Любовь начинается с принятия себя, когда ты уходишь от внутренних конфликтов. Я в своей практике очень часто встречаю женщин, которые себя не принимают. Это непринятие себя распространяется на отношения с мужчиной, когда и мужчина не принимает женщину.
Ведь непринятие себя заставляет другого человека относиться к нам также, как мы относимся к себе.
Представим женщину, которая не принимает свою внешность…При этом она заставляет мужчину делать ей комплименты, вынуждает его принимать ее такой, какая она есть. То есть, она за счет другого человека пытается прийти к принятию себя.
Давайте начнем с внешности. Вы можете быть недовольны тем, как вы выглядите. Например, вы слишком полная женщина, упитанная, жирненькая. Либо очень худая, и вас это тоже очень сильно смущает. Здесь, безусловно, надо подойти к решению вопроса с двух сторон. Исключить психологические, психические нарушения. И, конечно же, физиологические нарушения.
Ваша задача — проконсультироваться со специалистами: с эндокринологом, возможно, это гормональные нарушения, может быть, это нарушение в питании вашем. Если в этом плане все здорово и замечательно, то ориентируемся на психотерапию, которая может обнаружить вторичные выгоды, страхи, установки, убеждения, для того, чтобы навести порядок с вашей внешностью.
Я очень часто встречал людей, которые за счет обжорства и бесконтрольного употребления пищи удовлетворяют свой эмоциональный фон. То есть, они употребляют продукты, которые способствуют выработке определенных гормонов и чувствуют себя временно счастливыми.
Встречал людей, которые живут в состоянии аутоагрессии, когда они себя мучают, издеваются над собой, изнуряют диетами изнутрительными, не доедают, у них кружится голова, они падают в обмороки. То есть, они себя наказывают вот таким образом.
Здесь очень важно определить, в чем состоит проблема, корни этой проблемы. Это физиологические нарушения либо это нарушения, которые можно решить при помощи психотерапии.
Пример. Приходит очень полная девушка, прямо очень полная, весит за 120 кг, а ей всего 24 года. Естественно, у нее дефицит общения с мужчинами. Мужчины на нее не реагируют, она замкнута, она не пытается взаимодействовать и общаться с мужчинами.
Выясняется, что она воспитывалась в гиперопекающей семье, где была одна лишь мама. Мама пострадала от поступков и действий этой девочки. Каким образом? Папа нашел себе любовницу, изменял маме. Мама пыталась отбить его от этой любовницы: выясняла с ней отношения, ходила к ней домой.
Иногда девочка сталкивалась с ситуациями, где мама и любовница выясняли отношения, вплоть до драки. Безусловно, у мамы, которая осталась одна и больше не выстраивала отношения с мужчинами, сформировалось стойкое убеждение, что «мужики - это козлы, мужчинам доверять нельзя, мужчины изменяют, и вообще, быть в отношениях с мужчиной небезопасно».
Сама того не подозревая, мама начала использовать очень интересный психологический прием для того, чтобы обезопасить свою дочь от таких же переживаний, которые прожила она, от предательства, от измены.
Она начала ее закармливать, превратила своего ребенка в очень полного, пухлого, который перестал быть интересен окружению. Эта девочка страдала от дефицита внимания в маленьком возрасте, потому что она была толстенькой, дети ее постоянно дразнили «корова жирная, свинья» и с ней никто не хотел дружить.
После того, как она выросла, у нее начались проблемы в общении с мужчинами. Мужчины на нее никак не реагировали. При этом мама ее одевала, как мальчика. Превратила в такое непривлекательное создание с сексуальной и женственной точки зрения. Почему? Потому что она переживала, что ее дочь вырастет и столкнется с предательством. Чтобы этого не пережить, лучше избежать отношений с мужчинами.
Представляете, в таком состоянии эта взрослая девушка находилась до момента психотерапии. Удивительным образом, без приема препаратов, без применения гормональной терапии эта девочка сбросила вес до нормы исключительно благодаря психотерапии. Почему? Избавилась от защитных механизмов, а лишний вес в том числе может отражать внутренние желания защитить себя. Привела свой вес в порядок, вышла замуж, родила ребенка. Не прибегая ни к каких диетам, находится до сих пор в абсолютно нормальном физическом состоянии.
На диагностическом онлайн-интенсиве «Я такая одна: удобная или уникальная?» (когда мы разбираем различные формы психологических защит) очень многие девушки обнаруживают изменения в своей внешности и в весе. Кто-то начинает скидывать лишние килограммы, кто-то, наоборот, добирает нужные килограммы и приводит свой вес в норму.
Я вас настоятельно прошу подходить не с позиции поверхностных рассуждений. Сейчас в интернете можно много найти информации, где написано «пойми, что ты индивидуальна и поверь в себя», это все поверхность. Есть очень глубокие, скрытые причины, до которых каждой женщине необходимо добраться. Записывайтесь на бесплатный онлайн-интенсив и мы вместе разберемся с вашими негативными установками относительно веса, отношений с мужчинами и отношением к себе.
