Очень многие задаются вопросом относительно того, является ли депрессия или уныние грехом. Даже христиане, но не понимающие природу депрессии, зачастую не могут помочь в данной ситуации. Они говорят: «Тебе надо больше веры», или «Раз тебе так плохо, наверное, в твоей жизни есть какой-то грех», или «Если бы ты больше молился, читал Библию, то есть имел бы более глубокие отношения с Богом, тогда бы у тебя не было таких проблем». Но это лишь усугубляет проблему для того, кто и так испытывает чувство вины по любому поводу.
Депрессия — это грех для христиан или нет?
Правда ли, что депрессия — это грех? Я могу сказать, что нет. Депрессия во многих случаях может иметь физические причины. То же самое можно сказать и об алкоголизме и нескольких других вещах, которые осуждаются в Библии. Поймите правильно: склонность к депрессии или алкоголизму не является грехом. Поддаваться им, тем не менее, это грех. Алкоголик станет пьяным, когда будет пить алкоголь, поэтому христианам, имеющим склонность к алкоголизму и желающим сохранить свою веру в Бога, следует полностью отказаться от алкоголя. Подобным образом человек, склонный к депрессии, не виноват, если его эмоции начинаются развиваться по нисходящей спирали. Когда я чувствую, что депрессия начинает прижимать свои холодные руки ко мне, я делаю несколько вещей:
- Прежде всего я стараюсь убедиться, что продолжаю читать Библию и молиться. Депрессия часто пытается заставить нас поступать иначе, но во Христе у нас есть сила делать то, что Бог хочет. Говорите «нет» вашим эмоциям и «да» вашему единству с Богом во время таких времен.
- Я благодарю Бога за Его любовь и за то, что Он проводит меня сквозь времена депрессии. Оба этих действия направлены против моих плохих чувств. Моя депрессия пытается заставить меня замкнуться, оставаясь подальше как от людей, так и от Бога. Она также заставляет меня чувствовать, что никто на самом деле меня не любит, включая Бога. Но, читая Библию, молясь Богу и благодаря Бога за Его любовь, я говорю себе: «Не моё эмоциональное состояние, но мой Бог является моим авторитетом». Благодаря Бога за то, что Он проводит меня через депрессию, я стараюсь тренировать свою веру в Бога и Его слово, особенно в моменты, когда не хочется этого делать.
- В эти моменты я стараюсь не принимать никаких важных решений. Я усвоил, что, когда я в депрессии, жизнь выглядит намного мрачнее. Следовательно, любое решение, принятое в это время, будет окрашено ложным ощущением того, что происходит в моих взаимоотношениях и моей семье.
Эти три шага помогают мне иметь большую веру в сравнении с теми, кто никогда не испытывал депрессию. Это происходит потому что: Я благодарю Бога за Его заботу обо мне и любовь ко мне даже тогда, когда не чувствую и не вижу этого. Если это не библейское определение веры, тогда я не знаю, что это. Для примера я хочу привести вам несколько отрывков из Библии. Если, находясь в депрессии, вы можете доверять тому, что Бог позаботится о вас и безопасно проведет вас через это сложное время, тогда вы умножаете свою веру. Если вы можете верить, что Он любит вас, даже когда вы не чувствуете этой любви, это вера. Человек, имеющий дело с депрессией и доверяющий в эти моменты Богу, имеет самую сильную веру.
Вера же означает, что мы уверены в том, на что надеемся, она означает, что мы верим в то, что некоторые вещи существуют, хотя мы их и не видим. За такую веру Бог возлюбил древних. (К Евреям 11:1-2) Ибо живём согласно тому, во что верим, а не согласно тому, что видим. (2-е Коринфянам 5:7)
Так что ваша депрессия сама по себе не является грехом, но ваша реакция на нее определит в итоге, станет ли она им. Давайте проведем небольшой эксперимент. Возможно, когда к вам приходят негативные эмоции, вы говорите себе: «О, нет! Опять эти мысли. У меня вновь ужасные времена». Попробуйте в следующий раз сказать примерно следующее: «Небесный Отец, у меня появилась возможность проявить сильную веру и вырасти в ней. Я постараюсь быть верным Тебе в этот раз». Возможно, что это не остановит депрессию, но это точно может принести большие изменения в вашу жизнь. Это может помочь вам продолжать доверять Богу во времена эмоциональных штормов.
Хорошие новости: болезнь имеет лекарство
Представьте мир, полный тьмы. В этом мире ваша способность слышать, чувствовать запах, вкус и прикосновения сильно ограничена. Большую часть своей жизни вы проводите, стоя напротив грубой каменной стены, окруженные шумом толпы. Вы чувствуете тепло солнца, когда оно светит на ваше лицо, но вы не можете увидеть его. Затем появляется тень, принося с собой прохладу. И вот вы слышите голоса проходящих мимо вас людей, задающих вопрос, который вы слышали так много раз: «Раз он родился слепым, то кто согрешил: он сам или его родители»? Возможно, что у вас были похожие мысли относительно вашей депрессии. Разве мы не должны все время быть счастливыми? А если мы несчастны, должно быть, мы сделали что-то не так. Во дни Иисуса существовало убеждение о том, что причиной всех человеческих болезней является грех. Спаситель этого мира знал, что это не так, и Он собирался доказать это. Молодой человек, упомянутый выше, конечно, является тем слепым, о котором говорил Иисус в 9 главе Евангелия от Иоанна. Те, кто задавали вопросы, были учениками Христа. Иисус Христос, обладающий абсолютным знанием, произнес одни из самых вдохновляющих слов во всей Библии: «Ни он, ни его родители, но родился он слепым ради того, чтобы Бог проявил Свою силу». «Какой грех я совершил, что в итоге я оказался в депрессии?» Многие люди задают себе этот вопрос. Усвойте уроки Библии и данные науки. Давайте перефразируем слова Христа и направим их к вам: «Ни вы, ни ваша семья не виновата, но это случилось, чтобы сила Бога проявилась в вашей жизни». Я могу заверить вас, что депрессия — это болезнь. Это заболевание, у которого есть физические причины. Депрессия не связана исключительно с духовными проблемами. Так что уходите с тропы вины и начинайте фокусироваться на исцелении.
