Зачем нужны эмоции? Откуда они берутся? Почему эмоции не сильно-то и слушаются нас? О чем они нам все время пытаются сказать?
На все эти вопросы в психологии до сих пор ведутся горячие споры. В зарубежной психологии долгое время господствовал периферическая теория эмоций. Считалось, что именно физиологическое состояние организма вызывает определенные эмоции. Правда, позже зарубежная психология признала, что не физиологические изменения влияют на эмоции человека, а наоборот, переживание эмоций приводит к этим изменениям.
Отечественные психологи внесли свой вклад в изучение эмоций человека. Были разработаны разнообразные теории эмоций. Наиболее известные из них биологическая теория Анохина П.К., информационная теория Симонова П.В.. Связь эмоций с деятельностью человека разработал Леонтьев А.Н. Он провел различие между эмоциональными состояниями, оценивая их с тех позиций, которые они занимают в жизни человека, в то время, как в зарубежной психологии такого разделения не было. Так зарубежные психологи признавали связь эмоциональных состояний человека с жизненной ситуацией, но не учитывали то место, которое они занимали в самой деятельности человека.
Например, рассмотрим взгляды разных школ на такой вид эмоциональных переживаний как аффект. Аффектом в зарубежной психологии называли все эмоции без разбора. Леонтьев А.Н. же обозначил отличительные особенности аффективного состоянии, а именно, определил его как сильное эмоциональное состояние, которое возникает после свершившейся травмирующей ситуации. Такая ситуация может быть связана не только с невозможностью удовлетворения биологических потребностей, как считали за рубежом, но и с проблемами социального характера. С каждой такой ситуацией аффект накапливается и может выразиться в неуправляемом гневе. Зарубежные психологи предлагали в качестве терапии аффективного состояния различные способы избавления от гнева, такие как крушение, крики, плачи. Они разрабатывали целые программы по управлению гневом.
Леонтьев А.Н. предположил, что сильные переживания, то есть аффекты, которые возникли когда – то перед лицом опасности навсегда пометили эту ситуацию как опасную. В темном переулке на человека напали бандиты. Теперь человек будет стараться избегать этого переулка в будущем. Так определилась сигнальная функция аффекта к конкретной ситуации. Таким образом, можно сделать вывод, что для преодоления аффективного состояния недостаточно избавиться от скопившегося гнева, необходимо избавиться от опасной ситуации.
Кроме аффекта Леонтьев А.Н различал эмоции, как состояния которые связаны с личностью человека, а именно его мотивами. Эмоции сигнализируют о значимости той или иной ситуации для данного человека. Так, иногда порой на первый взгляд негативная ситуация может вызвать положительные эмоции. Это связано с тем, что негативный результат созвучен с личностными мотивами. Например, человек проиграл соревнования и радуется победе своего соперника. Почему? Потому что его соперник – умирающий друг, для которого данная победа имела большое значение. Или наоборот радостная на первый взгляд ситуация может совсем не радовать.
Эмоциональные переживания способствуют осознанию мотивов деятельности, которые обычно плохо осознаются. Например, человек решил посвятить свою жизнь спорту, но сами занятия ему приносят только страдания. А вот воображаемый образ победителя вызывает счастье. Этот образ и является истинным мотивом человека. Зная истинные мотивы своего поведения, можно избежать напрасных усилий и выбрать те способы достижения цели, которые созвучны с этими мотивами
Отечественные психологи признавали переключение эмоций на различные объекты, реальные, вещественные, абстрактные. Путем переключения создается эмоциональный опыт, который должен помочь, а именно наделить смыслом какие-либо действия, стимулировать к лучшей подготовке, предупредить о подводных камнях в новых жизненных ситуациях. Оглядитесь вокруг. Это вещь была подарена любимым человеком. Вы смотрите на нее и улыбаетесь. А это судебный приказ. Вроде бы простая бумажка, а сколько негатива она вызывает.
Человек способен копить не только индивидуальный опыт, но и переживать чужой эмоциональный опыт. Например, можно почувствовать эмоции героев фильма, рассказа, или эмоции художника, запечатленные в его картине.
Эмоции, которые накрепко сцепились с каким-либо объектом, переходят в разряд чувств. Именно отечественная психология определила значимость воспитания чувств у человека и их связь с общественными ценностями и идеями. Не станет человек любить Родину, если любовь к Родине не является общечеловеческой ценностью на этой Родине.
Отечественные психологи, в частности Василюк Ф.Е., придали эмоциональным переживаниям новое значение, а именно значение деятельности, которую нужно совершить, или пережить. Это совершенно новый подход к терапии отрицательных эмоций особенно важен при работе с сильными и разрушающими эмоциями, такими как стресс, тревога, горе. Особенности практического применения этого подхода мы рассмотрим в следующих статьях.
Все статьи блога посвящены отечественной психологии, ее научным достижениям и возможности применения их в реальной жизни. Более подробно некоторые темы я раскрываю в своих книгах по научно-популярной психологии. Например, книга об эмоциональных переживаниях размещена на Литрес.
