Осознанность необходима в любой сфере жизни, но в отношениях она нужна в первую очередь. Почему, расскажу в этом посте. Для начала разберемся с самим понятием — что такое осознанные отношения?
Осознанность — это когда вы понимаете что происходит, почему так происходит, какая доля ответственности за происходящее лежит на вас. Применительно к отношениям это осознанность выглядит так: два человека не просто живут вместе, а:
- понимают, почему именно они вместе,
- что дают им их отношения,
- какие свои потребности и потребности партнера они реализуют в этом союзе.
Из этого следует, что осознанные отношения возможны только между людьми, которые понимают себя и свои потребности. Другими словами, между зрелыми самодостаточными личностями.
Как выглядит осознанность в отношениях
Многие считают осознанность абстрактным понятием, но на самом деле у неё есть четкие признаки:
- Партнеры, находясь в отношениях, остаются личностями. При этом каждый из них уважает индивидуальность и потребности другого. Если муж обожает футбол, а жена к этому спорту равнодушна, мужчина не навязывает партнерше свои интересы, а она не обесценивает его увлечение. Точно также муж относится к хобби жены. Он может не понимать её увлечений, но никогда не позволяет себе критиковать их. Взаимное уважение также распространяется на личностные ценности, взгляды на жизнь каждого из партнеров. Супруги не упрекают друг друга, что кто-то больше привязан к родителям, а кто-то меньше. Они понимают — у каждого свой прошлый опыт, свои травмы и свои «долги».
- Поддержка. Всегда, в любой момент, когда любимый человек в ней нуждается. Это как раз то самое «В горе и в радости, в богатстве и в бедности…». Все молодожены дают друг другу эту клятву, но сдержать обещание можно только в осознанных отношениях.
- Развитие. Такие союзы идеальная среда для роста каждого из партнеров. Это может быть личностный, профессиональный, духовный рост. А условия идеальны потому что нет деструктивной критики, сдерживания, морального давления. Но есть поддержка и уважение. Показателем осознанности является именно развитие обоих партнеров. Если в отношениях один растет, а второй деградирует, это уже не про осознанность.
Для тех, кто хочет глубже разобраться в этой теме, понять, как строить и развивать осознанные отношения, оставляю ссылку на статью в моём блоге. В ней я ответила на самые частые и сложные вопросы об осознанности в отношениях. Переходите на сайт и делитесь своим мнением в комментариях.
https://blog.mkravchuk.com/psixologiya-vzaimootnoshenij-priznaki-osoznannyx-chuvstv/
======= Больше полезной и интересной информации на моем сайте https://mkravchuk.com/
