Вопрос: А можно ещë вопрос про колени? Меня с детства пугают, что если сидеть на корточках, колени заболят. А мне удобно. Вообще мне проще присесть, чем нагнуться. Пока не заболели, но вдруг...
Мой ответ: Если заболят, то было вредно. Если не заболят, то не было вредно.
Обычно само по себе такое положение не вредит. Есть мнение, что это естественное положение и для сидения, и для родов:
Просто в положении сидя на корточках нагружаются мениски в коленных суставах. Это такой способ обнаружить проблему с менисками.
И болезненный надколенник, который бывает у спортсменов, тоже легко начинает болеть в положении на корточках.
Плюс, лишний вес (даже за счет мышц) может передавить сосуды или нервы в ногах, если сидеть на корточках.
Но всё вышеперечисленное станет проблемой только тогда, когда проявляется неприятными ощущениями. Если комфортно, то всё в порядке. Понятно, что дольше двух часов подряд так лучше не сидеть. Но в среднем это нормально.
Вот стоять на коленях — это вредно. А сидеть на корточках — скорее нет.
А вы не сидели… "на кортах"?
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Почитайте мою статью про работу на корточках, из-за которой выпадает матка:
Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200
