Раз весна - сезон простуд, то будем защищаться как можем. Делаем настоящий мощный луковый коктейль для поддержания своего иммунитета (ударная доза витамина С). Такой коктейль бы точно одобрили наши бабушки и прабабушки!
Ингредиенты:
1. Зеленый лук - пучок (перья от синего и белого лука)
2. Зира - щепотка
3. Вода - 1 стакан
4. Черный перец горошек - пару штучек
Приготовление
Срезали зеленый лучок (у многих он растет на подоконнике всю зиму), ополоснули водичкой, поместили в емкость блендера, подкинули перчик и зиру, долили теплой воды.
Взбили около 40 секунд, процедили через ситечко и зелёный иммуномодулирующий коктейль готов! (пьется сразу, потому что фитонциды быстро улетучиваются)
(этот ядрёный коктейльчик очень сильный и довольно пахуч, поэтому закусывается зирой или другими ароматными специями). Будем здоровы, дорогие друзья!
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
