Спойлер - перестать укачивать !
Все кажется так просто... но...
Как же это реализовать именно в вашей ситуации.
Укачивание - отличный способ успокоения, особенно до 3-4 месяцев, когда и ребенок не так много весит и это является для ребенка привычным. Именно мерные покачивания, когда беременная мама ходила, ощущал ребенок, находясь в животе.
Привычным для ребенка является и белый шум - шум маминого сердцебиения и организма.
Когда укачивания становятся проблемой?
еще один спойлер - в укачиваниях нет никакой проблемы, это ок для ребенка в любом возрасте. Вопрос лишь в том, а готовы родители на это, когда чадо подрастает. Ну и когда укачивание - ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ ЗАСЫПАНИЯ.
Зачастую, укачивание - это финальное действие перед погружением в сон ребенка.
Вопрос от консультанта по сну - а как расслабляется ребенок? Было ли спокойное бодрствование до засыпания? Активным ли было активное бодрствование?
Укачивание - это способ засыпания, который можно заменить на другой, или просто перестать это делать.
Как уйти от укачиваний?
Алгоритм весьма незатейливый:
- Родители принимают решение, что нужно что -либо менять. Да-да, все начинается с намерения родителей.
- Далее, смотрим, в какую сторону идем
- если укачивали на руках, можно заменить на коляску (и не обязательно на улице, есть вариант дополнительной коляски (просто потому, что она будет чистая) дома);
- если есть желание полностью поменять способ засыпания, то сначала - уменьшаем амплитуду и время укачивания, делаем перерывы в укачивании, смотрим на реакцию ребенка. Таким образом, приходим из вальсирующих укачиваний к сидячим на кровати (согласитесь, это намного проще физически).
3. Нужно быть морально готовым, что ребенку нужно будет время на адаптацию и нововведениям. Так что терпение и уверенности родителям.
4. Есть вариант - просто отказаться от укачиваний! но он может привести к еще большему протесту на засыпание. К такому способу можно прибегать, когда ребенку уже больше года, то есть лишние 10-15 минут в укладывании не приведут к переутомлению. Будут слезы и протест, от родителей требуется все того же - терпения, спокойствия и уверенности в своих силах. "Слезы тщетности" и их проживание требуют отдельных навыков и моральных сил родителей.
Итого:
укачивать можно, и на руках и в коляске, когда это не устраивает родителей - стоит менять способ укладывания до тотальной усталости рук и спины!
Всем спокойной ночи!
#сонребенка #консультантпосну #укачивание #материнство #какуйтиотукачиваний #заменитьспособукладывания