Депрессия в христианстве: советы по преодолению
На этот же вопрос мы попросили ответить известного христианского учителя — Дагласа Джакоби. Вот, что он пишет. Но в начале вопрос от одной из наших читательниц. Можно ли считать, что депрессия и беспокойство это грех для христиан? Я боролась с глубокой депрессией и беспокойством в течение года. Я крестилась 5 лет назад и не понимаю, почему это происходит со мной. Временами я не хочу вставать по утрам. Но у меня три сына, которые нуждаются во мне, поэтому я встаю. Я дважды предпринимала попытки самоубийства и была избавлена Господом оба раза. Должен ли христианин страдать от депрессии? Депрессия, биполярное расстройство действительно существуют? Я думала, что только люди, страдающие в мире, борются с такими вещами, и мы как христиане, должны идти и находить их, вытаскивая из тьмы на свет. Но я даже не могу делиться своей верой, потому что я действительно не чувствую, что у меня есть, чем поделиться. Пожалуйста, поделитесь своими знаниями по этому вопросу. Я отчаянно нуждаюсь в чем-то надежном, чтобы понимать, я даже не знаю, чему больше верить».
Ответ:
Я благодарен за Вашу открытость, Келли. Конечно, депрессия не всегда результат греха, как и беспокойство не обязательно греховно. Да, Иисус Христос говорил нам не беспокоиться, как делали Павел, Давид и другие библейские герои. Но иногда беспокойство запускается внешними или внутренними стимулами. Физиологическое нездоровье реально, чем бы оно ни было вызвано. Господь хочет, чтобы мы были здоровыми: здоровыми разумом и здоровыми телесно. Здоровье имеет множество аспектов. И всё же все мы, в некоторой степени, как психологически, так и физически, сталкиваемся с различными вызовами; мы все учимся преодолевать прошлое и возрастать в меру полного возраста Христова. И однажды, как Иоанн обещает нам в 3 главе 1 Послания Иоанна, мы действительно станем как Он. Что стоит сделать? Вы спрашиваете, может ли христианин страдать от депрессии. Ну, это не похоже на Филиппийцам 4 главу, не так ли? Но как же Вам попасть туда, где Вы должны быть? Поскольку я не профессиональный консультант, я могу сделать лишь несколько предположений.
- Чтобы победить депрессию не переставайте читать Библию и молиться. Оставаться так близко к Господу, насколько Вы можете – огромная часть восстановления.
- Прочтите книгу, которая может помочь «Всегда радуйтесь» Майкла и Мэри Шапиро - доступна на www.DPIbooks.org, если Вы еще до сих пор этого не сделали. Это связано с психологической частью физиологии и последствиями, которые в некоторых случаях могут возникнуть из-за приема лекарств.
- Прочтите «Они сидели во тьме» Майка и Бренды Лезервуд, Дэклан Джойс и Джоанн Рэндал - они есть в издательстве DPI. Эта книга посвящена физическим зависимостям, деструктивным формам поведения и преодолению их. Она содержит много принципов, которые применимы для всех нас.
- Тщательно выбирайте тех, с кем Вы советуетесь. Притчи говорят нам искать советчика, но будьте уверены, что Вы ищите правильного советчика из правильных людей. Наличие Святого Духа в Вашем сердце не делает Вас автоматически прекрасным советчиком.
- Подумайте о профессиональной помощи, хотя это хорошо – выбирать советчика мудро. Христиане ходят к врачам по обычным медицинским вопросам, так почему бы не получать помощь от тех, кто может нам помочь с вопросами психологического здоровья?
- Продолжайте вставать по утрам с кровати! Да, Ваши дети — хорошая мотивация, чтобы подняться. Конечно же, есть и другие мотивации, и, я надеюсь, по мере того, как Вы будете становиться сильнее, они так же будут становиться все важнее.
- Будьте искренни. Конечно, Вы не можете поделиться тем, чего у Вас нет. Но есть другие люди с подобными проблемами, и их даже больше, чем Вы можете себе представить. Строить отношения с другими и направлять друг друга по верному пути – это то, что все мы можем делать независимо от уровня нашей радости или эмоционального самоконтроля. Так что продолжайте делиться верой, но будьте честны о том, где находитесь лично Вы.
- Оставайтесь на связи. Не пропускайте церковных собраний только потому, что вам грустно. Это было бы похоже на то, как если бы Вы пропустили прием пищи, думая: «Я чувствую себя слишком уставшей от недостатка пищи, чтобы заставить себя поесть». Решите строить конструктивные, а не разрушительные модели поведения.
- Поставьте цель стоять на собственных ногах. Это поддержание баланса с пунктом (8). Как и всем нам, Вам нужны люди в вашей жизни, но Вы не должны стать чрезмерно зависимой от них. По мере духовного укрепления это будет становиться все более значимым.
- Верьте в сердце, что Бог любит Вас. Бог описывается в Священном Писании, как скала, якорь и крепость. Христос описывается как наша надежда, наша помощь, и наше основание. Слово Божие неизменное, надежное, проверенное и истинное – определенно это то, на что Вы можете положиться. Другими словами, многие из ответов ближе, чем Вы думаете; Вы уже знаете их.
