Желудок- он умный, его тошнит, если мы съедим что-то вредное.
И от человека нас порой тошнит.
Даже в сердцах мы можем крикнуть: «Меня уже тошнит от тебя!»
Это говорит о том, что мы отравлены общением.
Но вытошнить то, что мы получили через общение с человеком, мы не можем.
Поэтому часто у нас плохое настроение после разговора, мы можем себя даже физически плохо чувствовать.
Мы заболеваем. Исчезают яркие эмоции, мы чувствуем себя опустошенными, нам тяжело, мы не видим красок вокруг себя: всё в серо- бело- мутном виде.
Пообщался с человеком, а радости нет, лёгкости от приятного непринужденного разговора нет, как будто тебя побили или выжали, как лимон.
Нет энергии, мы обескуражены, неприятно удивлены, что разговор оказался так тяжел, практически невыносим для нас.
Мы могли даже говорить о каких-то своих успехах или достижениях, но потом осталось чувство раздражения на себя, что зря раскрылись, зря доверились.
Наша откровенность может обернуться для нас потом катастрофой: нас обесценят, осудят, на нас наговорят и извратят всё, что нам так важно и дорого.
Токсичный человек может сам не осознавать своей токсичности. Он может искренне интересоваться нашей жизнью, что-то рассказывать о себе, говорить об общих друзьях и знакомых вроде бы беспристрастно, но мы будем чувствовать тяжесть от разговора.
Почему?
Потому что такие люди уверены, что всё знают и всё понимают. Излишняя самоуверенность всегда отталкивает.
Пассивный агрессор ничему не удивляется, даже вид не сделает, чтобы нам было приятно.
«Я знаю»,- его кредо.
Он будет нам сразу давать советы, как только мы в чём-то усомнимся, или расскажем о какой-то проблеме. Советы часто продавливаются, а потом припоминается: «А я тебе говорил!»
Такие люди не понимают, что мы можем его слышать, но делать по-своему, это наш выбор, даже если мы ошибёмся. Никто не будет тут же следовать совету человека, если он не слишком значим.
Такие люди нарушают личностные границы, сами того не подозревая.
Части это бывает с родственниками.
Задаются вопросами, которые в принципе не должны их интересовать. Спрашивают об очень интимных вещах без всякого сомнения. Вопросы их ставят нас в тупик , вводят в состояние растерянности, мы озадачены, удивлены.
Нас буквально обволакивают агрессией.
Мы пытаемся быть вежливыми, не обрываем резко разговор, не «ставим» человека на место, однако нам тяжело, мы видим, что человек слишком лезет нам в душу, ведёт себя бесцеремонно.
Иногда все наши помыслы связаны с этим человеком. Мы делаем свои дела, а в сознании - фигура этого человека: что он скажет, как отреагирует?
Токсичные агрессоры часто жалуются, перетягивают одеяло на себя. Но происходит это с теми, кому ещё тяжелее.
Мне, многодетной матери, часто жалуются на свою тяжёлую бытовую жизнь мои 2 сестры. У одной нет детей и семьи, у другой- 1 взрослая дочь.
О чём жалобы? Например, как тяжело стирать 2 комплекта белья, ведь теперь они с мужем спят в разных постелях. Об этом может говориться минут 15-20, всё это смакуется, ведь важна каждая мелочь.
Человек совсем не понимает, кому и на что жалуется.
Ведь у меня 5 комплектов белья. И я справляюсь. Стираю и глажу, и не придаю этому значения-обычные домашние дела.
Другая говорит, как тяжело ей было лежать 3 дня в больнице. Причём, тяжело не потому , что соседи по палате попались сложные, а вот подушка не такая, матрас плохой, вся измучилась.
Я лежала 22 раза в больницах: и с детьми, и сама. Вообще не понимаю, как на это можно обращать внимание. Тут бы выздороветь! Дело, как говорится, сделать - и домой!
Понятно, что у каждого свой порог выносливости.
Можно рассказать о неудобствах и бытовых сложностях, но нетоксичный человек скажет об этом бегло, ненавязчиво. Не будет размусоливать свои «пытки», постарается не пересаливать, не усугублять. А токсичный, наоборот, чересчур приукрасит свою бооооль, будет говорить долго, свои ощущения распишет детально, чтоб уж никто не сомневался, какой он страдалец.
Токсичные люди звонят, когда надо и не надо, просят приехать по пустякам, выдумываясь проблему на ровном месте, часто прикасаются к тебе руками, как бы давая понять, что хотят с тобой близости.
Бывает, наоборот, по приезде ты хочешь обнять человека или чмокнуть в щёчку, а он отворачивается и оговаривает, что терпеть не может все эти «нежности». Нет никакого чувства такта, хочется сразу развернуться и уехать😀
Можно ведь прильнуть и не целовать, но токс обязательно оговорит, не смолчит.
Что нужно помнить, общаюсь с токсичным человеком?
Человек становится токсичным, если мы ему это позволяем!
Нужно учиться выстраивать границы в общении, тогда агрессивное общение сойдёт на нет.
Как это сделать? Начать вести разговоры на посторонние темы, так называемый small-talk: природа, погода, фильмы, книги, путешествия.
О себе говорить не надо:
«всё по-прежнему, слава Богу!»- этого ответа вполне достаточно.
Лишними подробностями нашей жизни мы сами даём материал для обсуждения этому человеку.
Нас обесценят, принизят, оговорят и лишат опор.
Так кто же виноват в том, что нас используют злокачественные нарциссы?
Только мы сами.
Что думаете, уважаемые читатели? Согласны или нет?
Как выходили из сложных токсических отношений?
