Психолог Владислав Чубаров

Меня удивляет, когда кто-то говорит: «В психологии имеет право на существование только то, что доказано». Серьёзно? Мы (психологи) работаем с бессознательным! А оно до сих пор остаётся одной из самых загадочных областей человеческой психики. Наш мозг ещё слишком далёк от полного понимания самого себя. Поэтому, сводить психологию исключительно к тому, что сегодня удалось измерить и подтвердить, - слишком смелое упрощение. Да, доказательная база важна. Но психотерапия - это не сколько цифры, исследования и протоколы, а, на мой взгляд, - это даже в большей мере работа с тем, что невозможно увидеть под микроскопом: внутренними конфликтами, символами, ассоциациями, чувствами и смыслами. Именно поэтому иногда один инсайт (вовремя найденный смысл) меняет жизнь сильнее, чем идеально подобранная схема борьбы с симптомом. Не всегда, но довольно часто…

После просмотра интервью Ксении Собчак и Игоря Синяка поймал себя на мысли, как по-разному может выглядеть нарциссизм. Часто принято представлять нарцисса как человека, который говорит: «Я лучший». Но это только один вариант. Есть нарциссизм грандиозности. Его логика проста: «Я особенный, и мир должен это признать». Такому человеку важно восхищение, внимание, статус, ощущение превосходства. Можно, действительно, спутать с «принятием себя». А есть нарциссизм перфекциониста. Его логика совсем другая: «Я должен быть идеальным, иначе со мной что-то не так». Здесь уже не столько жажда восхищения, сколько страх ошибки, провала, несовершенства. Со стороны один человек может выглядеть самоуверенным и даже высокомерным, а другой - тревожным, требовательным к себе и постоянно недовольным результатом. Но источник часто один и тот же. Самооценка зависит не от того, кто ты есть, а от того, насколько хорошо получается поддерживать нужный образ себя. Поэтому, вопрос не в том, есть ли у человека нарциссизм, а в том, что именно он пытается защитить: чувство собственного превосходства или страх оказаться недостаточно хорошим. Есть тест на проверку собственного «градуса» и типа нарциссизма - ответить на вопрос - кому вы больше завидуете - Ксении или Игорю? Только честно 😉 #нарциссизм #психология #самооценка #перфекционизм