Вам случалось оправдываться перед подругой за общение с коллегой по работе, сталкиваться с обидами, что выходные проведены не совместно, а может быть вы сами чувствуете боль и гнев, когда друзья созваниваются (или о, ужас! встречаются), не ставя вас в известность?
Сцены ревности бывают не только у влюблённых, но и у друзей. Прежде чем обвинять друзей, попробуем понять в чём причина неприятных эмоций, разберём причины дружеской ревности.
Молилась ли ты на ночь, Зинаида?
Страсти, которые кипят в отношениях друзей, а особенно, подруг не уступают шекспировским. Причин несколько:
1. Страх: одиночества, предательства, отвержения.
За таким страхом всегда прячутся неуверенность в себе или травмирующий опыт.
Оба переживания важно осознать и убедиться, что они ложные. Если человек дружит с вами, вам есть, чем заинтересовать других, а вспоминать о старых обидах, переносить их на нового человека - значит лишить свои отношения радости, искренности, естественности на старте, отказывая другу в порядочности.
2. Перенос детских ожиданий.
Всё, что мы не получили от родителей, мы стараемся добирать от друзей, партнёра, даже детей. Это внутренне возмущённое "ну она же должна!😟". Нам кажется, что можно выстроить идеально-счастливые отношения, где будет так же хорошо, как в отношениях младенца с образцовыми родителями: безопасно, легко, все желания исполняются по первому писку.
Мало кто готов сделать такое даже для родных, не говоря о друзьях. Служить, не ожидая ничего взамен, бежать по первому зову и уходить, когда попросят?
В дружбе, как и в любых отношениях оба чётко отслеживают баланс: что каждый готов предложить, а что получить взамен.
Никакой друг не заполнит внутреннюю пустоту. Любовью придётся наполнять себя самостоятельно.
3. Идеализации и установки.
Дружба романтизирована в кино, литературе, каждый из нас имеет в голове картинку идеального друга.
А потом... мы пытаемся натянуть сову на глобус. Ожидая от реального человека идеальных отношений.
Друг должен:
- всегда поддерживать;
- встречаться по первому зову;
- радоваться общению в любое время дня и ночи;
- помогать деньгами и связями;
- всем своим отношениям предпочитать дружеские;
- отдать последнюю рубаху.
Список убеждений про настоящую дружбу обширен и... вовсе необязателен для искренней дружбы. Мы - разные и дружба имеет множество форм: от связи 24/7, до редких, но тёплых и искренних встреч.
Это не про отказ от принципов, а скорее про то, что строить лучше реальные отношения - больше шансов на успех.
4. Привычка к слиянным отношениям.
Это про созависимость. Неспособность отделить свою личность, потребности, желания от чужих.
То самое "МЫ" над которым смеются у молодых мамочек ("мы погуляли", "мы покушали"). Склонность к зависимости от значимого человека может тащиться за нами с подросткового возраста: у многих был закадычный друг или подруга, которая ближе, чем сестра.
Некоторые установки особенно способствуют "залипанию" на людей👇 :
Взрослея, не все обретают независимость, самостоятельность. Если подруга вышла замуж, занята карьерой, вошла в новую компанию, начинается ревность.
5. Манипуляции.
Самая необычная причина ревности. Единственная, связанная с поведением друга, а не собственными комплексами.
Но так тоже бывает: друзья делают всё, чтобы привязать вас покрепче. Для этого они стараются вызвать ревность, конкуренцию с другими приятелями за своё внимание и совместное время.
Человек, прибегающий к манипуляциям, тревожен или имеет демонстративные черты.
Не всякая дружба может выдержать такие испытания, ведь никому не нравится чувствовать себя марионеткой.
Подпишитесь, чтобы не пропустить способы победить внутреннего Отелло!
💜
