В этой статье мы разберем такие непростые вопросы - как вопросы морали, насилия и низкого уровня осознанности.
1. Почему низкий уровень осознанности повышает склонность к насилию и даже убийству?
2. Меняется ли ваши моральные принципы в зависимости от ситуации, настроения и уровня осознанности?
3. Как осознанность укрепляет вашу мораль и способствует проявлению и усилению истинных ценностей?
Профессор психологии и лауреат нобелевской премии - Дэниэль Канеман в своей книге «Шум» приводит пример довольно скандального, но очень достоверного исследования. Оно четко показывает, насколько моральные принципы людей зависят от их настроения, даже если речь касается такого непростой дилеммы как убийство человека.
Существует классическая проблема философии и морали. Проблема вагонетки.
В этом мысленном эксперименте 5 человек рискует погибнуть под колёсами, несущейся на них неуправляемой вагонетки. Испытуемые должны представить себя в качестве человека, который стоит на платформе, мимо которой она должна скоро проехать. Им нужно решить, столкнуть ли на рельсы с платформы тучного человека прямо перед вагонеткой, чтобы она остановилась и не убила еще 5-х человек.
Как вам такая дилемма?
Чтобы выбрали вы?
Проблема вагонетки демонстрирует конфликт подходов к моральному суждению. Философия утилитаризма утверждает, что лучше пожертвовать одной жизнью ради спасения пятерых. Деонтологическая этика говорит о том, что любая жизнь бесценна, и нельзя сравнивать жизни людей в количественном выражении.
В результате эксперимента тех, кто придерживается утилитарной логики, и готовы столкнуть человека на рельсы, оказывается меньше 10%. Остальные отказываются от этого действия, считая его не сопоставимым со своими моральными ценностями.
Но вот когда испытуемым улучшают настроение пятиминутным просмотрам развлекательного видео, они в три раза чаще заявляют, что столкнули бы человека на рельсы! Как тебе такое Илон Маск?
Что произошло?
Считаем ли мы заповедь «не убей» непререкаемой, или мы считаем, что жизнь одного человека можно забрать ради спасения других? Такое решение продиктовано НАШИМИ ГЛУБИННЫМИ ЦЕННОСТЯМИ? И если мы уверены в неизменности своих принципов, то этот эксперимент должен нас встревожить. Он показывает, что глубинные ценности людей могут меняться в зависимости от воздействия внешних факторов, таких как развлекательное видео, а что уж говорить о рекламе и пропаганде, целью которых является манипулирование и изменение ценностей большого количества людей в интересах коммерческих структур и привилегированного меньшинства. Мы неосознанно меняем свои ценности и это происходит намного чаще, чем нам кажется.
Хочется немного прояснить, что имеется в виду, когда в этой статье я говорю о ценностях. Стоит понимать, что ценности — это способы, которые мы сами выбираете для взаимодействия с этим миром. И пускай не в наших силах, например, заставить себя чувствовать, что мы добры и дружелюбны, но мы всегда можем выбрать на основе наших ценностей, вести себя как добрый и дружелюбный человек. Этот выбор у вас есть всегда, что бы мы ни чувствовали и кто бы нам не указывал, что делать.
И вот тут, как раз, и важна осознанность. Осознанность помогает нам проявить те самые истинные, глубинные ценности. Осознанность снимает шелуху чужих мнений и взглядов, навязанные принципы трещат по швам, а чужие манипуляции на чувстве вины, стыде и страхе, слетают под натиском ясного осознания себя такими, какие мы есть на самом деле. Повышая свой уровень осознанности, мы чётко видим себя и то, что мы считаем действительно важным. Мы видим то, что имеет истинную ценность лично для нас, будь то честность, доверие или свобода, а может что-то иное.
Практика осознанности помогает изучить нашу эмоциональную реакцию на объект или явление. Понимание ценности того или иного аспекта нашего личного опыта зависит от нашей способности к глубоким чувствам и переживаниям. Способности замечать их. Однако осознанность обычно выходит за рамки исключительно сенсорного восприятия. И тут важным аспектом является то, что практики осознанности являются инструментом, который позволяет развивать нашу глубинную осознанность жизни в целом и помнить о выбранных нами самими ценностях и принципах в минуты, когда нас стараются сбить с пути.
Нам становится важно то, что мы испытываем в процессе все более глубокого осознания этического и гуманистического подхода к своей жизни и соприкосновения нашей глубинной этики с миром в целом и с другими людьми в частности. Мы возводим в категории эстетики то, что мы из себя воплощаем в этическом плане и наблюдаем за тем, как это положительно отражается на нашем внутреннем эмоциональном мире и на взаимодействиях с другими людьми, возводя свои этические принципы в ранг науки и искусства поступать так, чтобы чувствовать свое внутреннее стремление к развитию внутренней эстетики на основе собственных этических ценностей.
В результате регулярной практики осознанности, человек не изменит своего решения после просмотра увеселительного видео или под воздействием профессиональных манипуляций. Он не кинется брать кредиты для покупки красных кабриолетов и последнего iPhone только потому, что его любимый блоггер уже ездит на такой тачке и пилит сториз в инсту на последней модели подаренного рекламодателями смартфона.
Человек осознанный крепко держит компас своих ценностей в руках и точно знает, где север разочарований и ошибок, а где солнце и тепло любви, заботы и правды!
Хотите узнать больше об практиках осознанности? Приходите на бесплатный марафон, где лучшие преподаватели рассказывают простым языком о том, что это такое и с чем его едят.
Также вы можете не только узнать побольше теории, но и попрактиковаться в кругу единомышленников каждый день в 10 утра и в 9 вечера. Для этого нужно просто перейти по ссылке и записаться на ближайшую практику https://antitrevoga.ru/.
Автор статьи - Владимир Курсов
Понравилась статья?
Приглашаю вас расширить формат нашего общения на других площадках:
Tелеграмм канал https://t.me/PsyMeditary
Instagram https://instagram.com/vladimirkursov
Youtube https://bit.ly/3h1QP0o
