Доктор с 23-летним стажем - о том, как уменьшить вред от мощных препаратов
Почти все лекарственные средства (особенно действенные) имеют побочные действия, которые иногда оказываются настолько серьезными, что терапия почти теряет смысл.
Но есть способы уменьшить вред от некоторых групп препаратов.
Вот, например, такие популярные медикаменты как мочегонные (диуретики).
Их назначают достаточно часто при самых разных болезнях – гипертонии, сердечной недостаточности, подагре, патологиях печени и почек, беременности, нефротическом синдроме, патологии надпочечников и т.д. Также они бывают нужны при аллергических или инфекционных заболеваниях.
Особенности мочегонных являются то, что люди, принимающие их, с мочой теряют очень много микроэлементов, прежде всего, калия. Сегодня существуют калийсберегающие диуретики, но они не всегда доступны или показаны.
Чтобы не упустить ситуацию, надо периодически сдавать анализы и включить в свой рацион продукты, богатые микроэлементами:
- сухофрукты: курага, изюм, чернослив, абрикосы. Тут надо помнить о калорийности и не злоупотреблять. Можно варить компоты без сахара,
- горох (один из наиболее насыщенных калием продуктов), чечевица, соя,
- гречка, овес,
- белые грибы (особенно сушенные),
- шпинат,
- картофель, морковь, свекла,
- фисташки, миндаль
- черная смородина, боярышник,
- яблоки.
Ваша Доктор Павлова
