Женщины, несчастные в отношениях, делятся, грубо говоря, на два лагеря:
Домашние тапочки - которые изо всех сил стараются удержать мужчину в браке, патологически боятся потерять его и, страдая от низкой и зависимой самооценки, превращаются в самую тихую, безропотную, живущую только ради него и в угоду ему.
И пилы-мегеры - которые уверены, что мужчина никуда и никогда от нее не денется. Им в голову даже такое не приходит. Такой женщине либо кажется, что она сокровище и мужчина никогда не променяет ее на другую, а ссоры, недовольство мужа - так у всех бывает. Или такие женщины считают своего мужчину "так себе, ну, кому он еще кроме меня нужен? Кто его кроме меня терпеть будет?"
Есть еще и другие женщины, конечно, хоть их и мало. Но они уже не будут такими несчастными, поэтому их мы сейчас в расчет не берем.
Я, кстати, попробовала на своей шкуре как живется и чувствуется обоим типажам. Первым женщинам тяжелее в отношениях, но когда они все-таки рухнут, переживать разрыв им легче, ведь они всегда были убеждены, что рано или поздно их бросят, что любить их не за что. Пилы-мегеры в браке живут припеваючи, страдают только от раздражения на супруга, что он плохо старается или слишком маленьких мамонтов приносит домой. Но когда муж выходит из-под тирании жены, когда он ее бросает, хоть ради другой, хоть просто так - Пила-мегера испытывает нереальную боль, иногда не совместимую с жизнью.
Я специально даю такие нелицеприятные метафоры-названия типажам, чтоб вызвать у вас сопротивление и чтоб вам не хотелось такими быть. Но с уважением и сочувствием отношусь ко всем женщинам, независимо от того, что они творят со своей жизнью. Не по злому умыслу вы это делаете, так же как в далеком прошлом - не по злому умыслу вытворяла все это и я сама. Только лишь по недоразумению.
Оба эти типа женщин делают ошибки в отношениях, которые губят их брак, убивают любовь мужчины. Ошибки могут быть у них разные, а могут быть и одинаковые, но с разным, так сказать, оттенком, с разным настроением и внутренним состоянием.
Многие женщины считают, что ошибки в отношениях - это отрастить пузо, плохо варить борщ, изменять супругу и публично его ругать... Мои дорогие, было бы все так просто, не было бы столько разводов и несчастных семей.
В убийстве любви виновато не пузо, а ПУЗО:
Поведение
Уменьшающее (а иногда и убивающее)
Значимость
в Отношениях
Всего 13 пунктов. Если вы запомните и НИКОГДА не будете делать ничего из этих пунктов в ваших отношениях, вы никогда не станете для своего мужчины менее значимой, чем сейчас.
Увеличить значимость не всегда получится, если только перестать делать это со своими отношениями, но часто можно. Все очень индивидуально, в одном посте не охватить все возможные варианты. На сегодня я хочу чтобы вы уяснили одно:
Если вы используете ПУЗО в отношениях - рано или поздно вас разлюбят, уйдут или будут изменять, пользуясь совместным бытом.
ПУЗО:
1. Демонстрация обид, упреки и "вымогательство" его внимания в какой-либо форме.
Сюда относится нытье по поводу того, что он уделяет мало времени, что вы уже не помните, когда он дарил вам цветы последний раз, что вам его не хватает. Сюда же отнесите упреки на тему, что он холодный, неэмоциональный чурбан, что он не дает вам того, что вам нужно в отношениях. Сюда можно отнести все требования к тому, чтоб он доказал вам свою любовь. Показушные обиды, чтобы заставить его прогнуться - тоже сюда.
2. Бежать за мужчиной, когда он отдаляется.
Знаете сказку "журавль и цапля"? Когда он ко мне со всей душой - я отношусь снисходительно, принимаю все, как должное. Но когда он начинает отдаляться - тут же бегу за ним: "Дорогой! Хочешь борща? А меня? А ты, что обиделся?"
Хорошо работает универсальное средство - он делает шаги к вам, вы отвечаете шагами к нему. Если он делает шаг назад, от вас - вы также дистанциируетесь. Но только, умоляю вас, не с обидой, а нормально. Просто займитесь своими делами, почитайте книгу, сходите на выставку с подругой, сводите ребенка в музей робототехники... Переключитесь. И тогда мужчина снова сделает шаг к вам.
3. Стараться понравиться, угодить.
Это не значит, что надо превратиться в мегеру. Это значит, что не надо превращаться в разношенные домашние тапочки. Женщинам стоит учиться быть нежными, но независимыми. Давать в отношениях, но не стараться быть во всем удобной и угодной. Слишком старательные женщины выглядят со стороны мужчины как собачки, которые хорошо освоили только команду "Служить".
4. Перекладывать ответственность за все на него.
В психологии это называется - внешний локус контроля. Ждать, что мужчина сделает вас счастливой, что он решит все ваши проблемы, что вы получите от него все, что вам нужно... Вам же не пять лет. В семье распредяляются обязанности, но это не должно быть так, что по умолчанию все должен муж.
5. Интимная доступность для других мужчин, в том числе и в прошлом.
