Плоскостопие - диагноз, который часто ставят детям. В дошкольном возрасте его могут поставить в 3-4 года. Если деформация не врожденная, а приобретенная (в 80% случаев), то ситуацию можно и нужно изменить в лучшую сторону. У детей до 12-ти лет плоскостопие хорошо поддается работе.
В детском возрасте, когда еще идет формирование мышц ребенка, можно избежать развития плоскостопия или замедлить и остановить его прогрессирование.
Родителям необходимо прислушаться к своему ребенку и присмотреться к его походке и правильности постановки стоп при ходьбе.
Когда нужно бить тревогу?
Если маленький ребенок часто жалуется на усталость ног, просится на ручки, не может долго ходить, быстро стаптывает обувь и ходит разведя переднюю часть стоп в стороны или направляя носки вовнутрь, то нужно обязательно обратиться к специалисту.
Эксперт проведет диагностику и, при подтверждении ваших опасений, назначит массаж, упражнения, ортопедические стельки правильную обувь.
Казалось бы, ничего особенного: массаж, упражнения, стельки и обувь. Но каждый пункт назначения очень важен и нужен. Многие родители просто идут в магазин, покупают стельки или ортопедическую обувь и на этом останавливаются. На некоторое время ребенку становится лучше, а потом все возвращается на круги своя.
Что делать?
У ребёнка в маленьком возрасте (до 5-6 лет) ещё нет суставной группы, все на хрящиках, и все это бурно растёт. В этом возрасте все плоскостопые. В таком случае, этот вопрос необходимо решать обувью.
Правильная обувь должна иметь эластичный супинатор, жесткий, достаточно высокий задник, надежные застежки и фиксацию, нескользящие стельку и подошву. Обратите внимание на супинатор. Он не должен быть слишком жестким. При надавливании на него большим пальцем руки он должен проминаться и восстанавливать свою форму.
В возрасте 6 до 10 лет, дети так же стремительно растут. Это чистая физиология, мышечная память еще не формируется, сухожилия слабые. И именно в этот период дети подвержены уплощению стоп.
Многие ставят детей на стельки в 3 года. У стельки есть обратная сторона. Когда вы поставили ногу на стельку, и она собралась, работает стелька, а не мышцы стоп. В детском возрасте они просто перестают развиваться. Здоровые ноги на стельках становятся нездоровыми.
С 11 лет уже можно использовать стельки. Но прежде всего, мы рекомендуем начать с этого:
- Не ходите босиком
- Не ходите в обуви, которая не фиксирует ногу, лучше, если она будет регулироваться
- Выполняйте различные упражнения для укрепления сухожилий, мышц стопы. Все можно найти в интернете. Например, поднимать пальцами стопы карандаши с пола.
Ортопедические стельки являются распространенным способом профилактики плоскостопия. Это самый доступный и эффективный метод, при условии правильного подбора стелек.
Ортопедическая стелька - это невидимый профессиональный тренер, который ежедневно воздействует на мышцы и связки, укрепляя их и компенсируя недостающие функции.
Наши специалисты подбирают стельки по истинному по размеру ноги.
Главное, что нужно помнить, если у вашего ребенка плоскостопие, это то, что в процессе работы необходимо комплексное воздействие различных инструментов. Курсовой массаж, лфк и физиолечение помогут сдвинуть процесс в сторону улучшения состояния, а ортопедические стельки и правильная обувь станут для стоп ежедневным тренером, который медленно и постепенно будет возвращать мышцы стопы в правильное положение. В работе над плоскостопием важно не упустить время, когда процесс легко поддается коррекции.
Позаботьтесь о сохранении здоровья ваших детей сегодня, запишитесь на первичную консультацию к нашим специалистам прямо сейчас.
Для этого перейдите по ссылке:
Здоровья вам и вашим детям!