Часто вам попадаются статьи, посты, комментарии о нарциссах и том, как с ними тяжело жить? Далее вас ждёт материал и тест (проверенный исследованием), чтобы вы могли посчитать, сколько в вас нарциссизма. Да будет известно, с января 2022-го в России нет диагноза «Нарциссическое расстройство личности». У каждого человека в наличии общие признаки расстройств личности, степень их выраженности и характерное поведение. Нарцисс есть в каждом. Далее выясните, сколько его в вас.
Смотрите!
Нарциссов принято в большинстве своём относить к жестоким людям (абьюзерам). Им свойственно чрезмерное и необоснованное чувство собственной значимости, самоуверенность сверх меры, фантазии о власти, уникальности и так далее.
Как складываются семейные отношения с нарциссами?
Рекомендую для наглядности посмотреть фильмы, использовать кинотерапию:
- «Мой король» 2015 года выпуска про мужчину – нарцисса и его жену, их ребёнка. Насколько ей тяжело пришлось с представителем прагматического и игрового стиля любви показано великолепно;
- «Круэлла» 2021 года выпуска про женщину – нарцисса. В картине её воплощает Баронесса в исполнении Эммы Томпсон. Она творит жуткие вещи, ощущая свою грандиозность и вседозволенность, отсутствие самоконтроля;
- Сериал «Люпен» 1 сезон, в котором персонаж Омара Си демонстрирует все признаки и мышление, свойственное нарциссам. А ещё он видится более привлекательным мужчиной женщинам, что характерно для нарциссов (они представляются более сексуальными).
Но нарцисс есть в каждом!
Вязовкина В. , Горностаев И. , Корниенко Д. опубликовали «Адаптация и психометрическая проверка методики “Короткий опросник темной тетрады”».* Надежность опросника является достаточной и согласуется с результатами других исследований и апробация опросника. Благодаря ему можно посчитать, на сколько баллов вам характерны составные части «тёмной тетрады», в частности нарциссизма.
Сколько нарцисса в вас?
Оцените степень своего согласия с приведёнными ниже утверждениями по 5-балльной шкале. 1 — это полностью не согласен, а 5 — полностью согласен. Максимальное количество баллов – 35, минимальное – 7.
1.Люди считают меня прирожденным лидером.
2.У меня уникальный талант убеждать людей.
3.В компаниях без меня скучно.
4.Я знаю, что я особенный, потому что другие постоянно говорят мне об этом.
5.У меня есть уникальные качества.
6.Скорее всего я добьюсь славы и признания в какой-то области.
7.Мне нравится показывать себя в выгодном свете при любом удобном случае.
Сколько получилось?
Наличие в вашей личности характерных нарциссам черт не повод сокрушаться и вешать на себя ярлык «абьюзер», «больной», «жестокий», «самодур(ка» и так далее. Это шаг к самопониманию и принятию себя. В каждом из нас есть чёрное и есть белое, и есть цветное.
Делал ли я (Пётр Галигабаров) этот тест? Безусловно и по всем шкалам тетрады. И во мне тоже есть немного от нарцисса. Использую знание, как повод для самопринятия.
Подписывайтесь на канал и делитесь с теми, кому нужны "Отношения без абьюза".
С уважением, практикующий психолог Пётр Галигабаров, автор книг, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (г. Санкт-Петербург).
*Вязовкина В. , Горностаев И. , Корниенко Д. С. Адаптация и психометрическая проверка методики “Короткий опросник темной тетрады” // Психологический журнал. – 2022. – T. 43. – № 5 C. 87-98 . URL: https://psy.jes.su/s020595920022787-1-1/. DOI: 10.31857/S020595920022787-1