Это не всегда понятная тема для современных эмансипированных женщин, но биологически у мужчины заложено так, что если самка уже принадлежит другому (в интимном плане) - ему она не нужна. Хотите поспорить с древними инстинктами и мощью подсознания? Валяйте. Хотите этого или нет, но если вы близки интимно с другим мужчиной, то ваша значимость будет падать и очень-очень быстро.
6. Отрицательное Социальное доказательство (ненужность другим мужчинам).
"Да кому я такая нужна, кроме тебя" - отвечают женщины в ответ на ревность своего любимого и растят из него пилу-мегеру.
"Мне уже сто лет никто цветы не дарил" - и рисуют образ никому не нужного, залежалого товара.
Очень хорошо этот психологический механизм показан в книге Роберта Чалдини в главе про социальное доказательство. "Психология влияния", кому интересно, почитайте - хорошая книга.
7. Ревность, демонстрация ревности со стороны женщины
Ревность, особенно избыточная, приводит к крайне негативным эффектам в отношениях. Например, частенько приводит к изменам. Несправедливо упрекая своего мужа в измене, вы даете ему индульгенцию (психологически). Эта тема сложная-сложная, поэтому мы будем глубоко ее разбирать отдельно. А на тренинге еще и попрактикуемся, чтобы избавиться от патологической ревности, чтобы не просто не показывать, но и самим внутри не мучаться.
8. Быть некомфортной в общении и быту.
Это чаще относится к мегерам-пилам, они не считают, что они должны в отношениях подстраиваться и идти на компромиссы хоть в чем-то. Я сама удивляюсь каждый раз, но есть женщины, которые могут позволить себе и не работать, и не вести домашнее хозяйство, не вносить никакую лепту в семейный союз, да еще и при этом регулярно выносить мозг супругу (от скуки, наверное). В терапию ко мне таких приходит не очень много, примерно 1 из 20, но мужчины говорят, что в жизни встречаются такие дамы чаще. Не знаю, может это уже претензии пресыщенных мужчин, а может мне просто везет.
В общем, если вы считаете, что вам все вокруг должны, а вы никому и ничего - рано или поздно от вас избавятся как от балласта. И чем вы некомортнее, тем быстрее.
9. Демонстрация свое недоступности для него в ответ на его положительные действия по отношению к женщине.
Правда, иногда это будет повышать значимость, но с определенного момента - понижает. Это выглядит так: мужчина шаг к вам, а вам пофиг. Он вам цветы, а вы ему - ничего. Он вам кучу времени, внимания, чувств - а вы к нему ни шажочка. Ваша значимость может даже остаться высокой, но отношения начнут сходить на нет. А смысл стараться, если я ничего не получаю?
10. Слишком много логики в общении.
Есть категория женщин, которые все время хотят поговорить, все разложить по полочкам, обо всем договориться, а когда все договорено, и в браке они уже, например, три года, то все общение сводится только к обсуждению быта, планов, детей, покупки квартиры, ремонта, расписания нашего секса каждую третью пятницу месяца... Все логично, все разумно. Скучно, аж скулы сводит. Это убивает чувства. Логика должна быть в отношениях, но НЕ ТОЛЬКО ЛОГИКА. Если женщине трудно включаться в эмоциональную сферу и подключать к ней своего мужчину, значит у нее потерян контакт с ее Анимой. Это можно исправить в личной терапии или в групповой терапии. Это приятно и полезно.
10.2. Постоянное повторение одних и тех же действий.
Почти то же самое, что и 10 пункт, но только не на уровне разговора, а на уровне поступков. Одно и то же блюдо - наскучивает. Один и тот же массаж каждый вечер - становится не ценным. Все чего у нас в избытке, перестает нас будоражить. Ну такова уж природа человека.
11. Неуважение к мужчине.
Ну про этот пункт, думаю, не стоит много писать, это не тайна, что если вы регулярно нарушаете границы, если вы демонстрируете неуважение, хоть в словах, хоть в поступках, мужчина будет испытывать к вам не любовь, а агрессию. И это убивает вашу значимость.
12. Зависимая от мужчины самооценка.
Демонстрация нужды в его позитивной оценке - когда вам необходимы комплименты или похвала от него, и вы спрашиваете "ну как тебе?" и т/д. Это очень непривлекательно и позиционирует вас как нуждающуюся. С этим надо бороться повышением самооценки. Например, можно пройти мой тренинг "Сила Независимости" - это как раз про самооценку. Или хотя бы отучить себя от такой привычки. Учитесь опираться на себя во всем, что касается мнения о вас.
13. "Собачка на привязи" - когда мужчина понимает, что что бы он не вытворил, женщина все равно никуда не денется.
Самое ужасное, что бывает в отношениях. Он ей говорит: "Ты дура толстая", она плачет, но терпит. Он начинает критиковать ее при других, при ее друзьях. Она терпит и старается быть лучше, для него. Он ей изменяет, она ждет, что он изменится. Он ее бьет, она его оправдывает и убеждает себя, что сама виновата.
Если вы позволяете мужчине в отношениях вести себя с вами по-свински, то не удивляйтесь, что он будет относиться к вам не бережнее, чем к куску мяса(( Это грустно, но это так. Чем выше ваше самоуважение, тем лучше к вам относятся окружающие.
Избегайте ПУЗО и будьте всегда любимы свои любимым!
А если вы вдруг не знаете, зачем вам быть значимой в отношениях, то читайте статьи:
