Желание самореализоваться, профессионально расти и зарабатывать достойные деньги естественно для каждого. В современном мире личную жизнь часто приносят в жертву ради высокой зарплаты и престижной должности. Однако многие люди осознают, что достижение равновесия между частной и деловой сферами не просто полезно, а жизненно необходимо.
Жизненные сферы человека, в которых он проявляет свою активность, могут быть представлены в виде определенной иерархии. Семья представляет собой первичную социальную группу, профессиональная же общность образует вторичную.
Возможны несколько векторов развития.
1️⃣ Когда семья может предоставить человеку основу для дальнейшей реализации себя в профессиональной деятельности.
2️⃣ Неудачи в семейной жизни могут послужить стимулом для более активного развития профессиональной сферы.
3️⃣ Провал в работе могут приводить к возникновению намерения отказаться от карьеры в пользу реализации себя дома.
При анализе баланса между работой и личной жизнью конкретного человека необходимо учитывать три фактора: ценности, удовлетворенность соотношением между работой и личной жизнью, представления человека об идеальном для него соотношении работы и личной жизни, которые складываются из личных предпочтений.
Какие могу дать советы вам сегодня в поиске баланса:
📌 Расставьте приоритеты. Определите что важно именно для вас.
📌 Планируйте дела. Советую освоить основы тайм-менеджмента.
📌 Соблюдайте границы семьи и работы. Не занимайтесь двумя делами одновременно.
📌 Уважайте личное время и цените свои ресурсы(высыпайтесь, бывайте на свежем воздухе, не игнорируйте отпуск ).
📌 Добавьте в свою жизнь спорта-физическая нагрузка помогает снять стресс и делает вас более продуктивным.
📌 Спросите совета у людей, которые нашли оптимальное соотношение между работой и семьей.
Баланс позволяет чувствовать удовлетворение, спокойствие, гармонию. Когда у человека есть время и на работу, и на семью, он успешен во всех этих сферах
