Неправильная информация о своей болезни может привести к проблемам со здоровьем в будущем, поэтому важно знать научно обоснованные факты о диабете.
Когда речь идет о сахарном диабете, существует масса заблуждений относительно его лечения и контроля сахара в крови. Многие проблемы со здоровьем, начиная с потери зрения до ампутированных конечностей и даже сердечных приступов, инсультов, могут возникать, если пациенты следуют неточной информации относительно приема лекарств или применения инсулина при диабете. Лучше всего следовать рекомендациям по питанию и лечению диабета от надежных источников, таких как врачи-диетологи, эндокринологи или терапевты. Мы собрали 10 распространенных мифов о диабете и реальные факты, стоящие за каждым.
1.Прием лекарств при диабете не нужен
Нередко пациенты слышат, что им не нужно принимать лекарства при диабете. Но в реальности это не совсем верная информация. Во-первых, особенности лечения зависят от типа диабета и степени тяжести, возраста и дополнительных условий. Зачастую нужны инъекции инсулина или сахароснижающие лекарства, а также коррекция образа жизни и питания.
Некоторые люди с диабетом слушают советы друзей или родственников, и относятся к ним более серьезно, чем к рекомендациям врача. Это побуждает их попробовать естественные добавки с недоказанной эффективностью или вообще не принимать лекарства. Правда в том, что чем скорее пациент начнет принимать приписанные врачом лекарства, тем выше вероятность того, что он избежит осложнений.
2.Если при диабете 2-го типа нужен инсулин, значит, плохо лечили
Многим людям с диабетом 2-го типа требуется инсулин, но не всегда понятно почему. Иногда это наиболее оптимальная терапия. К сожалению, диабет 2-го типа относят к прогрессирующим заболеваниям, поэтому некоторым людям может в конечном итоге потребоваться инсулин независимо от того, что они сделали, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Существует связанное с этим заблуждение, что, как только пациент начинает применять инсулин для диабета 2-го типа, ему всегда придется его принять.
Реальность такова, что некоторым людям может со временем не понадобиться инсулин, если они вносят изменения в образ жизни, такие как коррекция питания и физические упражнения.
3.Принимать инсулин сложно
При обучении пациента инсулинотерапия не сложная. Учиться вводить и корректировать дозы инсулина не так сложно, как кажется, с этим справляются даже дети и пожилые люди. Современные шприц-ручки удобны, препарат легко дозируется, инъекции делаются быстро.
4.Если развился диабет, угрожает ампутация ног
Иногда пациентам с диабетом требуется ампутация руки или ноги из-за развития язв или нарушений кровообращения. Но это возникает у тех пациентов, кто не контролировал свое заболевание, пренебрегая приемом назначенных лекарств. Поэтому нужно осознавать важность приема лекарств в соответствии с предписаниями врача. Не стоит бояться сахароснижающих таблеток или инъекций инсулина.
Если не принимать лекарства по назначению и не стремиться к более здоровому образу жизни, это может привести к серьезным последствиям для здоровья. Однако, пациент вряд ли достигнет этого момента, если будет держать под контролем уровень сахара в крови.
5.При диабете нужно частое питание
Относительно питания при диабете все очень индивидуально. Правильная диета подбирается по типу диабета и особенностям пациента. Например, у некоторых пациентов отмечается нормальный уровень сахара в крови, когда они ложатся спать, и выражены подъемы его, когда они просыпаются, несмотря на то, что пациенты не едят всю ночь. У других отмечается немедленный скачок сахара в крови, как только принимается любое питание. Тогда употребление пищи несколько раз в день небольшими порциями будет неоправданно. Важно, чтобы питание и дозы препаратов подбирал врач, исходя из особенности течения диабета.
6.Нельзя есть сладости, если развился диабет
Раньше подход к питанию людей с диабетом был основан на списках разрешенных и запретных продуктов, что осложняло жизнь диабетиков. Сегодня практикуется более адаптированное питание для каждого пациента, с бОльшим упором на умеренность и контроль объема порций. Например, можно питаться правильно всю неделю и позволить себе один день в неделю, когда можно употреблять любимые сладости.
Превращение каких-либо продуктов в «запретный плод», особенно когда они легкодоступны, всегда является источником проблем и срывов. В идеале, никакие продукты, которые регулярно ест семья, не должны быть запрещены.
7.Если еда не содержит сладкого, она не повысит уровень сахара в крови
Углеводы действительно играют большую роль в поддержании уровня сахара в крови. Поэтому, если пациент придерживается диеты без сахара, но потребляет много углеводов, возможны проблемы. Питание с высоким содержанием углеводов включают фруктовый сок, рогалики, бананы и обработанные злаки с низким содержанием клетчатки. Они могут повышать сахар в крови. Важно контролировать поступление продуктов с любыми видами углеводов, именно от них зависит в итоге сахар в крови.
8.Если у ребенка или взрослого диабет 1 типа, они не должны заниматься спортом
Существует миф о том, что дети или взрослые с диабетом первого типа должны жить ограниченной жизнью. Тем не менее, есть много примеров атлетов, которые жили с диабетом. Важно активно взаимодействовать с врачом, чтобы помочь пациенту сбалансировать выбор продуктов и физическую активность. Если это взрослый человек, живущий с диабетом, важна физическая активность, она помогает поддерживать нормальный сахар в крови.
9.При плановой операции нужно прекратить прием инсулина
Лечение диабета при оперативных вмешательствах нужно обсуждать с врачом, который ведет пациента. Пребывание в больнице и операция подразумевает голодание до вмешательства, последующее изменение диеты и прием дополнительных лекарств, изменение уровня активности. Все это может повлиять на диабет и дозировки инсулина. Врач может помочь спланировать сокращение дозы инсулина до операции. Если имеется диабет 2-го типа, корректируется питание и прием медикаментов.
10.План лечения удержит уровень глюкозы в норме
Многие пациенты считают, что если они будут следовать плану лечения, у них никогда не будет высокого (или низкого) уровня глюкозы в крови. Это еще один миф. На повышение уровня глюкозы влияет плохой сон, стрессы, переутомление, инфекции и различные иные факторы. Поэтому нужно контролировать сахар в крови и подбирать дозы препаратов индивидуально, с учетом внешних влияний.
