиться за помощью к специалисту (ведь он не понимает истинную причину своего такого поведения).
Как я упомянула в прошлой статье, легкие формы отклонений присущи очень многому количеству людей . Более того, такие легкие формы девиаций уже стали нормальными, потому что очень распространены. Поэтому нет ничего страшного в том, что вы замечаете за собой тягу к чему-то не вполне традиционному (например, хотите причинить физическую боль своему партнеру или у вас есть фантазии о групповом сексе). Но далеко не все готовы признать свои пристрастия и могут испытывать от этого стыд, страх, неудовлетворенность.
Происходит это потому, что нарастает внутреннее напряжение и недовольство партнером. Ведь он не знает, чего бы вам хотелось, а признаться в своих тайных желаниях страшно (вдруг не поймет). Вот и получается, что вроде бы все хорошо, да не очень. Накапливается раздражение, появляется отчужденность и, как следствие, конфликты. Даже способ «с женой традиционно, а с проституткой как хочу» грозит разоблачением измены и дальнейшим распадом семьи. Поскольку такое положение дел очень сильно влияет на взаимоотношения в паре, очень важно постараться найти возможность реализовать свои истинные «хотелки» с партнером.
В связи с этим я хочу дать вам несколько рекомендаций по поводу того, как можно «встроить» легкие сексуальные девиации в отношения. Если в вашей паре присутствует то, что сексологи называют «ассиметрией», то можно сделать следующее:
1. Разговаривайте. Первым делом важно озвучить свои тайные желания партнеру. Это очень сложно и даже страшно, но без этого никак не обойтись. Начните издалека – предложите партнеру обсудить сексуальное поведение героев фильма или книги (что не нравится, что кажется возбуждающим). Таким образом, вы будете учиться говорить на тему секса, делиться своими впечатлениями и ощущениями.
Далее можно переходить на обсуждение своих собственных фантазий и снов . Важно говорить откровенно, но в мягкой форме, без намека на претензию. Вы просто рассказываете о том, что доставляет вам удовольствие (как будто бы и сами удивляетесь этому факту). То есть у вашей пары открываются новые возможности для исследования сексуальности друг друга, для того, чтобы испытать новый опыт и новые ощущения. Все эти разговоры происходят при обоюдном уважении, доверии и деликатности . А также с выражением большой благодарности друг другу, за то, что каждый из вас идет навстречу друг другу, не смотря на смущение, страх и сопротивление. Если после этих обсуждений в целом ваши особенности приемлемы для вашей пары, то можно двигаться дальше.
2. Пробуйте. Начинать попытки лучше с самого простого, в форме игры или баловства. Самое главное, чтобы эти пробы проходили доброжелательно и без напряжения. Партнерам нужно понять, что все мы разные, а потому не менее любимые. Кому-то после таких проб может даже понравиться, а у кого-то наоборот пропадут такие фантазии (ведь это уже будет не запретный плод).
3. После того, как вы попробовали внести в ваши отношения вариативность, можете договариваться о том, каким образом в вашей паре она будет реализована. Можно чередоваться (сегодня всё по-моему, завтра всё по-твоему), можно договориться о том, чтобы 90% сексуальной жизни продолжалась по традиционному сценарию, а вот в оставшиеся 10% пара будет практиковать то, что доставит другому максимальное удовольствие.
В целом хочется добавить, что наверняка в большинстве случаев возможности для договоренностей и экспериментов есть, важно только начинать все эти разговоры до того, как отношения в паре уже пойдут крахом из-за взаимных претензий и неудовлетворенности.
