Меня всегда удивляли некоторые мои знакомые или точнее сказать их дети которые ложились спать самостоятельно и при этом спали всю ночь. У меня так никогда не получалось ни с одним из моих детей. И это печалило...
Я всегда как мумия недоспавшая себя ощущаю с утра))
Ко всему прочему я еще сова и когда надо спать мой организм этому очень сопротивляется. Хочется переделать кучу всяких дел которые никогда не кончаются особенно если дома уже тишина.
С каждым ребенком я придерживаюсь определенного режима перед сном. Все достаточно просто думаю как у многих. Играем кушаем и веселимся до восьми часов вечера потом собираем игрушки. В 20.30 вечерние процедуры купание умывание и чистим зубы ( если они уже есть в наличии)). И в 21.00 начинается процесс усыпления ребенка ну или мамы) тут уже как повезет.
Причем с каждым последующим ребенком я становилась умнее скажем так))
С первенцем было больше всего сложностей. Он больше всех плакал, думаю потому что я была глупая и много слушала бабушек и дедушек. Его все дружно по очереди укачивали перед сном и ночью укачивали и днем перед сном и вообще... Качали на ручках, в коляске, на подушке, в люлюке, в кроватке маятнике даже.
Укачивание это огромная ошибка.
Ребенок так привык что его качают и вообще к присутствию кого то во время его засыпания что спать с ним пришлось очень долгоооо... Если быть точной то до 6 лет нужно было если не спать с ним, то хотя бы полежать рядом пока он уснет. Днем кстати тоже нужно было полежать рядом и в садике ребенку было сложно адаптироваться. Первенцу как говорится позволено многое)) и бабушки с дедушками участвовали в этом "беспределе"
Со вторым укачивания были сведены к минимуму. Качали только когда сильно плачет и если что то болит. Засыпал в основном самостоятельно с бутылочкой. И обязательно ночью одно кормление.
Засыпание с бутылкой оказалось тоже ошибкой.
Когда ребенок пошел в садик спать в обед перестал вовсе. Не возможно было уложить ребенка вообще. Что только не делали и сказки и песенки колыбельные а ему хоть бы хны. В результате весь садик спит а Степан гуляет с воспитательницей или няней. И в это есть некоторые плюсы. Вечером спать ребенок ложится сам причем в 20.00 это у него уже автопилот работает))
С дочкой не укачивали не убаюкивали как то все в этом плане было спокойно но мама обязана была спать рядом и если меня рядом нет то с ребенком должен кто то лечь обязательно иначе она сразу просыпается и начинается веселье. А главное во время засыпания дочку нужно было гладить по спине. В общем долго привыкала к засыпанию самостоятельно. До 6 лет было сложно спать одной и особенно засыпать.
С четвертым я решила что так дело не пойдет и что я хочу высыпаться. Ну или хотя бы не повторять ошибок прежних. Вот только как я сначала не знала.
Все чего я добилась к восьми месяцам это не качать ребенка вообще если только ради игры. И то что он спит не со мной, а в кроватке своей.
Засыпал он с нами на кровати а потом мы его перекладываем в кроватку. Но за ночь просыпается два три раза и это слишком много. В результате после нескольких недель такого сна конечно же в середине ночи я беру его к себе на кровать что бы хоть как то выспаться. И я стала замечать что появилась мысль а может пускай с нами спит....
Я стала искать информацию и на эту тему мне попалась статья в интернете. Про то как женщина научила своего ребенка самостоятельно засыпать за пять дней. И я решила тоже попробовать. В обычный вечер и после обычных процедур и купания сначала кормим малыша потом если он еще не готов уснуть играем с ним и добавляем большую порцию обнимашек и поцелуев укладываем его в кроватку. И уходим из комнаты оставив ребенка одного. Мужу эта идея воспитания вообще не понравилась))
Конечно малышу эта идея тоже не понравится и пришлось немного послушать его плач но главное терпение несмотря на капризы. Сразу вооружилась я телефоном и стала засекать время.
Первый день
Первый раз зашла в комнату через 3 минуты поцеловала, уложила и ушла. Второй раз через через 5 минут и на мое удивление разбудила ребенка, Третий раз через 7 минут причем я зашла из любопытства потому что было тихо и сынок уже спал. Просыпался два раза но снова ложился после того как поест.
Второй день
Увеличила интервал времени. Первый раз через 5 минут, второй через 7 минут, третий раз не понадобился) Проснулся опять два раза один раз покушать второй соску сам нашел и уснул.
Третий день
Нужно было увеличить интервал времени но я сделала так же как второй раз из за того что сынок был очень беспокойным и много капризничал. Первый раз зашла через 5 минут, второй раз через 7, и третий снова через семь минут, четвертый не понадобился. Проснулся один раз покушать.
Четвертый день
Первый раз зашла через 7 минут, второй через 10 и малыш уже спал. Так же один раз покушал причем даже не просыпаясь)
Пятый день
Первый раз зашла через 10 минут и он уже спал. Просыпался покушать один раз.
Самое интересное что улучшился сон ребенка. Он перестал возится и искать меня по кроватки. Самостоятельно находит соску без моего участия или бутылочку которую я заранее приготовлю. Посмотрим что будет дальше. Теперь надо как то и дневной сон сделать таким же. Днем совсем не хочет спать один. Думаю это следующий этап будет.
Схема которой я пользовалась. После третьего раза цифра не меняется
- 3/5/7
- 5/7/10
- 5/7/10
- 7/10/13
- 10/13/16
Все малыши разные и я думаю что можно начать даже с одной минуты. К тому же очень много существует разных схем для этого. И если один ребенок может засыпать сам в три месяца то некоторым нужно немного подрасти.
Прошел почти месяц и я дополняю этот статью. Ребенок быстро привык к тому что засыпает один. Иногда просыпается один раз за ночь и все чаще стал спать до утра не просыпаясь. На засыпание уходит примерно минут 5 максимум. За все это время я только два раза когда у малыша было плохое настроение укладывала его как то иначе. Обычно такие дни ни с чем не спутаешь. Вот не хочет он спать один и все) и не потому что капризный а просто ему не комфортно. Немного больше внимания и ребенок снова спокоен и готов к обычному режиму.
Спасибо что дочитали до этого места) Добра Вам дорогие читатели. Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал.
