5500 подписчиков

Отеки при гипотиреозе

3 минуты

49 тыс прочтений

11 марта 2021

Отеки – верные спутники гипотиреоза, которые могут быть вполне явными (отеки на лице), а могут быть и скрытыми, вызывая кучу неприятных симптомов.

Где могут быть отеки при гипотиреозе?

«Холка» у основания шеи может иметь большое количество жидкости внутри. Внешне будет выглядеть как холка, но на самом деле это отек.
Опухание языка или щек (на языке остаются следы зубов).
Лишний вес – может быть ничем иным как водой, особенно скопление на животе, или, к примеру, тело в общем стройное, но какая-то зона отечная.
Отеки в носу – постоянный насморк (обильная слизь), тонзиллит, хриплость голоса.
Снижение слуха или зрения – также явный признак отека.
Отеки внутренних органов – вокруг сердца, печени.
Отеки суставов (проявляется болью при движениях).
Зона вокруг глаз - отекают веки, разрез глаз сужается.

Что можно сделать?

В первую очередь, снижать показатель ТТГ. Если у Вас повышены антитела, прием селена может помочь в их снижении.
Проверить кортизол и адреналин.
Исключить молочные продукты (как эксперимент: молочка может провоцировать увеличенное количество слизи в носу, может быть приобретенная непереносимость лактозы, к тому же, молочные продукты стимулируют воспаление и брожение в кишечнике, увеличивая его проницаемость. Поэтому, стоит попробовать исключить все молочные продукты (кроме кефира) хотя бы на 3 недели. Если факт непереносимости не подтвержден и отеки не уменьшились, значит дело не в ней).
Добавить в ежедневный рацион орехи и петрушку.
Пить БАДы с брокколи (почему я говорю именно пить БАДы с экстрактом брокколи, ведь можно просто есть брокколи? - Далеко не все люди могут есть брокколи каждый день, а еще он должен быть в больших количествах. Проще выпить 1 таблетку и забыть). Экстракт брокколи способствует выработке прогестерона, а ведь именно нехватка прогестерона (эстрогенодоминирование) может стать причиной гипотиреоза, эндометриоза, рака молочной железы, мастопатии.
Бросить курить. Курение может провоцировать отеки под глазами, а также изжогу.
Ввести т3. Переход на комбинированную терапию будет давать силы на более активную физическую деятельность, а спорт помогает при отеках. Также есть немало примеров снижения веса на комби-терапии, а значит, и отеков.
Вакуумный массаж банками (только по направлению лимфы! Противопоказания: варикоз, менструация, венозная сетка и очень тонкая кожа).
Напиток (теплая вода с парой капель лимонного сока, медом и имбирем). Употреблять его надо с утра, непосредственно перед приемом пищи или за 5 минут. Для чего это надо? Гипотиреозникам очень важно «уметь» окислять глюкозу, с течением заболевания данная способность снижается, от чего страдает и пищеварение (не усваиваются микронутриенты, а дефициты ведут к отекам). То есть, замкнутый круг: плохое пищеварение – гипотиреоз – дефициты витаминов – еще хуже пищеварение и гипотиреоз. Данный напиток снижает гормон стресса, уменьшает отеки, запускает пищеварение (гормон стресса по утрам весьма актуален для тех, кто плохо спит по ночам или просыпается с учащенным сердцебиением).

Говорить о снижении соли, животных жиров я не буду, т.к. пациентам с гипотиреозом нужна энергия, нужна еда. Соль – это натрий, он ПОЛЕЗЕН т.к. организм гипотиреозника с удвоенной силой расходует подобный материал. «Поскребите» любого пациента и обнаружите дефициты того или иного микронутриента. Конечно, есть соленые огурцы или рыбу в 11-12 ночи лучше не стоит, однако, не пренебрегайте соленой пищей в течение дня. Вода, чай, кофе и прочие напитки также лишают нас запаса натрия.

Существует еще предположение о связи отеков с хлебобулочными изделиями (хлеб, пирожки, макароны, мука и т.д.), однако, гипотиреоз очень не любит строгие диеты, поэтому, сразу лишать его и молочных продуктов, и хлеба не стоит.

Вышеизложенное является субъективным мнением автора. Перед лечением проконсультируйтесь со специалистом.

Отеки при гипотиреозе

Где могут быть отеки при гипотиреозе?

Что можно сделать?

Рекомендую к прочтению: