На самом деле ответ на этот вопрос - никак. Тут не помогут никакие слова и советы. После ухода близкого человека начинается совсем другая жизнь и важно научиться жить в новой реальности.
Ключевое слово здесь «жить». Не думаю, что наши родные были бы рады видеть нас разбитыми, замкнутыми в себе, разрушающими собственные жизни.
Грустить - это нормально, от грусти и слез в такой ситуации никуда не денешься. Но вместе с этим пусть будут теплые воспоминания и добрая память о тех, кто был когда-то с нами рядом.
Мне помогли мои привычные рутинные дела: работа, тренировки, уход за питомцами, прогулки. Думаю, что если бы я замкнулась и просто сидела дома, то с ума бы сошла. Очень важно себя занять.
Я вспоминаю маму с улыбкой, вспоминаю теплые моменты, которые у нас были, разговоры, поездки. Самое главное - это вспоминать. Не пытайтесь выкинуть человека из памяти - это огромный грех. Вспоминайте, улыбайтесь, плачьте. И не делайте то, что ждут от вас люди. Если люди будут говорить, что как вы смеете улыбаться в такое время - не обращайте на них внимания. Каждый проживает горе по-своему.
Верите вы или нет, но наши близкие не уходят. Просто раньше они были где-то в одном месте, а сейчас они везде. Я разговариваю с мамой, постоянно чувствую её присутствие рядом. И я знаю, что теперь так будет всегда.
Когда мы бьемся в истерике, унываем, то мы выстраиваем препятствия для тех, кто ушел, им тяжело нас поддерживать. Когда мы храним добрую память, нежность и любовь - они отвечают взаимностью и постоянно находятся рядом, оберегают и наставляют на правильный путь.
Жизнь продолжается, все будет хорошо, наши родные люди всегда рядом.