Большинство людей настолько боятся оказаться наедине с собой, что даже находясь дома, заглушают внутренний голос внешним шумом — постоянно звучащий телевизор или компьютер снимает чувство тревоги, отвлекает от собственного внутреннего мира.
Набившие оскомину стереотипы о вероятности быть съеденной кошками в старости и пресловутый штамп «стакан воды никто не подаст» заставляют женщин бежать замуж. Чтобы в итоге всё равно получить с высокой вероятностью то, чего они так боятся (по статистике женщины живут дольше). Мужчины реже впадают в истерику от вероятности остаться одному, но тоже закрывают подлинное общение с собой различными иллюзиями и вуалями — обычно это то самое измененное состояние сознания посредством внешней химии, так популярное у нас в народе, или фокусы компьютерной игрушки, полностью уводящей не только от реальности, но и от себя самого. А также многочисленные фантики в виде сброса энергии и эмоций футбольных болельщиков, спортивных ставок, ну и так далее.
Почему люди боятся одиночества? Почему так часто можно встретить в поисковой строке запрос: «Что делать, если скучно?». Скука, возникающая у многих, когда они остаются одни, ведет к внешнему поиску развлечений, потому что опция внутреннего поиска у подавляющего большинства людей вообще заблокирована. И даже если человек отваживается всё-таки посмотреть себе в душу, то часто он встречается там с такими неприятными для эго и самооценки открытиями, что ему становится страшно. И он больше не хочет повторять этот опыт. Тем более что мир, в котором мы живем, переполнен внешними предложениями нас развлечь: общение и информация в сети, кино, искусство и иллюзии всех мастей и калибров.
Вот только для самого человека, который боится остаться один, это часто выходит «боком». Неумение оставаться наедине с собой и наслаждаться обществом самого себя часто приводит к тому, что человек не умеет наполнять себя энергией изнутри и способен «брать» только снаружи. Что чревато перекосами и зависимостями.
Как перестать бояться одиночества?
Дла начала стоит выбросить из головы шлак о том, что одиночество — это что-то плохое, вроде клейма. Что одиночество как-то связано с тем, что ты можешь быть никому не нужен. Нет более далекого от истины утверждения. Скорее уж, наоборот, если социум и люди рвут тебя на части и каждому от тебя что-то надо, и перед каждым у тебя «обязанности» — вот это и есть твое подлинное одиночество для себя самого. Это и есть настоящее незнание себя и ненужность себе самому.
Уважающий свое личное пространство человек, который любит побыть один хотя бы некоторое время, никогда не позволит так с собой обращаться. Он всегда выставит правильные границы в общении и в отношениях. Он не позволит себе ощутить истощение после общения с другими людьми. Он всегда знает, когда нужно прекратить, просто сказав: «Пока, хочу побыть один».
Одиночество — это такое же благо для нас, как и радость от энергообмена и сотрудничества с себе подобными.
Возникающее у человека чувство скуки, когда он остается один — это своеобразный маячок, сигнализирующий о том, что он до предела перегружен внешними впечатлениями и что до зависимости от внешних воздействий остался буквально один шаг. Скука — это сигнал, который говорит: остановись, пойди себе навстречу, побудь со своей душой. Подумай о том, чего ты хочешь на самом деле. А если можешь и вовсе отключить бесконечную мыслемешалку (из-за многим как раз и не нравится оставаться наедине с собой), то останови этот мыслительный поток. И посмотри, что будет.
А как Вы относитесь к одиночеству? Любите это состояние, или боитесь его?
Спасибо, что прочитали!