Физиологичное время наступления ночного сна для детей старше 4 месяцев — промежуток между 18.00 и 20.00.
Утро консультанты по детскому сну рекомендуют начинать в районе 6.00-7.00, что тоже физиологично для детей.
Малыш проснулся под утро и уснул через очень короткое время или, наоборот, слишком долго не мог уснуть после одного из пробуждений ночью?
Это показатель нехватки сна у ребенка, неверного режима или неумения засыпать самостоятельно.
⠀
В каком часу заканчивается и начинается ночной сон у вашего малыша? Есть ли сложности со сном при таком режиме?
Подпишитесь на наш канал, чтобы читать новые статьи. У нас есть свой канал на YouTube. Смотрите его. Ссылки на наш аккаунт в ИНСТАГРАМ и ТЕЛЕГРАМ в шапке канала.
